憂鬱、煩躁、心慌、胸悶，在這個節骨眼上，心理門診諮詢的人數不降反公升，比平時多了兩成左右。
離過年還有不到乙個月時間，過年的氣氛也越來越濃。年終評比、年終獎金、年底總結大家都開始「算總賬」的時候，也因此有不少人患上了「年終焦慮症」：憂鬱、煩躁、心慌、胸悶，在這個節骨眼上，心理門診諮詢的人數不降反公升，比平時多了兩成左右。
一般情況下，多數人的年終焦慮症往往會伴隨著春節長假的到來而減輕。但也有人發現，每到過年自己又會出現新「情況」對於很多腦力勞動者來說，年末瘋狂加班，照樣精神抖擻，然而一到了過年，整個身心放鬆下來反而出現了這樣那樣的身體不適狀況；也有很多人，特別是女性，發現自己一到過年，消費就完全剎不住車，大把大把的鈔票用掉後，發現花出去的多數都是「冤枉錢」。
對此，浙江醫院副院長、精神衛生科主任、主任醫師于恩彥說，以上兩種現象其實大多數都是由於心理的變化造成的，想要通過這兩種考驗並不困難，只要提前在過年前對自己進行心理調適就能避免。
問：為什麼我一到過年就生病
答：因為心理需要乙個適應過程
不少人都有這樣的體會：平時工作忙碌，常常加班，尤其是年前加班更是天昏地暗，但一樣「身體倍兒棒，吃嘛嘛香」。但一到放假，身體就徹底「歇菜」，這樣那樣的毛病都出來了。
於是，不少人產生了疑問：難道天生就是勞碌命嗎？對此，于恩彥用乙個通俗的說法概括了這個現象節日症候群。
于恩彥把這類現象大致概括為兩類。
第一、身心過度疲勞。
一般說來，放假就是休息，放鬆一下是很正常的事，但有些人玩得過度，放鬆過頭，尤其是在長假中更是如此，各類娛樂活動通通不放過：熬夜打麻將、上通宵網、暴飲暴食在節日裡的過度「瘋狂」往往導致身心疲憊、腰痠背痛、心神不定、頭暈目眩、記憶力下降、失眠等不適，從而引發一系列的身心疾病。于恩彥說，以往在接診的病患中這類情況較多。
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