三一文庫（講話稿/講話稿范文
*目錄1. 心理健康講話稿
2. 心理健康講話稿
如何上好心理健康教育活動課
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分.心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育,是實施素質教育的重要內容.小學生心理健康教育是一項科學性,實踐性很強的教育工作.
為此,我們應該根據學生心理發展特點和身心發展規律,有針對性地實施教育;面向全體學生,通過普遍開展教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質逐步得到提高;關注個別差異,根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平;尊重學生,以學生為主體,充分啟發和調動學生的積極性.
一,心理教育活動課的目標
心理教育活動課(或稱心理素質培養課)是一種以培養學生心理素質為目的的專門課程.其總體目標是:協助學生建立起理性的價值觀念,良好的自我觀念,提高其人際交往的能力和調節情緒的能力,改善其意志品質.
1.幫助學生建立理性的價值觀念
(1)使學生了解人的基本心理需求及期望.
(2)增加學生對價值的察覺:讓學生理解價值如何影響人的抉擇和行為.
(3)幫助學生學習多側面,多角度地看待學習和生活:學習正確歸因;進行積極思維方式訓練.
2.幫助學生建立良好的自我觀念
(1)增進自我體察:自我觀察並認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想,感受與反應之間的關係.
(2)學會自我接納:以己為榮;認知自己的優,缺點.
(3)建立積極的自我概念:發展自信心和自身能力,成為獨立的,信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力,體驗成功的喜悅.
(4)增強自我監控:敢於自我肯定,善於自我激勵;對他人對自己的認識態度反應適度;能反省自己的不足,並以積極的態度處之.
3.幫助學生建立和發展良好的人際關係
(1)了解人的交往心理需求.
(2)熟悉與人溝通的技巧:學會運用同情心;學習非語言溝通技巧:眼神接觸,表情,體姿,聲調,手勢.
學習語言溝通技巧:了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發問;勇於表達,清晰地表達自己的感受和立場,不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當的反應,避免消極的影響;能區別某人的真正言行與你,對他言行的反應或判斷是否相同.
(3)學會處理人際衝突:學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協商技巧.(4)學習與人合作:
懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭,何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化.
4.幫助學生提高調控情緒的能力
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺:對自己情緒的認識和辨別,傾聽內在的自我對話.
(2)學習分析不同情緒狀態的前因後果情緒監察:留意是否有自我貶抑的消極資訊,了解情緒的真正原因.
(3)學習情緒狀態下的控制和疏導方法情緒管理:延遲滿足;衡量情緒的強度,克制衝動,減輕壓力.
(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策:了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的,恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態度.
5.增強耐挫能力
增強耐挫意識.認識到遭遇挫折是正常的.學會耐挫方法.學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制.
b心理教育活動課的內容
我們把心理教育活動課的目標具體化,即,以具體的心理或行為特徵作為心理教育課程的具體目標,也就是心理教育活動課的內容.內容的編排要遵循小學生的身心特點:
小學生大多處在6,7歲至11,12歲之間.跟幼兒期和青春期的快速變化相比,此時兒童生理方面的發展顯得年緩而穩固,身高體重穩步增長,各種組織和器官也進一步成熟,尤其是大腦重量逐步接近**,興奮和抑制機能進一步增強.
伴隨生理上的更加成熟,在社會生活和學校教育影響下,小學兒童的心理有了許多重大的變化:注意的有意性進一步增長,注意品質明顯提高;感知覺的各個方面繼續完善,觀察力水平不斷提高;記憶的有意性,意義性和記憶策略都有明顯發展;思維從具體形象思維為主逐步向抽象思維為主過渡,但思維的自覺性,獨立性和靈活性仍不夠高.
此時兒童的情緒情感更加豐富,有一定的深刻性和穩定性;需要,興趣,志向,價值觀體系等初步形成;自我意識進一步複雜化和深刻化,各成分均有明顯發展;道德認識,道德行為和意志品質也進一步發展.
小學生心理發展的一般特點,是大多數學生在正常的教育條件下所能達到的一般水平,具體每個學生能否達到這種一般水平,受多種內外因素的制約.發展性心理教育的主要目標之一,便是幫助學生正確認識和妥善處理發展中通到的各種矛盾和問題,促進每一位學生心理的最佳發展.
小學生心理發展過程中常見的矛盾主要有以下幾種:
(1)生理發育和心理發展速度不均衡的矛盾.例如,有的學生身高,神經系統的發育均達到同年齡正常水平,但其智慧型卻處在常態之下.
(2)心理過程發展不協調的矛盾.要麼是認識過程的發展跟不上,使得行動的盲目和情感發展方向上偏離;要麼是情感的發展跟不上,使得知與行的發展失去生機和活力;要麼是意志過程跟不上,造成情感的脆弱和言與行的脫節.
(3)個性心理結構發展不完整的矛盾.如學習需要,學習興趣得到發展,但卻沒有形成正確的動機和良好的志向.
(4)自我發展與外部要求不一致.有些兒童在良好家庭教育的影響下,其智力水平和某些特殊能力會明顯高於一般學生,對常規教學條件和教育發展要求就會感到不適應,不滿足.相反,另一些人則由於自我發展和自我要求偏低,會感到外部要求過高.
針對以上小學生心理發展的特點及心理發展過程中所遇到的矛盾,選擇如下具體的心理或行為特徵作為心理教育活動課程的內容:
1.智慧型和創造性:(1)觀察力.(2)記憶力.(3)思維能力.(4)注意力.(5)想象力.(6)創造力.
2.自主堅強的意志特徵
(1)自信心一一認識自己,接受自己和堅信自己.
(2)目的選擇性一-能夠選定自己的目標,根據自己目標選擇實現目標的有效途徑.
(3)獨立性一一依靠自己解決自己的問題,不輕易接受他人幫助和支配.
(4)勇敢一一敢於挑戰,不膽小怕事,不怕苦和累.
(5)成就動機強一一敢於承擔責任,對自己和自己所做之事負責.
(6)堅持性一一做事徹底,有耐心.
3.愛的品格和社會適應性
(1)愛人-一同情,關心和幫助他人.
(2)愛環境一-愛護環境衛生,熱愛大自然,具有環保意識.
(3)愛集體和社會一-班級,學校,家鄉,祖國.
(4)社會交往技能一-傾聽,禮貌等等.
4.樂觀開朗的情緒情感特徵
(l)樂觀的人生態度一一常常看到生活的光明面,對前途充滿希望和信心.
(2)幽默感.
(3)美感一一樂於和善於欣賞自然美和藝術美.
c小學心理教育活動課的途徑與實施
(一)心理教育活動課的途徑
心理活動課有三種基本的活動途徑:
1.認知式
乙個人有什麼樣的行為方式及情緒情感體驗,取決於他對情緒的認知反應.如果認知反應積極,正確,那麼他的情緒情感體驗是積極的,採取的相應行為是積極的;反之,情況則相反.認知式就是引導學生學習正確的認知方式,通過學生的感知,想象,思維等認知活動實現活動目標.
(1)故事聯想式
引入故事:教師在活動開始或活動中,利用學生喜歡聽故事,心理教育活動課的途徑的心理,提供學生閱讀或傾聽的故事.
聯想活動.通過學生的觀念聯想活動,訓練學生的想象力,創造力,表達內心的感受和經驗.
(2)討論一澄清式
專題討論:針對當前學生關心的敏感性問題,熱點問題,困惑問題展開討論.
辯論:就爭論性問題進行分組辯論,提出正反兩方面的不同意見.
配對討論:就乙個題目,先兩個人討論,提出乙個意見,然後再與另兩個人討論的意見協商,形成4個人的共同意見.再與另4個人一起協調,獲得8個人的結論.
這種討論必須經過深思熟慮,參與感會比較高,討論的效果會比較好.
四四討論:分組進行,每組4人,在小組中每個人發言一分鐘,在發言之前要給出個人思考時間.
2.情境式
通過提供,創設一些具體的情境,引導學生體驗,感悟.情境分為氛圍式情境和情節式情境兩種型別.
(1)氛圍式
利用錄影,錄音,電影多**手段,真實地再現某些生活場景,或感受之優美,或感受人物之心態起伏.利用**渲染,富有激情的語言描述,營造出與主題相映襯的生動氣氛.
人際氛圍是指導師生之間,生生之間通過活動,增進相互溝通,情感交流,形成的一種相互關心,相互尊重,平等的關係.讓學生感到教師的真誠期待,幫助學生樹立自信,在活動中教師能切實體驗學生的情感,引發情感共鳴,師生共同體驗活動之樂趣,活動之收益.
(2)角色一體驗式
根據活動需要,讓學生扮演活動中某一人物角色,按角色需要思考,行動,體驗該角色人物的思想,心理,學習模仿好的一面或更清楚地認識到其不恰當的思維方式及行為,進而增進自我認識,減輕或消除心理問題,發展良好的心理品質.
啞劇表演:輔導教師提出乙個主題或乙個場景,要求學生不用語言而用表情,動作表演出來.比如,讓學生表演與新同學見面的情景;表演讚美別人,喜歡別人或討厭別人的情景,以揭示內心活動,促進學生非語言溝通能力的發展.
空椅子表演.乙個人表演.將兩張椅子相對擺放,學生先坐在其中一張椅子上,另一張椅子雖空著,但假設坐著乙個人(或是異性同學,或是另一位同學,或是老師,或是父母),讓該生先表演彼此間曾經發生過的對話,或心中所想的話,然後坐到對面去,扮演對方的角色以對方的立場說話,如此重複多次,增進學生對對方的了解,改善與對方的交往.
角色互換:與前者相似,但參與的人是兩個以上.比如,輔導教師讓乙個學生扮演失敗者,乙個學生扮演幫助者.兩人對話一段時間後,互換椅子或角色.
雙重扮演.兩個同學,乙個是有問題的學生,乙個是助理演員.有問題的學生表現什麼,助理演員就重複表現什麼,這樣表現,重複事實,幫助問題學生清楚認識自己.
(3)遊戲式
遊戲是最受學生歡迎和喜愛的活動形式之一.它具有趣味性,自主性,虛構性,創造性,社會性(契約性,互動性)的特點.
①遊戲的趣味性
使學生能得以在緊張中放鬆,在不安中坦然,在競賽中找到觀點,充分放鬆自我,表現自我,流露真情.
②遊戲的自主性
表現在允許"自由選擇"和"自由加入與退出",讓參與者意識到自己的存在,不必一定按別人的好噁行事,當參與者在遊戲中興致很高時,他是忘我地技人,其自主性表現的最淋漓盡致.
③遊戲的虛構性
表現在它可以在乙個虛構的情境下活動,在這個情境中,不同於現實中的生活,參與者拋棄了原來的生活角色,來扮演遊戲中的角色,大家無論平時課堂上學習好壞,高低卑賤,品德優劣,只要參與進來善於出謀獻策的,都得到同伴的尊重.因為具有虛構性,在遊戲中的喜哭怒罵都不會太在意,參與者可以摘掉面具放鬆自己.
④遊戲的創造性
認知學派創始人皮亞傑認為,遊戲是思考的一種表現形式.在遊戲中,參與者的身心是處於放鬆狀態的,由於是自主參與,積極性高漲,其思維也最活躍,他們可以自由地創造遊戲內容,形式,規則,最大限度地發掘,展示自我.同時,由於遊戲的團體性,團體成員之間的思維碰撞,激發的火花成為創造的又一源泉.
⑤遊戲的社會性
遊戲的組成是團體形態,因此,也要求成員之間協同,合作,配合.在遊戲過程中,成員之間會形成大家認可的各種規則,契約.這種不成文的規則,契約,約束和規範著成員的活動.
成員有共同的目標,規則,契約及互動中產生的感情成為凝聚團體的力量,在團體中能夠達到彼此互相信任,經驗分享.
一般遊戲輔導的過程包括五個階段:建立夥伴關係階段.創設開放接納的氣氛,學會表露自己和傾聽別人.
共同承擔義務階段.學會與夥伴共同商議,執行任務,承擔責任.相互信任互助階段.
在幫助別人和接受別人幫助中增進自我認識和建立尊重別人的態度.交流分享領悟階段.交流領悟合作的價值,分享成功的體驗和在遊戲中產生的友誼感,成功感等各種真實感受.
正確認識自我階段.找到現實的我與自我概念的距離,萌發改變自我的願望,建立新目標.
心理健康教育講話稿
2013.04.08 主講者 輔導員 各位老師 各位同學 大家上午好 今天跟大家分享一下 請關注你的心理健康 心理學家告訴我們 人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越...
國旗下講話稿《請關注你的心理健康》
老師們 同學們 我今天講話的題目是 請關注你的心理健康 心理學家告訴我們 人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關係複雜。越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受...
小學生身理心理健康教育講話稿
4 不隨地大小便，不隨地吐痰。5 適當休息有利於學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。女生要特別的注意，你們現在長大了，身體會有一些異樣的變化，月經初潮會給正在成長的女孩帶來煩惱，有些女生在初次遇到的時候會很興奮，但也會感到害羞，難以啟齒，不敢跟...