各位老師，各位同學：
早上好。今天班會的內容是養成良好習慣，爭做優秀學生。
我們先一起來聽乙個真實的故事：北京有一家外資企業高薪招聘應屆大學畢業生，對學歷、外語的要求都很高。應聘的大學生過五關斬六將，到了最後一關：
總經理面試。一見面，總經理說：「很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？
」這僅剩的幾位大學生們都說：「沒問題，您去吧，我們等您。」經理走了，大學生們閒著沒事，圍著經理的大寫字檯看，只見上面檔案一疊，信一疊，資料一疊。
都是些什麼呢？他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個好看，哎喲，那個好看。
10分鐘後，總經理回來了，他說：「面試已經結束，你們全都沒有被錄用。」大學生們個個瞪大了眼睛，「這是怎麼回事，面試還沒開始呢？
」總經理說：「我不在的這一段時間，你們的表現就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人。
」故事聽完了，大家想一想，能夠最後參加總經理面試的這幾位學生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優秀嗎？這家公司為什麼不錄用他們呢？是的，真正優秀的學生是養成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養成尊重他人，未經允許不亂翻他人東西的好習慣。
今天同學們聽了這個故事，知道了不經過他人的允許不能翻看他人的東西，相信今天不會有同學去隨意亂翻他人的東西，是嗎？可是，明天，後天，一星期以後，乙個月以後呢？是不是大家都還能做到這一點呢？
可能已經忘了這個故事，又會不經意翻別人的東西了吧？但是，一旦我們養成了不亂翻別人東西的良好習慣，不要說乙個月，就是一年一輩子也不會再亂翻別人的東西了。
因為，習慣是忘不掉的，它是一種穩定的甚至是自動化的行為，比如，做作業，一旦養成了良好的習慣，就會自然而然地，可以說是自動化地按時完成，不需要別人的提醒和督促，更不會拖拉了；再如，有些男生原來睡前洗腳是一定要爸爸媽媽提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段時間以後，即使回到家沒人提醒也會洗，因為已經養成了睡前洗腳的良好習慣。
可見，良好的習慣有助於身心的健康發展和有效地掌握文化知識，因為它使我們自覺地去做有價值的事情。一般地說，優秀學生都具有良好的學習習慣和生活習慣，不論何時何地都能自覺地做該做的事，遠離不該做的事。
那麼哪些是良好習慣呢？學校每週都有一項重點常規養成訓練，比如，穿戴整潔，物歸原處，學會傾聽，認真作業，按時就寢等等，都是我們應該養成的好習慣。只有養成了這些良好的學習和生活習慣，才是真正優秀的學生。
本週常規養成訓練的重點是：文明安全進行課間活動。那麼，就讓我們從現在開始，堅持良好行為，養成良好習慣，爭做優秀學生吧。
《培養好習慣，成就我人生》主題班會教學設計
一、班會背景
通過家長會和家長交談，對學生的觀察，並且與個別學生交流後，發現學生存在著很多不良的行為習慣和學習習慣。因此適時開一次有關養成好習慣的班會課是當務之急的事。
二、活動目的
通過活動，使學生加深對養成好習慣的認識,讓學生懂得, 乙個人的習慣雖然是個人的事情,但實際上小小的習慣會有巨大的影響,好的習慣可以使人走向成功,壞的習慣使人失敗,習慣決定命運,為了我們的未來命運,必須養成好習慣。
三、班會重點
明白習慣對人的影響以及不良習慣和良好習慣的表現。在實踐上知道糾正不良習慣、建立良好習慣的重要意義及方法。能夠自己制定相應的計畫並實踐。
四、教學用具：多**平台、本課教學課件
五、班會過程
（一）同學們好！什麼是習慣呢？請全班同學們來做乙個小小的遊戲（兩掌相對，十指交叉。
注意觀察大拇指的位置），這就是自然而又固執的習慣。法國學者培根曾經說過：「習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。
」詞典上講，習慣是在長時間裡逐漸養成的、不容易改變的行為、傾向或社會風尚。
可見，習慣是一種養成，是一種比較確定的思想和行為方式。
初中三年，不僅是學習知識的階段，更是我們進入青春期獨立的人格逐漸形成的階段。最要緊的是養成好習慣。或者說，養成好習慣，克服壞習慣。
（二）交流空間
讓學生說自己的習慣，並在黑板上板書。學生發言後進行簡單的分類，分為行為習慣和學習習慣，並總結良好的和不良的。
師：以自身的經歷和體驗談談下面這些不良習慣的危害。
1、早晨上學遲到的理由： 「鬧鐘沒響」；「自行車壞了」；「看錯時間了」 ……
2、「兩操」遲到，跑操不好，不認真鍛鍊。
3、自習課玩耍，說小話，學習不專注。
4、不認真看書複習，每天只是應付作業。
5、隨地扔垃圾，不將廢棄物放入指定位置。
6、值日、清潔勞動不認真，應付了事。
小組討論，學生發言。進行及時的引導和點評。在發言的過程中強調不良的和良好的習慣的影響，隨後引導學生思考怎樣糾正不良的習慣、建立良好的習慣。
不良的習慣可能是我們成功路上的絆腳石，可能是我們人生之舟駛向成功彼岸的暗礁，可能是我們長途跋涉時鞋裡的細沙。
（三）作為一名中學生要養成哪些良好的習慣：
良好的學習習慣。
1、愛動腦筋，愛觀察，愛提問。
2、有鑽研精神，喜歡獨立完成學習任務。
3、善於集中精神，排除干擾。
5、有一套適合自己的學習方法。
6、經常使用工具書、參考書。
7、喜歡閱讀，有意識地拓寬知識面。
8、今日事，今日畢。
9、經常與同學討論問題。
良好的行為習慣：
1、言語要文明，見面問聲好。友善共相處熱情禮相待。 「請」、「你好」、「對不起」、「謝謝」等文明用語應常掛嘴邊，不說汙言穢語，不給別人起不文明的綽號。
２、衣著應端莊，儀態要規範。
３、領物取物，主動排隊，相互禮讓，井然有序。
４、他人宿舍，非請莫進；他人財物，未准莫取。
５、走道樓梯，人來人往，你謙我讓，主動留道。
６、弱小貧困，幫扶資助；殘疾病患，文明相待。
７、桌面牆面，莫亂塗畫；垃圾雜物，棄置有道。
８、進出校門，主動下車，微笑致意。
９、上課考試，休息時間，尊重他人，保持安靜。
１０、公升旗儀式，莊嚴肅穆，著裝整齊，端正嚴謹。
教師歸納：以上這些良好的習慣需要我們去培養和堅持，它們將為我們明天的成功奠基。
（四）心靈體操
同學們討了不良習慣的危害，了解了很多好的習慣和壞習慣，現在測試一下自己一天時間的利用率高不高
看我的一天是怎麼度過的?
學習時間＝上課時間＋自習時間＋真正利用的課餘時間－發呆時間－閒聊時間－借東西時間。一天時間的利用率＝學習(工作)時間／24小時。
1、算算你的時間利用率高嗎？
2、主要是什麼習慣產生的影響？
教師根據學生時間利用率的高低，和同學們共同**怎樣提高時間的利用率。
（五）糾正不良的學習習慣，建立良好的學習習慣的方法。
已經了解了很多好習慣和壞習慣以及對我們的影響，同學們商量看看有什麼好辦法來改變自己的壞習慣，形成好習慣 ? 在改變不良習慣，形成好習慣工程中會遇到種種困難。老師給大家介紹幾種方法，希望能對大家有所幫助。
對展示的方法進行簡單的介紹和分析。
怎樣糾正不良的習慣？
1、第一交一些能夠管束自己的朋友。
2、第二用暗示法來提醒自己。
3、第三用寫日記的方法來管束自己。
如何培養良好的習慣？
1、寫名言名句貼在桌上警惕自己。
2、可以請老師同學督促自己。
3、可以每天定下乙個目標，時刻檢查自己。
4、強化意志，戰勝自己。
六、教師寄語
法國作家羅曼羅蘭有句名言：性格即命運。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是注定要失敗？
其實，每天克服自己一點點毛病，每天堅持進步一點點，我們就會離成功越來越近。
養成好習慣
同學們，大家下午好！我們現在已經是小學生了，我們要養成很好的習慣，自主能力也要強。我已經是五年級的學生了，所以更要養成好習慣，要為以後更好的自主生活打好基礎。養成好習慣是非常重要的，因為它可以決定我們學習的好壞，更決定了我們的成敗！現在很多同學對好習慣沒有正確的認識，所以就不能自主生活，自然學習成績...
養成節儉的好習慣
姥姥姥爺從小就教導我 承前祖德勤和儉 讓我養成節儉的好習慣。姥姥他們的教誨，我一直記在心頭，可卻一直沒有明白節儉是什麼，總覺得它好像離我很遠。直到我9歲時發生的一件事，才讓我深刻地了解了節儉的含義。那天，媽媽叫我買一袋醋，到了商店，我把錢交給了售貨員阿姨，阿姨笑嘻嘻地把一袋醋放進我的衣兜裡，還把找的...
自覺養成好習慣
5 善於提問。要積極鼓勵學生質疑問題，帶著知識疑點問老師，問同學，問家長。學問 學問，學習就要開口問，不懂裝懂最終害自己，提問是主動學習的表現，能提出問題的學生是學習能力最強的學生，是具有創新精神的學生。6 切磋琢磨。學記 上講 獨學而無友，則孤陋而寡聞 同學之間的學習交流和思想交流是十分重要的，遇...