0-1歲
1.特殊的按摩
玩法:爸爸抱著寶寶,或者讓寶寶躺在床上。爸爸將臉湊近寶寶,用下巴或臉頰輕輕地蹭寶寶的臉頰、小手或者小腳丫等。
一邊玩一邊和寶寶說話、逗笑。爸爸的鬍子對寶寶來說是一種特殊的按摩,不過對新生的小寶寶,爸爸的鬍子可要事先刮一下。
寶寶的收穫:和爸爸的親密接觸感覺很不一般,**這一全身最大的觸覺感受器也獲得了不一樣的觸覺體驗。
爸爸的收穫:這個玩法可是爸爸的專利,媽媽是無法給予寶寶的。
小提示和剛出生的寶寶就能玩。
2.蒙頭「怪物」
玩法:寶寶躺在床上。爸爸一邊叫著寶寶的名字,引起寶寶的注意,一邊靠近寶寶。在寶寶看著爸爸的時候,爸爸用被單蒙住腦袋,和寶寶逗笑。
寶寶的收穫:看到了乙個跟平常不一樣的爸爸,真是太有趣了!
爸爸的收穫:讓寶寶感到自己是乙個富有幽默感的人,這也激發了寶寶的好奇心。
小提示適合2 個月以上的寶寶玩。
3.大肚子「青蛙」
玩法:爸爸躺在床上,寶寶趴在爸爸的肚子上。爸爸的肚子一起一伏,帶動寶寶做上下起伏運動。
寶寶的收穫:被爸爸的肚皮彈上彈下的感覺超爽,爸爸的肚子太神奇了!
爸爸的收穫:既鍛鍊了腹肌,又能逗得寶寶咯咯地笑,何樂不為呢?!
小提示適合4 個月以上趴著能抬頭時間較長的寶寶玩。
4.舉高高
玩法:爸爸雙手抓穩寶寶,將寶寶舉起來,一邊舉一邊說:「寶寶坐電梯嘍!」在高處稍停留幾秒鐘,眼睛看著寶寶,然後將寶寶放下來,說:「寶寶下來嘍!」反覆玩幾次。
寶寶的收穫:爸爸是家中最高的人,力氣又大,被他舉到高處,真是「一覽眾山小」啊。
爸爸的收穫:鍛鍊了胳膊的力量,這比舉乙個啞鈴有趣多了。
小提示適合6 個月以上的寶寶玩。
5.一二一,邁步走
玩法:寶寶的後背貼著爸爸的膝蓋,雙腳踩在爸爸的腳背上。爸爸拉著寶寶的雙手,一邊喊著「一二一」的口令,一邊邁著適合寶寶的小步子,帶動寶寶往前走。
寶寶的收穫:知道怎樣邁開步子移動身體了,以後學習走路就有經驗啦。
爸爸的收穫:多走路還鍛鍊腿腳呢,只是腳背多了乙個甜蜜的負擔,時間長了有點發麻。
小提示適合9 個月以上會站立的寶寶玩。
6.遊戲名稱：爸爸大滑梯
遊戲目的：平衡和勇氣
遊戲方法：
飛翔的感覺在寶寶來講就是一些晃動、上公升、下降的感覺，在日常生活中有很多這樣的感覺遊戲可以玩，爸爸可以仰臥屈膝，把寶寶放在膝蓋上，兩手扶住寶寶的身體，鼓勵寶寶向下滑。並對寶寶說：「滑滑梯嘍」，媽媽在下面張開懷抱，迎接寶寶，當寶寶滑下的時候，把寶寶抱住。
7.遊戲名稱：寶寶跳跳
遊戲目的：鍛鍊下肢力量
遊戲方法：
坐在花園的長椅上，抱著寶寶，讓寶寶雙腳踩在爸爸的膝蓋上站起來。讓寶寶在膝蓋上一蹦一蹦的，唱下面的歌曲：
「乙個，兩個，三個吻，四個，五個，六個吻，七個，八個，九個吻，十個吻，我愛你。」
在親吻寶寶的時候，不要忘記顛顛寶寶。
8.床下尋寶
玩法:爸爸可以將床下或桌子底下打掃乾淨，給寶寶創造乙個充滿趣味的探險勝地。在床下或是桌子底下，放上一些小玩具，給寶寶穿上襪子和厚實一點的衣褲，將寶寶放在地上，對寶寶說：
「裡面有個好玩的東西，去找找看，看看是什麼。」
寶寶的收穫:寶寶的好奇心會驅使他尋找寶藏。
爸爸的收穫:和寶寶玩還可以打掃一下衛生！
小提示適合8 個月以上學會爬行的寶寶玩。
1-2歲
1. 盪鞦韆
玩法:爸爸雙手從背後摟住寶寶,將他托起來,有節奏地前後搖晃,就像盪鞦韆一樣。一邊搖晃,一邊教寶寶數著,一下,兩下,三下……
寶寶的收穫:爸爸的手好有力啊,感覺就要飛起來了!
爸爸的收穫:運動量有點大,玩多了胳膊有點酸,不過看到寶寶開心的樣子,再累也要堅持。
2. 攔路虎
玩法:寶寶走路的時候,爸爸故意擋住道,不讓寶寶走過去。寶寶不僅不會生氣,而且還會很開心,並想辦法繞過爸爸。
這時,爸爸可以把寶寶逮住,抱一會兒,然後再放行。當然,爸爸偶爾也要放行一下,讓他有成就感。
寶寶的收穫:奇怪,爸爸怎麼不讓我走了呢?和爸爸玩,總有新奇的事發生!
爸爸的收穫:小傢伙跌跌撞撞地走和笨拙躲閃的樣子,真是太可愛了
3. 蹺蹺板
玩法:爸爸坐在床上或椅子上,兩腿向前伸直。媽媽順勢將寶寶放在爸爸的腿上,讓寶寶的臉朝前。爸爸將雙腿抬起成蹺蹺板的樣子,抬著寶寶做一上一下的運動。
寶寶的收穫:比真的蹺蹺板舒服多了!
爸爸的收穫:既鍛鍊了腿勁兒,又鍛鍊了腹肌,是一項很好的**運動。
4. 坐飛機
玩法:爸爸蹲下身子,媽媽幫助寶寶騎到爸爸的肩膀上。爸爸抓住寶寶的雙手說:
「飛機就要起飛了,寶寶坐好嘍。」然後慢慢站起來,在地上轉圈,說:「飛機降落了,寶寶下來吧。
」媽媽幫助寶寶從爸爸的肩膀上下來。如果寶寶高興,就重複玩幾次。
寶寶的收穫:飛到高空,看到的東西都和平常的不一樣了!
爸爸的收穫:腰、肩膀、背部都得到了很好的鍛鍊。
5. 騎大馬
玩法:爸爸趴在地上,雙膝著地當大馬,讓寶寶騎在背上,馱著他在地上來回移動。
寶寶的收穫:爸爸變成大馬了,真好玩!
爸爸的收穫:可以自由自在地像孩子一樣在地上爬,感覺又回到了童年。
溫馨提示:
開始時,爸爸的動作幅度不要太大,動作要輕柔些。等寶寶適應後,再加大幅度。還要隨時注意寶寶的安全,防止寶寶從側邊滑下來。
6. 打氣球
玩法:爸爸用手吊乙個氣球，高度隨時調節，讓孩子伸手跳起拍擊；也可拋給他，讓他用腳踢。
用兒歌鼓勵：「打球、踢球，寶寶，玩球！」
寶寶的收穫:訓練寶寶的跳躍和敏捷。
爸爸的收穫:不用太多的力氣,一邊休息一邊就和寶寶玩了。
7. 爬上爸爸山
玩法:爸爸在沙發上坐好,讓寶寶往你的身上爬。可以邊玩邊這樣說:
從山腳(爸爸的腳)往上爬,爬到半山腰(爸爸的腰部)了,爬到山頂(爸爸的肩膀)了……然後爸爸將寶寶舉起來,在地上轉個圈,放下。如果寶寶喜歡,就繼續玩。
寶寶的收穫:這座山真陡啊,爬的時候還挺費力氣呢。
爸爸的收穫:回家剛坐到沙發上想休息一下,寶寶就過來了。正好順勢和他玩一下這個遊戲,和寶寶親密接觸一下。
8. 推小車
玩法:寶寶雙手撐在地上,爸爸用乙隻手抬起寶寶的雙腿與身體平行,另乙隻手托住寶寶的小肚子,鼓勵寶寶移動雙手往前「走」。開始時,寶寶可能不太會玩,爸爸托著寶寶的那隻手可以稍微用點力,推著寶寶往前移動。
寶寶的收穫:想不到用手也能走路呢!
爸爸的收穫:鍛鍊了蹲的功夫。
9. **車
玩法:寶寶從後面抓住爸爸的衣角,爸爸當火車頭,寶寶當車廂,從這屋「開」到那屋,一邊走一邊模仿火車的聲音。中間可以停下來,報一下站名,比如北京站到了,上海站到了等等。
停留一小會兒,再接著開。一直玩到寶寶盡興為止。
寶寶的收穫:這個火車太神奇了,想去哪兒就可以開到哪兒去。
爸爸的收穫:只是輕鬆地走來走去,就能讓寶寶玩得很開心,真不錯。
10. 戳報紙
玩法:爸爸看報紙的時候,如果寶寶正想過來玩,不妨就教他用手指去戳報紙。開始時可能只是無意識的動作,但是當發現這也可以成為好玩的遊戲時,寶寶會開心地玩起來。
如果爸爸不想讓新買的報紙被弄壞,就拿看過的報紙讓寶寶戳著玩吧。
寶寶的收穫:這個小小的手指頭就能把爸爸的報紙給戳出乙個大洞來,透過這個洞還能看到爸爸驚訝的表情,太好玩了!
爸爸的收穫:一邊看報紙一邊就跟寶寶玩了,兩不誤。
2-3歲
1. 枕頭大戰
玩法:爸爸拿乙個枕頭頂在頭上或肚子上,寶寶拿乙個枕頭向爸爸衝過來,看看能不能將爸爸衝倒。如果衝不倒,孩子還會發出第二次、第三次進攻。
感覺差不多的時候,爸爸就讓寶寶衝倒一次吧,給寶寶一種成就感。
寶寶的收穫:看來我的本事真是越來越大了。
爸爸的收穫:寶寶開心了,雖然自己累一點,心情卻很不錯。
2. 鬥牛士
玩法:找一塊布單,最好是紅色的。爸爸拿著布單,讓孩子往你這裡衝。不妨事先看看電視裡面的鬥牛士是怎樣戰鬥的,讓孩子有直觀的印象,再來玩這個遊戲,會覺得更有趣。
寶寶的收穫:可以像牛一樣進攻、打鬥,真過癮!
爸爸的收穫:好開心,全身都得到了鍛鍊。
溫馨提示:
這種橫衝直撞的遊戲,一定要在空間比較大的地方玩,避開電視、桌角、花架子、窗戶等。
3. 沙發蹦床
玩法:寶寶站在沙發上,和爸爸面對面。爸爸兩隻手分別扶住寶寶的腋下,高高地舉上去輕輕落下,然後教孩子腿向下彎曲,蹬直,爸爸幫著跳起來。
借助沙發的**力量,可以節省一些力氣。玩幾次之後,爸爸和孩子都累了,就一塊兒倒在沙發上休息一下。
寶寶的收穫:感覺真的像跳蹦床似的,好刺激啊!
爸爸的收穫:鍛鍊了胳膊的力量,不過玩多了,胳膊有點痠疼。
4. 像考拉一樣
玩法:寶寶坐在爸爸的腳背上,雙手緊緊抱住爸爸的一條腿,爸爸就這樣帶著寶寶在屋子裡走來走去。累的話,換一條腿接著玩。
如果寶寶玩起來沒完沒了,爸爸可以提個要求,從**走到**,遊戲就結束了。
寶寶的收穫:爸爸的腿好結實、好健壯呀,抱著這樣的大腿感覺真安全!
爸爸的收穫:整天坐在辦公室裡不怎麼走動,正好利用這個機會鍛鍊一下。只是太消耗體力了,堅持的時間也不會很長。
如果爸爸體力不支,可以玩什麼?
5. 大眼瞪小眼
玩法:爸爸和寶寶對視,看看誰能忍住不笑。如果再湊近點,還能看一看自己的影子照在對方的眼睛裡是什麼樣子的呢。
寶寶的收穫:和爸爸的眼神交流感覺很特別,不過這真的需要不少忍耐力,不然很快就繃不住了。
爸爸的收穫:看著寶寶天真無邪的瞳仁,心靈也可以得到淨化!
6.和寶寶一起回憶
玩法:爸爸坐在沙發上或躺在床上,一邊摟著寶寶,一邊向寶寶發起提問。比如,今天媽媽帶你去哪兒了?
和哪個小朋友玩了?看到什麼了?告訴爸爸吧。
爸爸也可以把自己看到的新鮮有趣的事情講給寶寶聽。
寶寶的收穫:有時候回憶是很美好的事情,和爸爸一起分享,快樂會成倍地增加。當然,有煩惱的事情也可以向爸爸訴說,痛苦就減輕了一半。
爸爸的收穫:意外地得到了很多「情報」,而且發現自己還是寶寶很重要的依靠呢。
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