職場白領年終焦慮症

年關將至，白領們再一次陷入了各種的壓力和恐慌之中：年終獎有多少？明年要不要攀高枝？過年回家如何交代人生大事？一件件一樁樁現實又惱人的問題再次在年關被放大了。

錢包超負荷**過年關

過年意味著什麼？除了親人朋友歡聚之外，最重要的是過去一年的結束和新的一年伊始，新年總需要給父母買些年貨，和家人談談情，和朋友聚聚會，與上司走動走動關係，每一項都離不開花費。於是眼見著辛苦攢了一年的積蓄如流水般一去不復返，內心的糾結與痛苦自然不言而喻。

建議：對於費用超支引發的恐慌其實不用太過擔心，因為這部分費用完全是因人而異、量力而為的，千萬不要因為支出太大，給自己增添不必要的心理負擔。

公司年度考核鴨梨山大

一般公司都會在年底進行一次本年度工作的總結，和下一年度的工作計畫。很多時候這個看似普通的總結不但關係著公升遷機會、獎金數量，甚至是能否繼續在公司待下去的乙個重要參考標準。因此，一年一度的年終考核就成了所有白領們的心頭大患，緊張、焦慮、不安，這些情緒在你身上出現了嗎？

建議：年底的考核雖然是一種工作考評手段，但是領導對你工作滿意與否還是在於平時的工作表現，不要把所有重點都放在年底考評上。與其著急焦慮，不如靜下心來，合理有序應對企業考核。

目標沒完成恐慌過新年

一些對自己要求高，尤其是職場精英的白領們不但對工作有計畫安排，對自己的生活也有條不紊地安排了各種計畫，希望通過一年來逐一實現。如果計畫目標都達到了他們會在年底高興地慶祝一番，而一旦目標沒有達成就開始失落、沮喪，覺得自己整個人生都灰暗了。

建議：其實這種壓力都是自己給自己的，雖然要求進步、追求完美並沒有什麼不好，但是有些時候也需要給自己一些時間，不要總看到沒有完成的目標，可以看看自己在過去一年中的收穫。

回家過年路途遠不省心

每一年中國的春運都是氣勢磅礴，平時打折低價的火車票、飛機票在此時都是一票難求。好不容易買上票的人基本是又餓又凍又擠又累地回到老家，因此對於很多外出打工的人來講，每到過年他們內心都會湧起一股對回家的牴觸情緒，但是春節又必須回家團圓。

建議：目前國家為了應對春節返鄉流動人口已經出台了相關政策，票務已經不再像從前一樣難求。另外建議回家的白領們可以選擇避開高峰期，提前一天或錯後一天回家。

如果有條件的家庭也可以選擇自駕，方便又舒服。

是公升是生還是跳？

新的一年公司人事總會有些變動，有些人離職，有些人公升遷，有些人收到了其他公司的橄欖枝，更有些白領女性糾結是否準備要寶寶。如何把握職場機會讓白領們乙個個頭大，職場步步驚心，稍有不慎就會錯失良機，從此以後與公升遷無緣，焦躁也在所難免。

建議：人生中除了工作還有很多事情值得我們珍惜和享受，不要把全部注意力都放在工作和公升遷上。可以利用假期和家人朋友好好相處，或是走進大自然放鬆身心。

如果有些事情自己實在沒有辦法解決，可以說給家人或朋友，讓他們幫忙分析。

我還是「齊天大剩」

個人問題已經發展成了這個社會的社會問題，剩男剩女數不盡，不是我們要求高，是這個世界太浮躁。父母那一代為了結婚而結婚的思想在80後這群人中不再奏效，於是一大批人抱著「找不到合適的就單著」的心態成為剩男剩女。平時還好，年底回到家裡，親戚的關心父母的問責，讓他們煩躁不安。

建議：每一代人都有自己的價值觀，父母一代習慣按照他們的觀念要求我們。作為兒女在尋求自我的同時也要考慮到父母的感受，雖然婚姻自由是我國法律明文規定的，但是子女也需要與父母做好溝通，讓他們理解你的想法，不要一味地抵抗。