作者：周苗
**：《祖國》2023年第13期
摘要：近年來心理健康問題是困擾大學生生活學習的消極因素，大學生面臨著來自各方面的壓力。為了使大學生在遇到壓力時能夠正確認識分析並解決，個體、家長、學校有必要從培養自信這個積極心理品質發生合力作用去推動大學生積極健康的生活和學習，這是實現大學生全面健康發展的必然要求。
關鍵詞：自信壓力品質
2023年5月，***總書記在五四青年節的重要講話以及給北京大學學生的回信中，殷切鼓勵廣大青年要始終保持積極的人生態度，懷揣遠大理想，銳意進取，勤奮努力。不難看出，青年大學生作為國家大力投資培養的骨幹力量，是推動社會發展、國家富強的生力軍。但是，在當今社會，或大或小的案例讓我們看到了大學生在面對各方面壓力時的手足無措甚至諸如結束生命這樣慘痛的事件。
於是，密切關注大學生的心理健康問題變得尤為重要。20世紀末，美國心理學家塞利格曼發起了一場積極心理**動，為心理學對個體生命意義的研究開闢了乙個新的視角。同時，對積極心理品質的研究也必然成為積極心理學的研究重點。
積極心理學致力於培養個體以「智慧型、勇氣、仁愛、公正、節制、卓越」為標準的六種美德，同時，它們具體的包含了24種要素，本文對大學生面對壓力時應該具有的自信這一要素進行闡述並**培養大學生自信的途徑，用具體方法來發揮積極心理學的**性及建設性作用。
一、大學生面對壓力時的表現分析
當今，社會各方面的快速發展向大學生提出了相對於以前更高的、更全面的要求。無論是學校，還是用人單位等都對大學生有形無形的施加了各種壓力，大學生自己也感受到了前所未有的緊張氣息。近年來圍繞大學生這個群體發生了許多駭人聽聞的因承受不了壓力而生病、結束生命的案例。
而大學生作為乙個國家最鮮活的血液，乙個國家未來發展的主要依靠力量，其身心健康發展的重要性不可低估。
面對當前大學生就業壓力
4.如何培養自己的職業興趣？探索。即根據自己的常識 經驗和能力，來收集各種感興趣的有關職業資訊。成形。就是在上述基礎上進行具體的定向。主要考慮所確定的職業生涯方向的價值 目的和能夠獲得的報償等因素。選擇。就是分析 考慮並初步選擇確定具體的職業目標。澄清。就是在初步選擇的基礎上，從多方面自我質疑，最終...
大學生心理壓力
1.您的性別 選項1 男選項2.女 2.您的年級 選項1.大一選項2.大二選項3.大三選項4.大四 3.您對自己所學的專業是否滿意 選項1.很滿意選項2.一般選項3.有所不滿選項4.非常不滿 4.如果在辛苦的學習過程中，出現學習效率低下的狀況，你會覺得心煩氣躁嗎？單選題 選項1.經常會選項2.偶爾會...
積極心理學視野下大學生專業自信的培養研究
作者 趙可惠王靜 教育教學論壇 2019年第33期 摘要 出於多種原因導致大學生對其所學專業的不自信，不利於大學生的身心健康發展，最終會使其產生得過且過 厭學甚至輟學的心態。積極心理學是一門從積極角度出發研究傳統心理學研究物件的新興學科，文章對大學生專業不自信因素進行分析，並基於積極心理學視角對培養...