2歲的寶寶不愛吃飯怎麼辦

導語：在夏天清晨和傍晚的時候，讓寶寶到戶外運動一下，寶寶玩耍、消耗熱量後，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放鬆後，自然能夠是胃口和情緒一樣大好。

2歲寶寶難吃飯，寶寶不愛吃飯，是常見的父母親的乙個難題。寶寶的生活習慣沒定型，以及思維能力還沒有發育完善，2歲寶寶不吃飯，不愛吃飯，我們不妨可以這樣做。

1、讓2歲寶寶吃飯的碗的圖案更加豐富。碗可以買幾個不同花色的，今天貓貓，明天狗狗，後天猴子，不斷的換著來，讓吃飯不再那麼單一。同時吃飯的盆子也可以換1-2個。

2、讓2歲寶寶白天的外出量增加，增加2歲寶寶的運動量。比如走路，跑步，玩耍增加，可以到外面遊樂場，公園，或者是草地上運動，讓他們的體力消耗一些，吃飯時胃口比較好。

3、製作菜餚時，增加一些帶顏色的進入，比如胡蘿蔔，花菜，木耳等等，顏色多了寶寶也喜歡。口味也要換著做，增加2歲寶寶的食慾。

4、當2歲寶寶不愛吃飯時，可以適當給與一定的獎勵，不如鼓勵他吃飯完畢後，去外面他喜歡的地方玩耍，去坐小飛機，去做喜羊羊，也可以適當的獎勵乙個小禮物。

5、可能是掛鹽水的時候把體內的益生菌也殺死了，破壞了腸道內的菌群平衡，導致腸道功能紊亂，所以導致2歲寶寶的胃口不好。可以給寶寶多做些好看的菜式，刺激寶寶食慾，有條件可以給寶寶吃點益生菌，能改善寶寶胃口，胃口好自然就愛吃飯了。

2歲寶寶食慾不佳怎麼辦

1、食物的形狀，會影響寶寶的食慾

很多寶寶不愛吃青菜，那麼我們可以把青菜剁碎包餃子，或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。

2、寶寶大多是「性情中人」，在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責

要知道，給寶寶養成乙個好習慣，先要給她們乙個好的環境。所以，我們要給寶寶乙個溫馨舒適的吃飯環境，不要強迫孩子，不要給他們壓力！如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們，那麼，寶寶就會更不願意吃飯，即使吃了，也是如同嚼蠟，不僅無味還影響營養吸收。

而且強迫寶寶吃飯容易造成積食，然後嘔吐掉。