第一部分破冰遊戲
1、對對碰
遊戲型別: 破冰船參加人數: 不限遊戲時間: 5分鐘或更長
所需材料: 無場地要求: 寬敞的會議室或戶外進行
活動目的
活動筋骨，可替代早操，讓學員在良好精神狀態下上課.
享受放鬆和樂趣.
操作程式
1. 講師讓所有的學員圍成乙個大圓圈，講師站在圓圈中心.
2. 相鄰的2個學員是1對拍檔，拍檔要面對面站立.
3. 講師站在圓圈中向大家說：這個活動會進行很多次，但每次圓圈中間會有1個人，這個人現在是我，待會兒可能是其它人.
圓圈中的人發布命令，所有的命令都是讓拍檔們互相接觸彼此身體的某個部位.聽到命令後，拍檔們必須去按要求盡快完成，同時嘴裡還要重複命令內容.比如：
命令是 「膝蓋對膝蓋」，每個人都要與你拍檔的膝蓋相碰，同時口中喊：「膝蓋對膝蓋」；當圈中人的命令是「眼睛對耳朵」的時候，你們就用乙個人的眼睛接觸另乙個人的耳朵，邊做邊用語言重複：「眼睛對耳朵」…….
4. 只有當圈中人的命令是：「人對人」的時候，圈中發命令的人可以下去搶乙個夥伴，而其他所有的排擋必須迅速更換新夥伴，最終落單沒有搶到夥伴的人將站到中間去成為發布命令的人，遵循相同的規則發布命令，直到獲得新夥伴，另乙個人成為新的發布命令的人.
5. 所有被使用過的部位不能重複再次使用.
6. 這時，講師看學員的人數，如果是學員人數剛好是偶數，講師就與學員一起參與這個遊戲.若學員人數剛好是奇數，講師示範完畢後，讓學員推舉出第乙個發布命令的人，宣布開始遊戲，而自己只在旁邊觀察.
編者提示
這是乙個純粹的破冰船遊戲，簡單易行，而且氣氛非常熱烈.
如有必要，講師可規定不能使用一些人體特別敏感的部位.
學員參與人數最好不要少與10人.
2、大風吹
遊戲型別: 破冰船參加人數: 不限遊戲時間: 5 分鐘或更長
所需材料: 無場地要求: 寬敞的會議室或戶外進行
活動目的
活動筋骨，可替代早操，讓學員在良好精神狀態下上課.
享受放鬆和樂趣.
活躍氣氛，讓學員換位置形成新的學習小組，但順理成章，生動有趣.
操作程式
1. 每個學員都坐在自己的凳子上，拿掉多餘的凳子，使凳子與學員的人數相等.
2. 講師站在講台上宣布：現在我們要做乙個遊戲：
當我說「大風吹」的時候，你們所有人齊聲問：「吹什麼？」「我回答：
「吹鞋子」時，所有穿鞋子的人都要站起來，重新找凳子換位子，動作慢的那個人就可能沒有凳子了，因為我說完之後也會加入這個遊戲.如果我回答：「吹牙齒」，所有有牙齒的人就要重新換位子找凳子.
以此類推，當我回答：「吹眼鏡」時，所有帶眼鏡的人換位子，其它人做在原來的座位上不動.明白了嗎？
最後乙個動作慢沒有重新找到凳子的人，就要像我這樣站到前面來叫口令，直到他搶到位置，產生新的叫口令的人.
3. 此活動可持續3-4分鐘，就按照最後一輪學員坐的位置開始繼續培訓課程.
4. 乙個完整的口令過程如下：
叫口令者：「大風吹.」
學員：「吹什麼？」
叫口令者：「吹衣服」.（物品由叫口令者自行決定.）
學員開始換位子.
另一論開始：「大風吹」……
編者提示
是乙個純粹的破冰船遊戲，簡單易行，而且效果很好.
遊戲開始前可能學員已經被分好小組了.
此遊戲可應用在課程開始或任何講師想調整小組成員並讓大家放鬆的時候.
3、神秘人物
遊戲型別: 破冰船參加人數: 不限，以團隊形式完成
遊戲時間: 5分鐘或更長所需材料: 現金或禮品場地要求: 會議室
活動目的
鼓勵新加入者及老相識之間彼此認識熟悉，使學員們融為一體.
操作程式
在大型會議或聚會中，新成員往往會被冷落在一旁，較難與其他人認識並熟悉起來，原已形成的圈子很難被打破.還有一些成員會覺得完全被排斥在團隊之外，而不是團隊的一員.
為鼓勵所有參與者友好對待其他各位學員，講師可事先秘密地在學員中指定一位學員充當「神秘先生」或「神秘小姐」.培訓或會議開始後，講師向大家宣布要開展一項有趣的活動，「你們當中有一位神秘先生/小姐，如果你和他/她握手，他/她就會給你一元錢.」
相關討論
為什麼我們總是不太願意結識新朋友？
可能答案：怕羞；習慣；本身不善交際……
總結：每一次與陌生人交往都是一次我們推銷自己並向對方學習的機會，同時對我們也是乙個挑戰，因為我們要更主動積極.
假設的金錢獎勵對你的行為有什麼樣的影響？
可能答案：可以促使我們結識更多人，但只侷限於膚淺的談話.
總結：我們需要從內心裡熱愛做一件事，才會成功.
我們可以使用哪些開場白來克服自己的沉默寡言？
可能答案：問問題；互相介紹；做乙個需要大家都參與的遊戲等……
引導方向：事實上每一次新的相遇都是一次我們推銷自己並向對方學習的機會和對自我的挑戰，因此我們要從內心改變自己，使自己喜歡與他人交往，這樣我們就會增加更多的朋友，結識更多的人.
編者提示
你也可以將遊戲規則改為：「你每和10個人握手，就能得到5元錢.」等等.
只要公布的規則非常合理，這項活動對於打破冰凍，創造熱情友好的氣氛很有幫助.
4、學員**
遊戲型別: 破冰船參加人數: 不限
遊戲時間: 15分鐘，視人數多少及相機的速度而有所不同
所需材料: 拍立得相機及膠卷場地要求: 會議室
活動目的
幫助講師和學員熟悉所有參加者的姓名，讓整個課堂生動活潑起來.
操作程式
1. 在第一次登記時收集每位學員的**，以供培訓教程之用.
2. 可在培訓正式開始前召開乙個學員介紹會，這活動對連續3天或5天的培訓課程非常有用.
3. 用一台拍立得照相機為每位學員拍照，並在相片的空白處或背面寫上學員的名字.
4. 在培訓的第一堂課開始前，回顧全套**.這有助於培訓師快速記憶每位學員的相貌及名字，對於那些不能設定桌牌的課堂尤為有效.
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