怎樣面對挫折

正確認識挫折

正確認識挫折，是戰勝挫折的先導和前提。

1、幾乎所有的挫折都有時限性，是暫時的。可以這樣去理解：沒有失敗——只是暫時沒有成功。

2、幾乎所有的挫折都有侷限性，是區域性的。可以這樣去理解：沒有失敗——只是區域性不夠完美。

3、所有的挫折都與我們自身的缺點或不足有關。可以這樣理解：這時上天賜予我再次認識自己不足從而提公升自己的機會。

4、挫折困難與喜悅成功是伴生的，沒有例外！如果某件事非常奇怪一直都沒有挫折，馬上警惕：這是陷阱！有巨大的挫折隱藏著。

5、風雨過去了，下次就很可能是彩虹。經歷了挫折，離成功就更近了一步！世上所有的成功都是這樣來臨的。

培養良好的意志品質

意志是自覺地確定目的，並根據目的來支配、調節自己的行動，克服各種困難，從而實現預定目的的心理過程。良好的意志品質具包括：1．意志的自覺性。

2．意志的果斷性。3．意志的堅韌性。4．意志的自製性。

正確對待挫折

在正確認識挫折、培養良好意志品質的基礎上，需要採取科學、理智的方式戰勝挫折。

1、正確認識和分析挫折。

2、聚焦於挫折處理上，而不是困擾於原因**，更不要陷於恐慌或沮喪中。

3、如果一定要探索原因，目的也必須是為了解決困擾。

4、隨時保持理智。

5、態度積極樂觀。

6、集思廣益、大膽嘗試。

7、百摺不饒。

8、善於總結。

如何面對挫折

人在遭遇挫折時，往往會感到缺乏安全感，使人難以安下心來，工作和生活都會受到影響。那麼，人在遭受挫折的時候，又應如何進行除錯呢？以下十種方法，不妨一試 第一，沉著冷靜，不慌不怒。第二，增強自信，提高勇氣。第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。第四，再接再厲，鍥而不捨。當你遇到挫...

如何面對挫折

如何面對挫折 主題活動方案 一 活動目的 1 提高學生對挫折的認識，及抗挫折的能力。2 培養學生具有積極進取 不畏困難的良好意志品質，學會提高對挫折的心理承受能力。二 活動準備 1 收集一句自己最喜歡的戰勝挫折的格言警句。2 準備乙個故事，內容 主人公不畏失敗，勇敢前行，最終走向成功。三 活動過程 ...

如何面對挫折

c10 心理輔導 如何面對挫折 作者 pps文章 本站原創點選數 212更新時間 2008 7 2 我們的周圍充滿了陽光，充滿了希望，大家在學習生活中也時時可以感受到成功的喜悅 但不要忘了，我們也有失望的時候，也會遇到挫折。既然人生路上不可避免總要遭遇一些挫折，那我們應該怎樣面對它呢？先給大家介紹乙...