大學生如何在學習中做到心理健康
各位同學，老師，大家下午好，我今天給大家演講的題目是大學生如何在學習中做到心理健康。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。心理健康的判定有三個原則：第一，心理與環境的統一性。
正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。第二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是乙個完整、統一和協調一致的過程。
第三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。
心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規範、行為方式、環境資訊、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上公升到乙個新的高度。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。
心理健康教育通過激發受教育者的自信心，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。與中學比，大學時期的學習、生活、人際關係都發生了很大變化。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
生活環境發生了變化。人際關係較中學時代要複雜。待社會工作的態度發生了變化。
學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校開始設定心理諮詢機構。開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，並在他們身上持久扎根。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。
因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利於使人與人之間保持和諧的人際關係，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。
因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬鬆理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是乙個人全面發展必須具備的條件和基礎。
加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
我的演講到此結束，謝謝大家。
企業歡迎怎麼樣的大學生
面對現在的社會,面對大學生越來越普遍的現象,面對下崗工人的事實。企業對我們大學生的要求也是特別的挑剔。優中選優，而相對的那些不為所知的個人素質也進入了選擇之列。一些企業的老總他們對當代大學生的認識，許多方面大學生還不如他們公司的一名普通工人。他們特別強調的就是個人道德修養，他們說有許多畢業生去他們那...
心理沙盤怎麼樣
博仁作為北京師範大學張日公升教授箱庭 應用推廣中心指定裝置生產與推廣單位，其心理沙盤裝置受到張日公升教授的督導，從沙箱 沙具的設計選材，到沙具配置 沙盤培訓等各方面都在張教授指導下，創新開拓，精益求精。博仁心理沙盤受到了廣大使用者的認可，產品與服務都贏得了廣大心理沙盤諮詢師的口碑。沙盤遊戲的作用 1...
怎麼樣大學生入黨申請書 8
在大學生剛開始上大一乙個月之後，學校一般都會組織大學生寫入黨申請書，向黨組織表白自己的政治立場，對大學生來說，入黨是乙個很光榮的事情，所以基本每一位大學生都會向黨組織遞交自己的入黨申請書。但是怎麼樣才能寫好大學生入黨申請書呢，這就需要在寫入黨申請書之前看一下要注意的事項了 一 入黨申請書一般應包括以...