在高一年級的單元投擲教學中，讓我受益非淺。由於上課的教學物件是高中學生，他們自控能力和認知能力都比較差，因此，從學生的生理和心理特點考慮，遵循循序漸進的原則，圍繞單元投擲教學目標，三節課的主要內容上都做了適當的安排，即：各種方式的投的動作：
投準、投遠等。在課的結構設計上，做了精心的規劃，即：激發興趣、身心準備──培養興趣、自創投擲──積極實踐、提煉真知──活躍情趣、滲透教學──驗收評價、創導合作──均衡發展、身心放鬆六個階段，力求較好地體現新課程的創新和改革精神。
一、激起千層浪的匯入：匯入是課堂教學的熱身活動,教師應努力使其能產生一石激起千層浪的效果，良好的課堂匯入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產生積極影響。在匯入過程中，根據小學生的身心特點，採用了富有情趣的遊戲活動，營造了乙個寬鬆、積極、主動的教學環境。
簡簡單單的兩片硬紙板、普普通通的舊報紙，學生們情不自禁的跟著老師愉快的做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、實踐出真知教學：「行是知之始，知是行之成」――實踐出真知。在高中體育教學中提倡「自主式」教學和提出 「研究性學習」的理念，是現今教育改革中的實踐創新。
所謂「自主式教學」和「研究性學習」，其內涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎，通過親自實踐獲取直接經驗，養成科學精神和科學態度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統的投擲教學偏重於技術要領的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐，更難讓學生以此作為健身的方法。
在本單元教學中，淡化了投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，以投遠為目的進行創新體驗與練習，在學生的實踐中積極提取正確的投擲動作，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示範，教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現教師為主導、學生為主體的新課程理念。
三、分層教學關注個體差異：這節課中最大的特點就是應用了分層教學法，以不同的投擲起點來挑戰相同的終點，給素質好的學生給予更高的要求，培養學生積極挑戰自我；給相對素質差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣。總體來說，分層教學重視了學生主體參與和教學資訊的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處於亢奮狀態，既能讓優秀生「吃得飽」，又能讓希望生「吃得好」，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。
在這節課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統教學思想的挑戰和突破，也有助於改革體育教學模式，作為第一線體育老師的我，還將繼續努力。
體育教學反思
本學期的體育教育教學結束了，在教育教學中有許多的得與失 成與敗，為了今後能夠更好的為教學服務，現將這一學期的體育工作進行總結和反思。一 情景設定與資訊反饋 我這一學期主要教授的是初三年級的學生體育課，從這一學期的工作中，有許多值得推廣和總結的地方，但也有許多困惑與反思。在高年級的教學時如何提高教學效...
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2.徹底清查場地 器材，杜絕安全隱患 體育與健康教學的場地和器材是室外課的必要條件，合理布局與場地安全有效的利用顯得格外重要。在上述案例中，天梯的著落地點是沙坑，按正常的沙子鋪成的，應該有較大的緩衝距離。可是，問題出在沙坑是 形同虛設 由於長期的風吹日曬，又沒有翻層，沙層結成 硬塊 這地點和水泥地相...