溼的存在有三個因素
一．因為吃了過多的油膩物，消化不了，堆積成溼；
二．雖然沒多吃，但本身消化能力不足，吃一點兒就膩住了，也會成溼；
三．還有就是環境、季節因素的影響，比如四川多濕，那裡的人不吃辣椒就會不舒服。比如夏天，很多人體內都會有溼，身體會變得很重、很懶。
這種症狀歸根結底都和脾氣有關係，「濕重」是標，「脾氣虛」是本。
中醫說的脾，是負責運轉的，任何代謝產物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛，髒東西就要瀦留體內。髒東西是什麼呢?可以是多餘的脂肪，也可以是異常的分泌物、排洩物。
我乙個同事的孩子，很乖，而且特愛睡覺，這也是被溼邪困住了。這孩子之所以濕重，首先可能是孩子本身先天的脾胃不是很強，後天餵養的時候，家長可能沒注意到，傷了他的脾氣。
脾氣有消化食物、吸收營養、排出糟粕的能力，如果這種能力下降了，營養吸收不了的同時，糟粕也排不出去，留在體內就成了溼。帶著這些廢物，身體自然就覺得疲勞了，所以小小的年紀就容易犯睏。
被溼邪擊中的典型症狀是：身體總覺得疲勞，但這種疲勞不是因為**痠痛，如果痠痛的話，可能是你有血虛、血不養筋的問題.後來在於七味這裡，做了自癒調理，孩子呢，已經慢慢恢復了。
1．身體發沉、發重，頭也發蒙，雖然頭不疼，但是不清爽；
2．**上會有濕疹，胃口也不好，吃什麼都覺得沒味道，嘴裡發黏。
3．舌頭伸出來時，你會發現舌質很胖，顏色偏淡。症狀嚴重的，舌頭邊上會有齒痕，甚至像孩子的小裙子似的，這叫「裙邊舌」，這就是比較嚴重的脾虛濕困了。
承山穴是祛溼大穴
每天早上起床時，將兩腿伸到床外，讓承山穴正好擱在床沿上，兩腿左右擺動，以按摩承山穴。
按承山穴，都會有明顯痠脹痛感，這是因為體內有溼的緣故；按揉承山一段時間後，會感覺身上微微發熱，這是膀胱經上的陽氣在起作用，身上的溼邪，正隨著微微公升高的體溫向外逃逸。
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1 富人愛創業 窮人愛打工。2 富人有投資意識 窮人只有存錢意識。3 富人看趨勢做事 窮人看結果做事。4 富人做事雷厲風行 窮人優柔寡斷。5 富人有博大的心胸 窮人心胸狹窄。6 富人知道只有付出才有收穫 窮人期待不勞而獲。7 富人做事前先看積極和光明的一面 窮人光看消極和失敗得一面。8 富人不安分，...
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