1、 做人到底為什麼
有些愛侶在一起十多年，戀情突然告終了，即使他們是沒有人覺得會分開的那種愛侶。
這事並不出奇。某些緣分會有限期，限期一到，就會告終，這也是自然定律。
你可能會問：「他們是那麼的合拍和完美，為什麼會分開？人情冷暖，世事無常，說到底，做人到底為什麼？」
很多事態本來便難找讓人相信的理由。做人其實也不為什麼，一切生物都不會問活著為什麼，它們倒活得很自然和自律，人卻多了思想、情感和慾望，所以會質疑生命，抽離生命，但這也是常態，重要是覺知，不執著，活在當下，尊重生命。
假如必須要為活著找乙個理由，我會答，是為了喜悅，因為喜悅是對生命最大的回饋。喜悅是對生命純粹地散發的愛。
生命不需要有什麼意義，但人傾向為生命尋找意義，讓活著有目標和意思，這也無可厚非。存在有其自律性，個中的奧秘是尋常智慧型難以觸控的。存在現象的背後有一股強大的動能在推動生命執行，而這股動力，科學地說，是由萬物各自獨有的振頻所產生的能量，靈性地說，就是愛。
愛讓萬物保持動和共振，延續生命，不為什麼。
那什麼是愛？
這是另乙個千古大問題。具體一點說，愛是一種讓生命保持振動，提供燃料的能量，也是替生物尤其是人類的精神或心靈加油的原料。愛的呈現有很多層次，其中有兩種最強大的狀態，一是無條件的喜悅，這是情感層次，二是無條件的奉獻，這是行動的層次。
其餘的呈現狀態，都帶有掙扎和不安成分，只有喜悅和奉獻是無窮的能源，純粹的付出和分享，像太陽和海洋給我們的力量，沒有限額，沒有盡期，它就是永恆。
喜悅不只是快樂，後者是短暫和有限的情緒高漲狀態，由外在刺激慾望產生，得到過會追求更多，容易衍生貪念，無法長久維持，甚至會情緒**，失去後會變成缺失和悲傷。喜悅發自內心，因生命純粹的振動本能而啟用情感，如看到小孩一張無邪的笑臉而感動，感覺呼吸和脈搏為自己服務而感激，走進大自然讓身心舒泰而感恩，這是對生命純粹的喜悅，不計得失，不留慾望。
奉獻不是犧牲，後者是情感交易，有回報目標，前者卻是豐裕而無量的分享，分享的本身已是回報。
純粹的喜悅和奉獻是至善的大愛，讓生命生生不息，無須理由。
2、打個替身**自己
我們都沒有好好看過自己。
可日常生活中，我們卻花掉不少精神忙於**別人；看伴侶的秘密，看上司的心意，看情人的反應，看子女的成績，看家人的要求，看朋友對你的評價，看看看。
我們活在別人的世界裡，忘記看自己，不敢看自己，甚至羞於看自己。
看自己？不，壓力太大了。譬如你年過四十，發現自己多一條皺紋會抑鬱兼失眠，多一根白髮會患驚恐症，發現自己的無能更可怕，巴不得馬上變個臉，最怕面對自己的軟弱。
其實我們很怕面對自己，最近距離面對自己，應該算是站在鏡前，尤其是女人，看臉上的妝化成怎樣，黑斑褪了沒有，頭髮弄好了沒有.......看罷外表便匆匆離場，生怕不慎窺看到比外表更懂騙人的內心。誰都知道，個性是不治之症，了解越多越痛苦。
最不幸的是，我們把美容產品廣告上的臉和別人對自己的評價，看待成為決定自己現在與未來的聖旨，放棄獨立判斷的責任。要說女人懦弱，就是指這個，不是別的原因。
看穿自己的內心跟愛自己一樣，需要很大的勇氣。
有些女人寧願靠別人的目光梳理自己，寧願找個男人去修理、整頓和改造自己，也不願意親身包容缺點多多的自己。當知道愛你一點都不容易吧！難怪女人都喜歡八卦新聞，指點明星轉移視線，把自己的壞投射到對方身上，罵了人就等於釋放兼私下赦免了自己的罪，阿門，南無阿彌陀佛。
可不接受自己，怎能愛自己？
假如乙個女人懂得把自己的嫉妒抽出來，放到另乙個女人的眼神和臉色看過去，你馬上明白什麼是小心眼，什麼叫做女人小家子氣。
假如乙個女人懂得把慈愛的心抽出來，放在另乙個女人身上看過去，你馬上發現，原來自己根本無須自卑沒自信，你原來很美麗，你的存在很有價值。
適當地跟自己分開一下，放鬆點，找個替身遙遠觀賞，你會發現，自己一直活得很傻很執著，因為太黏身，不曉分身的樂趣。
人生戲一場，演員有自身的限制，替身的功能，正是讓我們兼演多重角色，同時可以休息，儲備能量，把人生活到最好。
要看到自己的缺點，也要同時看到自己的美麗，平衡地觀察和關愛自己，便是替身最自愛最棒狀態。
當自己不再是自己，更能看清自己。不識廬山真面目，只緣身在此山中。
都說，遠觀的都較美麗。
好好愛自己的句子
1 永遠不要跟別人搞曖昧，你玩不起！2 46感情不分先來後到，不被愛的那個才是第三者。3 別嫉妒，嫉妒不會給自己增加任何的好處，也不可能減少別人的成就。4 既不回頭何必不忘，若是無緣何須誓言。今種種似水無痕，眀夕何夕君以陌路。5 曾經擁有的，不要忘記 已經得到的，更要珍惜 屬於自己的，不要放棄 已經...
國旗講話稿 好好愛自己
國旗講話稿 好好愛自己老師 同學們 上午好！我校德育部門十月份安排的教育主題是 愛國 教育，各年段稍有不同，有的是 愛校 愛鄉 愛國 有的是 踐行社會主義核心價值觀 但教育宗旨都是統一的。在我心裡我始終認為，愛國首先要從愛自己開始，試想，乙個人自己尚且不愛，何談愛國？當然，愛自己絕不是由著自己的性子...
好好活著修養自己讀《於丹論語感悟》有感
善待他人，就是用一種發自內心的善意去對別人好。於丹告訴我們，善意也不能強加給別人。作為教師的我們整天要求學生一定要養成怎麼樣怎麼樣的習慣，形成如何如何的性格，才會有如此那般的命運，其實我們自己很清楚，這僅僅是一種理論而已，與真理一點也不沾邊，且現實有時也千差萬別，學生長大後不同人有不同的感受和驗證，...