焦慮自評量表

2022-12-07 14:03:05 字數 1124 閱讀 2192

焦慮自評量表(sas)

下面有20文字,請仔細閱讀每一條,把意思弄明白,每一條文字後有四個選項,

分別表示:a沒有或偶爾b有時c經常d總是如此。

然後根據您最近一星期的實際情況,在適當的選項下面「√」。

1.我覺得比平時容易緊張和著急a b c d

2. 我無緣無故地感到害怕a b c d

3.我容易心裡煩亂或覺得驚恐a b c d

4.我覺得我可能將要發瘋a b c d

5.我覺得一切都很好,也不會發生什麼不幸 a b c d

6.我手腳發抖打顫a b c d

7.我因為頭痛、頸痛和背痛而苦惱a b c d

8.我感覺容易衰弱和疲乏a b c d

9.我覺得心平氣和,並且容易安靜坐著a b c d

10.我覺得心跳得快a b c d

11.我因為一陣陣頭暈而苦惱a b c d

12.我有過暈倒發作,或覺得要暈倒似的 a b c d

13.我呼氣吸氣都感到很容易a b c d

14.我手腳麻木和刺痛a b c d

15.我因胃痛和消化不良而苦惱a b c d

16.我常常要小便a b c d

17.我的手常常是乾燥溫暖的a b c d

18.我臉紅發熱a b c d

19.我容易入睡並且一夜睡得很好a b c d

20.我做惡夢a b c d

計分:正向計分題a、b、c、d按1、2、3、4分計,反向計分題按4、3、2、1分計。

反向計分題號:5、9、13、17、19。

總分:各項題目分數相加

標準分:總分乘以1.25取整數

按照中國常模,sas標準分的分解值為50分,其中,50-59為輕度焦慮,60-69位中度焦慮,69以上為重度焦慮,低於50屬於正常。

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