歷史名人與養生
黃帝不僅是傳說中中華民族的始祖，更是一位頗有名聲的壽星。他的壽命達到了人類自然壽命的高峰，活了120多歲。那麼黃帝的長壽之道是什麼呢？
黃帝之所以能夠獨享天年，與他重視養生並且有著正確的養生方法有著非常密切的關係。記載黃帝的養生術最詳細的就是著名的《內經》，其中的《素問·上古天真論》篇明確提出了他的養生大綱：「上古之人，知其道者，法於陰陽，和於術數……故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
」從黃帝的養生之道我們可以看出，他的養生核心就是要做到陰陽平衡、保養正氣。傳統中醫也認為，人體器官功能屬於乙個整體，各臟腑相生相剋，從而使人體達到整體動態平衡的狀態，而這個動態平衡一旦受到破壞，人體就會出現各種疾病，這就是中醫學所講的「陰陽平衡」；而正氣則指得是人體自身強大的免疫力，只有正氣充足，人體才能在各種複雜的內外因素影響下仍然保持健康狀態，這就是所謂的「正氣存內，邪不可幹」。
一般的滋補藥品都是單純針對人體某一項進補，例如補血、補腎等，但是這樣單
一、片面進補很容易打破人體內各項臟腑功能的平衡，以至陰陽失衡，引發出新的疾病。古漢養生精則有別於其他滋補藥品，主張對腎、脾、心腦三者綜合調養，養治兼顧，避免了單一進補的劣勢。同時，古漢養生精以馬王堆出土的《養生方》為依據，精選人參、黃芪等十多種名貴中藥材，幫助中老年朋友保養體內正氣，抵禦外邪，安享健康、溫馨的晚年之樂！
黃帝內經必知其養生語錄
黃帝內經 是中國傳統醫學四大經典著作之一，其主張的養生 攝生 益壽 延年，正符合了現代社會的人們 要說非專業人員讀 黃帝內經 的話，首先應該從養生語錄開始了解，因為那將會使讀者受益匪淺。養生語錄 1.飲食有節制，起居有規律，不妄事操勞 肆欲縱色，耗散精氣，喝酒 事，此行差也。2.唾沫吐得太遠，有傷元...
什麼是養生
養生，即生命的養護，生命包括肉體.精神和思想。因此養生必須是身體的護理。精神的疏導和生命理念的溝通三位一體的手繪工程。其中任何一項都是專業性很強的課題，而氾濫於市井間的各類養生場所，絕大部分僅僅能稱為推拿理療館，一部分都跟養生沒多大關係，更有甚至一些場所與養生完全是背道而馳的。因此您所認識到的養生也...
黃帝與炎帝的整理
黃帝黃帝是中華民族的始祖。姓公孫，居軒轅之丘，故號軒轅氏。因養有猛獸熊，也稱有熊氏。黃帝生性靈活，能說會道，道德情操高尚，被擁為西北方游牧部族的首領。他聯合炎帝，打敗由蚩尤九黎族的入侵，代神農統一部落聯盟，成為 黃帝 首領。相傳黃帝時期有許多創造和發明，如養蠶 舟車 文字 音律 算數 醫學等。歷史上...