一、指導思想：
以「健康第一」為宗旨，提高學生身體素質和考試專案的運動技能，重點加強訓練學生中考專案，糾正學生的技術動作，全面提高學生身體素質。培養學生刻苦耐勞、積極進取、勇於拼搏等意志品質和團隊精神。在抓中考專案訓練中，應以教師為主導，以學生為主體，以身心健康為基礎，以訓練為主線，以能力為目標的新型的訓練模式進行。
同時還必須依靠學校領導和各班主任的積極配合、加強學校安全教育、醫務監督，使訓練有組織、安全有序地進行。
二、教學目標：
1、通過集體學習、分組練習、使學生盡快掌握技術動作要領和運動技能。
2、發展學生的速度、力量、靈敏、協調、柔韌等身體素質，促進學生終身體育的形成。
3、培養學生樂觀開朗、刻苦訓練、積極進取、勇於拼搏等優良品質。
三、訓練內容：
1.1000公尺.（男）、800公尺（女），
2.立定跳遠、50公尺。（學生自選一項）
3、單槓引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實心球。（學生自選一項）
4、籃球技能、排球技能、足球技能。（學生自選一項）
四、訓練安排方案：
1、總體訓練思路：重點分項訓練來提高學生成績。
2、訓練課時安排：
a、2月份進行思想教育，體能訓練。
b、3月1日--5月1日，體能訓練加分專案練習。（體能訓練就是在每節課的準備活動時間進行，以耐力、力量、跳躍、柔韌、反應、協調能力為主，後半節課進行分專案訓練。）
3月1日---3月4日，1000公尺、800公尺加專案2練習。（立定跳遠、50公尺二選一）
3月7日----3月11日，1000公尺、800公尺加專案3練習。（前擲實心球、男生引體向上或女生仰臥起坐二選一）
3月14日----3月18日，1000公尺、800公尺加專案4練習。（籃球、排球、足球三選一）
3月21日---3月25日，自己練習考試專案（你想練哪一項就練哪一項）
⑤、3月28日---4月29日，自己練習考試專案（你想練哪一項就練哪一項
初三體育組
2016.2
初三體育複習計畫
一 教材內容 本冊教材內容有 你的身體健康 積極自覺地參與身體鍛鍊 體育與心理健康 體育與社會適應 籃球 的基本知識 田徑類 體操類 球類等。三 期末教學目標 1.合理安排體育鍛煉時間，充分利用各種條件進行體育活動，爭取體育中考取得較好的成績。3.在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏 力量，速度和...
初三語文複習計畫
這輪複習主要是對學生進行綜合運用知識的強化訓練及迎接中考心理訓練。這輪複習主要注意以下幾點 1 教師一定要結合程標準 內江市2014年中考靠綱，並認真研究近幾年各地中考題，再結合我校學生實際，精選綜合訓練題和模擬題有針對性地進行複習 訓練。2 教師必須認真批閱，準確評講，注重方法和技巧的訓練。模擬考...
初三語文複習計畫
進入新的一年，味著初中階段將進入乙個最緊張 最繁忙的時期，如何搞好初三的教學和複習工作，如何使學生在初中階段學有所獲，在中考考場上交乙份令學生 家長滿意的答卷，這是擺在每一位初三教師面前的重要任務。為此，我們在新學期的開始階段，認真地回顧和思索一下自己以往的語文教學情況，對照新課標分析一下語文教學的...