電壓力鍋食譜 整合版

2023-01-13 22:36:06 字數 4771 閱讀 9267

注:17分鐘-20分鐘左右。

主料:牛腩兩斤、土豆兩個、胡蘿蔔兩根

配料:番茄沙司、老抽、鹽、雞精、白糖、大料、蔥、姜

製作過程:首先把切好的牛腩放入鍋內,不用放水。放入土豆、胡蘿蔔及同配料,翻勻即可。 注:35分鐘左右。

主料:地瓜1斤

配料:水100ml

方法:將地瓜洗淨放入鍋內加入水,蓋上蓋調到公尺飯檔工作,經過17分鐘後,自動保溫、自動洩壓

主料:大骨棒壹個配料:鹽、味素、大料、料酒、醬油

方法:將骨棒用溫熱水洗淨,連同配料一起放入鍋內加熱。選擇湯類鍵。時間為30-60分鐘左右。原湯原味,不膩、營養高

主料:小雞、幹磨菇或香菇、粉條

配料:鹽、大料、花椒、老抽、蔥、姜

方法:小雞切塊,連同幹蘑菇、粉條一起放入鍋內,無需加水。再把配料放好翻攪均勻即可。 注:17分鐘-20分鐘左右

主料:排骨、豆角、土豆、黑鬱金香小玉公尺

配料:鹽、老抽、大料、花椒、蔥、姜、雞精

方法:首先排骨打水抄,將抄好的排骨連同豆角、土豆、玉公尺一起放入鍋內,加入配料後攪均勻即可(加少許水千萬不要放多)。 注:20分鐘左右根據量而定

(煲湯是養生好方式,由於製作過程中比一般料理少了油煎、油炸的過程,除可預防肥胖之外,更能減少心血管疾病的產生。)

一、食材的選擇——新鮮的胡蘿蔔、玉公尺、排骨:胡蘿蔔洗淨去皮新鮮玉公尺剝去苞衣和須,洗淨把它分成四小段;排骨,當然要記得用滾水去掉血腥

二、煲湯步驟:把準備好的食材放進鍋裡,加上適量的水,合上鍋蓋,按功「湯」鍵。無需進行任何操作,烹飪自動開始。

完成後,電壓力鍋會自動進入保溫狀態。當鍋上的「加熱」指示燈熄滅,「保溫」指示燈亮起,即可開鍋。開鍋後記得放一勺鹽~做好的靚湯——胡蘿蔔玉公尺排骨湯

食材的選擇:新鮮雞翅 500g

調料:孜然粉 1湯匙(15g)、色拉油 1湯匙(15ml)、料酒 1湯匙(15ml)、鹽適量、辣椒粉適量、生抽適量、生薑3小片

步驟:首先,把雞翅洗乾淨(雞翅中間可用刀劃開以便入味);用準備好的孜然粉、料酒、鹽、生抽以及生薑調成調料,均勻撒到雞翅上,醃製約2小時;

在電壓力鍋底塗抹一層油,把醃製好的雞翅放於國內,合上鍋蓋,按「雞鴨」鍵,當鍋上的「加熱」燈熄滅後,「保溫」燈亮起,即可開鍋。怎麼樣,是不是簡單又美味。

用料: 雞翅10支可樂200ml 鹽15g 姜10g 醬油1湯匙(15ml) 料酒2湯匙(30ml)

做法: 雞翅(可以用全翅、或者翅中,翅根)洗淨,姜切成薑片,美的電壓力鍋內放入雞翅、醬油、料酒、可樂、鹽、薑片等調料。扣合上蓋,放置好排氣閥,使內鍋密封。

接通電源,選擇肉類或定時15分鐘

雞腿兩隻斬小件,乾香茹用溫水泡發切小塊,加入油、醬油、生粉、薑蒜、豪油、喜辣者可加辣油或是乾紅辣,喜甜者加點白糖。拌勻了然後在壓力鍋內隔水蒸十五或二十分鐘就可吃了,非常酥軟嫩滑。 也可把雞腿換成排骨,或是肉片也可以的

1、將藕片、蘋果塊、紅薯塊一起放入電壓力鍋中,煮8分鐘,出鍋晾涼後澆上蜂蜜即成蘋果鮮藕汁;

2、將蘋果塊、鳳爪、棗、冰糖一起放入電壓力鍋中,衝入適量清水煲10分鐘,開蓋後加鹽、胡椒粉調味即成蘋果鳳爪湯。 特點:營養豐富,口味獨特

主料:雞腿

輔料:長茄子、炸蒜片、香菜

調料:鹽、高湯精、料酒、白糖、白腐乳、蠔油、醬油、香油

烹製方法:

1、將茄子去皮切成條,撒入鹽略醃一會,再擠去多餘的水分,擺盤;

2、雞腿去骨切成條,加入白腐乳、高湯精、蔥薑末、醬油、蠔油、料酒、香油、白糖、鹽、炸蒜片攪拌均勻,醃製片刻後放在茄子上,入蒸鍋蒸8分鐘即可,出鍋後撒入香菜、炸蒜片。

特點:鹹香清淡、油而不膩

1.買一條活的大鯉魚(2斤多的) 收拾乾淨切塊(2斤多的就將魚身斬成六段即可不用去鰭)

2.高壓鍋裡墊白菜葉(這個燉出來會很好吃,也可以放蘿蔔條) 菜葉上放魚塊

3.配調料:鹽醬油多放一點點料酒醋(一定要放,去腥味) 花椒大料蔥段蒜瓣4-5個薑片一點白酒加水兌成一碗;炒鍋放油油熱放一點糖下調料燒開倒在高壓鍋裡;

4.帶皮肉切5-6塊別太大放入鍋中 ;加熱水至沒過魚身 ;蓋鍋蓋上壓閥大火刺氣後改小火 15分鐘後關火 ;

關鍵點:收湯鍋蓋開啟後再坐在火上收湯中火改小火收到只沒1/2魚身湯有些稠關火 ;待涼後抄魚這樣魚不散 ;此做法就是北方正宗做法,有些垮燉魚的味道魚骨很軟可以吃魚湯加魚肉絆飯是我的最愛

材料:胖頭魚魚頭乙個,鹽,湖南剁椒,紅油,姜,蔥花

方法:1、把魚頭洗乾淨同,將鹽均勻抹在魚頭上,醃5分鐘,再將剁椒抹在魚頭上,在盤底放2片生薑,將魚頭放上,再在魚頭上放適量的薑絲。

2、將蔥花撒到魚頭上,澆油和紅油,放內鍋裡,合蓋

3、在面板上選擇"魚"功能鍵,等到電壓力鍋"嘟"鳴叫,顯示"保溫"狀態時,不要開啟鍋蓋,等3分鐘後開蓋

主料:牛肉500克配料:老抽、八角、花椒粉、鹽、味精、桂皮、姜、豆油、香葉。

做法:1、用少量清水(約100毫公升)將配料攪勻,放入牛肉醃製

2、將醃製好的牛肉及配料一同放入鍋內,合緊上蓋選擇肉類鍵,工作結束處於保溫狀態後,洩壓開啟鍋蓋,切成片狀即可食用(可依個人口味適量加入蒜泥)

木瓜1個(350克),魚骨250克,生薑1塊

1、魚骨清洗乾淨,瀝乾水分,燒熱油鍋,爆香薑片,放進魚骨,煎至兩面金黃;

2、加入5熱開水,大火煮開後轉小火煮20分鐘;

3、把削皮去籽,切成厚塊的木瓜放進鍋裡,繼續煮10分鐘;

4、關火,放鹽調味即可

材料:豬肘子1只(約1斤)

調料:乾紅辣椒2兩、姜5片、糖1/2茶匙、醬油、鹽、花椒少許

做法:1、 將肘子洗淨,放入開水中焯水取出洗乾淨;

2、 乾辣椒去籽待用;

3、 將鹽、糖、醬油、花椒、姜攪拌均勻製作成醬料,和豬肘子一起醃製1小時;

4、 將肘子、醬料和乾辣椒一起放入電壓力鍋中;

5、 選擇蹄筋檔,或保壓50分鐘即可

材料:雞中翅12只、青辣椒1只、紅辣椒1只

調料:醬油3茶匙、蜂蜜1茶匙、生粉1茶匙、 姜蔥蒜少許、鹽

做法:將雞翅洗淨,放入開水中焯2分鐘取出沖洗乾淨;

將少許料酒、生粉、鹽、青辣椒、紅辣椒、姜蔥蒜、蜂蜜和雞腿一起拌勻後醃製15分鐘;

將雞腿和醬料一起放入電壓力鍋內,加半杯水;

選擇肉雞檔,或保壓15分鐘即可

材料:豬五花肉

調料:高湯、花椒粉、生抽、生薑、蒜

做法:1、將五花肉洗乾淨後,片成10厘公尺長、5厘公尺寬的薄片,放入開水中焯2分鐘取出洗乾淨;

2、用高湯浸泡2 0分鐘撈出晾涼;

3、將生薑、蒜剁成姜茸、蒜茸待用;

4、將五花肉、姜茸、蒜茸、半碗高湯、1茶匙生抽、少許鹽一起放入電壓力鍋中;

5、選擇肉雞檔、或保壓15分鐘即可。

6、將出鍋的五花肉晾涼,加入蒜泥、花椒粉拌勻即可,可按口味加少許辣椒油。

材料:雞乙隻約2斤(瀝乾水分)、

調料:雞粉、五香粉、生薑3片、沙薑5片、1小湯匙精鹽

做法:將雞沖洗乾淨,瀝乾水分,斬去雞爪,用刀背敲鬆腿骨,在雞的兩冀靠肩膀處各劃一刀;

將生薑、沙薑剁成姜茸;

將雞粉1茶匙、五香粉1/3茶匙、生茸姜、沙薑茸、少許精鹽攪拌均勻後,均勻的抹在雞上和雞的肚子裡,讓雞將調料吃透;

放1杯水入電壓力鍋,將雞肚子方向朝鍋底放(雞油會焗出來,味道更好);

選擇肉雞檔、或保壓15分鐘即可

材料:豬肋排1斤

調料:碎黑椒、生薑、蒜、生抽、老抽、雞精、冰糖、紅酒、生粉各少許

做法:將排骨洗乾淨,放入開水中焯3分鐘取出洗乾淨;

放入1/5茶匙黑椒碎、3茶匙生抽、1茶匙老抽、生薑1片、蒜瓣1片、少許鹽、少許味精、1杯紅酒、冰糖少許(按個人口味)、1/3茶匙生粉和排骨一起攪拌均勻,醃製10分鐘;

把排骨和所有醃製的醬汁一起放入電壓力鍋中,加入半碗水;

選擇肉雞檔,或保壓15分鐘即可

材料:大南瓜肉500克,排骨250克

調料: 豆鼓25克,雞精10克,精鹽5克,糖,醬油,蔥,姜,澱粉

做法:1. 先將南瓜刨去外皮洗淨,再切成4cm的方塊,厚5mm為適宜;

2. 把切成3cm長的小塊,洗淨候用;

3. 將豆鼓洗乾淨,用刀背壓碎;

4. 把南瓜和排骨放入電壓力鍋中,雞粉、精鹽、蒜茸混合從排骨上淋下去;

5. 選擇肉雞檔、或保壓15分鐘即可

材料:豬蹄500克,黃豆100克

調料:桂皮、八角、姜,蔥花,醬油、雞精、糖、鹽

做法:1、豬蹄清理乾淨後剁成小塊,用開水焯2~3分鐘再取出沖洗乾淨;

2、黃豆用清水清洗乾淨;

3、把黃豆、豬腳、桂皮兩小塊,八角乙個醬油3茶匙、姜5片、雞精半茶匙、糖1/5茶匙放入電壓力鍋中,3杯水。

4、選擇蹄筋檔、或保壓50分鐘即可。出鍋後放入蔥花即可

主料:冬瓜1000克、干貝5粒

調料: 高湯2碗、姜2片、料酒1/2茶匙、鹽少許

製作方法:

1. 將冬瓜削皮,去籽,切成5mm厚的薄片(冬瓜可不去皮,帶皮煮更能去暑熱);

2. 干貝又稱瑤柱,其鮮品的俗稱「帶子」。干貝用水浸泡4小時後撈出;

3. 將干貝、薑片、冬瓜、鹽、高湯加入電壓力鍋;

4. 選擇湯檔、或保壓20分鐘即可

材料:排骨250克、枸杞子20粒、薑絲、蔥少許調料:

鹽做法:

1. 排骨洗乾淨切成3cm長的小段,放入沸水中氽燙,取出沖洗乾淨;

2. 枸杞子泡30分鐘

3. 將排骨、枸杞子、薑絲、鹽、水放入電壓力鍋中;

4. 選擇湯檔、或保壓25分鐘即可

材料:五花肉

調料:料酒、生薑、蒜、醬油、糖少許

做法:1. 五花肉切成小塊,放入開水中焯水2分鐘取出沖洗乾淨;

2. 用料酒、醬油、糖調製成醬料,將五花肉放入醬料中醃製15分鐘;

3. 將姜、蒜切成茸待用;

4. 把醬料同五花肉、姜茸、蒜茸一起放入電壓力鍋中,選擇肉雞檔、或保壓15分鐘即可。

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