簡易應對方問卷
說明：以下列出的是當你在生活中經受到挫折打擊卜或遇到困難時可能採取的態度和做法。請你仔細閱讀每一項，然後在右邊選擇回答，「不採取」為0，「偶爾採取」為1，「有時採取」為2，經常採取為3，請在最適合你本人情況的數字上打勾。
1.通過工作學習或一些其他活動解脫
2.與人交談，傾訴內心煩惱
3.盡量看到事物好的一面
4.改變自己的想法，重新發現生活中什麼重要」
5.不把問題看得太嚴重
6.堅持自己的立場，為自己想得到的鬥爭
7.找出幾種不同的解決問題的方法
8.向親戚朋友或同學尋求建議
9.改變原來的一些做法或自己的一些問題
10.借鑑他人處理類似困難情景的辦法
11.尋求業餘愛好，積極參加文體活動
12.盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒13.試圖休息或休假，暫時把問題（煩惱）拋開14.
通過吸菸、喝酒、服藥和吃東西來解除煩惱15.認為時間會改變現狀，唯一要做的便是等待16.試圖忘記整個事情
17.依靠別人解決間題
18.接受現實，因為沒有其它辦法
19.幻想可能會發生某種奇蹟改變現狀
20.自己安慰自己
簡易應對方式問卷
說明 以下列出的是當你在生活中經受到挫折打擊，或遇到困難時可能採取的態度和做法。請你仔細閱讀每一項，然後在右邊選擇答案，不採取 為0，偶爾採取 為1，有時採取 為2，經常採取 為3，請在最適合你本人情況的數字上打勾。簡易應對量表的使用方法 問卷為自評量表，採用多級評分，在每一應對方式專案後，列有不採...
工作壓力應對方式量表
姓名 性別 年齡 文化 職業 籍貫 住址編號 這是乙份測試應對壓力方式的問卷。在生活中，我們在遇到較大的生活變化或者對自己有壓力的事件時，會怎樣來應付呢？下面列出了各種可能的應付壓力的方式，請您對每個專案列出的方式進行評定。此表每個條目有兩個答案 是 否 請您根據自己的情況在每一條目後選乙個答案，如...
肖計畫的應對方式
應付方式問卷 簡單說明 應付方式問卷由肖計畫編制，用於測查個體對應激事件的策略。該問卷共有62個專案，其中有4個反向計分的題目，除此之外，各個量表的分值均為 選擇 是 得1分，選擇否得0分。問卷由6個分量表組成，分別是問題解決 自責 求助 幻想 退避和合理化。該問卷具有較好的信度和效度，各題的因素負...