為什麼人們一提到癌症就會害怕呢，是因為癌症很難**，往往人們會認為得了癌症就等於宣判了死刑，然而儘管如此，很多人還是不太注意癌症的預防，認為癌症離自己很遙遠，其實每個人體內都有癌細胞的存在，由於一些不健康的生活習慣，導致癌細胞的擴散和轉移，一旦得上才追悔莫及。
哪些人群易引發癌症呢？
熬夜：晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用會轉由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，所以每天盡量在晚上12：
00以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！
宵夜：凡是晚上8：00以後再進食就可稱作宵夜。睡覺時，人體各器官活動力降低，處於休息狀態，這時讓食物留在腸子裡會變酸、發酵，易產生毒素、傷害身體。
不吃早餐：一天三餐中，早餐最重要，但許多人不吃早餐，會自動使用甲狀腺、副甲狀腺、下腦垂體等腺體，如此易造成腺體亢進、體質變酸，長期下來易導致各種慢性病。
精食：少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃得少，又刻意選擇很精緻的食物、少吃粗糧，這類人的腸子老化得特別快，肝功能也會變差，排便是黑色的而且常會便秘。
人體的大部分營養都是從食物中獲得的。預防癌症最重要的是要做好日常的保健，人參皂苷rg3參百益可以起到防癌抗癌的作用，可堅持長期服用。
生活方式與健康
機械10 1班 1064103108 回廣振 摘要 人類從一出生都在為健康的生活而努力著，不管是古代 近代 還是現在，都希望自己有乙個健康的體魄和心理。在高速發展的現代社會，疾病也隨之越來越多越來越複雜，據有關部門研究，許多疾病的發生與人們的生活方式密切相關，如果能改掉自身或者他人的不良的生活習慣會...
健康生活方式
所謂 生活方式 簡單地說就是怎樣生活，是指人們長期受一定的民族文化 經濟 社會習慣 規範以及家庭影響所形成的一系列生活意識 生活習慣和生活制度的總和。健康的生命首先取決於自己。世界衛生組織 who 曾向世界宣布，個人的健康和壽命60 取決於自已，15 取決於遺傳，10 取決於社會因素，8 取決於醫療...
健康生活方式方案
一 成立全民健康生活方式行動健康單位建設領導小組，組長由單位主管領導擔任。有成立領導小組檔案 會議記錄 建立方案 計畫 總結等 例 單位關於成立全民健康方式行動健康單位建立領導小 組的通知 組長 單位主要領導 副組長 成員 領導小組下設辦公室，同志任辦公室主任，具體負責建立工作。例 單位關於成立全民...