《黃帝內經》是中國傳統醫學四大經典著作之一，其主張的養生、攝生、益壽、延年，正符合了現代社會的人們;要說非專業人員讀《黃帝內經》的話，首先應該從養生語錄開始了解，因為那將會使讀者受益匪淺。
養生語錄：
1.「飲食有節制，起居有規律，不妄事操勞」;肆欲縱色，耗散精氣，喝酒**事，此行差也。
2.「唾沫吐得太遠，有傷元氣」。
3.「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來 」。沒有非分之想，平和安寧，真氣儲存體內，形影不離，病不傷也。
4.「仁者壽也：胸懷寬廣者，益壽;反之。
胸懷狹隘者，不益健康有害生命」;德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽;道德日全者不祈善而有福，不求壽而自延，此養生之大旨也。注重道德修養：「浩然正氣」有利於身心健康……
5.「如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水;」「還在判斷值與不值得，可見心中還有衡量，還是有『氣根』」。
6.「悲哀愁憂則心動，心動則五臟六腑皆搖。」就是說：情緒不穩定，什麼病都來了。
7.「五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。" 「安生之本，必資於食;不知食宜，不足以存生也。」
8.大病大汗後不可冷水浴，太餓太飽都不可沐浴;晨起三千步，睡前泡足浴;足浴，可以促睡眠;春天洗腳，昇陽固脫;夏天洗腳，暑濕可去;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田溫灼。
9.「起居有常，衛生合理」。春三月：
應晚睡早起，漫步於庭院，舒緩身體;夏三月：晚睡早起，不怕白天長，胸中無怒氣，違反傷心;秋三月：早臥早起，使神志保持安寧，違之傷肺;冬三月：
早睡晚起，藏陽除寒，違之傷腎。
10.「睡眠是重要之重」能睡者長壽也; 「一夕不臥，百日不復之說」。「會吃不如會睡，吃人參不如睡五更」，「為道之百編，而臥最為首」 即為睡覺最重要。
古人曰「睡眠，要先睡心，後睡眠」(即安定心神睡覺)
11.「不妄作勞，勞作不過量，不要隨便付出體力;」「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。」
12.「聖人春夏養陽，秋冬養陰;」既春夏保養心和肝，秋冬保養肺和腎。
13.木梳 ：晨起三千下號稱「木梳丹」;梳頭有疏通絡脈，促進頭部血液迴圈，延年益壽的作用。
14.百歲老人，以素食長壽;對他們健康長壽有直接的影響：「所食愈少，心愈開，年愈益;所食愈多，心愈塞，年愈損。
」「多飲傷神，厚味昏神，飽食悶神。」「心地善良，熱愛活動，熱愛勞動」是百歲老人的共同點。
15.古人曰「讀書也是保健的方法」。讀書養生：「病須書卷作良醫」陸游說;「一日不讀書，心臆無佳想;一月不讀書，耳目失精爽。」 「體氣多病，得以名人文集讀之，亦足以養病。」
16.《黃帝內經》養生五難： 「名利不利，此為一難;喜怒不除，此為二難;聲色不淨，此為三難;滋味不絕，此為四難;神虛精散，此為五難;五難絕，壽自延。
」乾隆皇帝養生經：「吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。」十常即為：
齒常叩，津常咽，鼻常揉，耳常彈，睛常運，面常搓，足常摩，肛常提，肢常伸，腹常旋。四勿：吃飯勿言，睡覺勿語，喝酒勿醉，色勿迷。
古人云：書中自有**屋，但讀者一定要找到，適合自己的書，這樣不僅可以收穫知識，還可以讓自己受益匪淺。
黃帝內經》名言警句 一
黃帝內經 名言警句 一 1 陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也，治病必求於本。素問 陰陽應象大論篇第五 2 故清陽為天，濁陰為地。地氣上為雲，天氣下為雨，雨出地氣，雲出天氣。故清陽出上竅，濁陰出下竅 清陽發腠理，濁陰走五藏 清陽實四支，濁陰歸六府。素問 陰陽應象大論篇...
《黃帝內經》讀後感
黃帝內經 為醫者之本也！隨著時代的發展，中醫養生成為現實社會的一種風氣，黃帝內經 成為人們的 掌上明珠 固然，黃帝內經 在養生方面有著詳細而精闢的論述，其智慧型大大超出這些。黃帝內經 是我國現存醫學文獻中最早的一部典籍，它構建了中醫學理論體系，為中醫學的發展奠定了基礎。作為 醫家之宗 的 黃帝內經 ...
讀《黃帝內經》心得體會
黃帝內經成編於戰國時期，是中國現存最早的中醫理論專著。總結了春秋至戰國時期的醫療經驗和學術理論，並吸收了秦漢以前有關天文學 曆算學 生物學 地理學 人類學 心理學，運用陰陽 五行 天人合一的理論,對人體的解剖 生理 病理以及疾病的診斷 與預防，做了比較全面的闡述，確立了中醫學獨特的理論體系，成為中國...