卷一：因思想而成功——寫給不能用頭腦管理自己的男人01 做乙個有思想的人
02 勇於思考的魔力
03 凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行04 具備穩定的情緒和清晰的思路
05 有什麼樣的思維方式，就會有什麼樣的人生走向06 換乙個角度看問題
07 獨特的思維角度是我們最大的本錢
08 在他人想不到的地方下工夫
09 只有推動自己才能推動世界
10 制訂實現夢想的計畫
11 盡早規劃自己的人生
12 不要剝奪夢想的資格，不要死於渾渾噩噩卷二：擺脫心中的桎梏——寫給總是被情緒左右的男人01 掌控好情緒，會有乙個好的結果
02 解決憂慮產生的根源
03 讓憂慮在最短的時間內消失
04 不為滿足虛榮心而企求讚許
05 駕馭憤怒情緒是強者的表現
06 小事別計較，閒氣生不得
07 為自己選擇無害的發洩方式
08 學會讓自己的情緒轉向
09 聰明的男人能經常反思
10 愛生氣的男人不可能長壽
11 嫉妒會讓人永遠處在痛苦之中
12 記恩不記仇，忘愁不忘菩
13 理性找出工作中令你滿意之處
14 跟昨天說聲「再見」
15 不要為了所謂的「面子」出賣自己
卷三：化平庸為神奇——寫給放棄激情和信念的男人01 無論什麼時候，都不要貶低自己
02 只要去做，沒有不可能
03 做事要有信念
04 勇氣，拓展你的人生軌跡
05 靠自己，你才可以走出困境
06 捲起袖子來努力迎接挑戰
07 轉移視角或重新選擇貴在積極行動
08 給自己一片沒有退路的懸崖
09 走出低谷，「我一定行」
10 苦難過後，是美好的結局
11 困難面前，你需要的只是一點勇氣
12 逆境能促使男人學會抗爭和思考
13 只有勇敢面對，沒有退卻
14 即使是不成熟的嘗試，也勝於胎死腹中的策略15 讓自己的「野心」逐步得逞
卷四：駕馭溫暖舒心的歸宿——寫給對家庭和婚姻不負責任的男人01 幸福的婚姻需要用心經營
02 親情伴隨著你成長和成熟
03 顧家愛家，擺正生活和事業的位置
04 學會尊重你的妻子
05 不要用惡毒的話語來傷害愛情
06 猜疑會讓婚姻越來越累
07 不要忽略見證愛情的小節
08 理解與寬容營造完美愛情
09 婚姻生活，良好的溝通很重要
10 不愛那麼多，只愛一點點
11 學會愛與被愛
12 不要讓自己成為「夾心餅乾」
卷五：熟諳溝通的藝術——寫給不善於處世的男人01 從讚揚和欣賞開始
02 以聆聽的態度關注對方
03 委婉地提醒對方的錯誤
04 多創造與人相識的機會
05 用心記住對方的姓名
06 談論對方最感興趣的話題
07 只有誠懇老實的人才能得到他人的信賴
08 真誠地關心他人
09 先說出自己的錯誤
10 爭論中沒有贏家
11 學會自我批評
12 讓對方覺得決定是他自己做出的
13 巧妙地運用暗示
卷六：突破語言障礙——寫給不敢當眾講話的男人01 95％的人都害怕當眾說話
02 恐懼是演講的死對頭
03 演講，重要的是態度
04 做好準備，發言成功了一半
05 完全的準備，不是逐字逐句背誦
06 決心是成功的關鍵
07 集中精力，時刻不忘自己的目標
08 書本就是成功的秘訣
09 濃縮的才是精華，講話要簡短有力
10 當眾講話應掌握哪些應變技巧
11 當眾講話主題要明確
12 學會捕捉閃光點
13 有理有據才具有說服力
14 自然、真誠最能贏得聽眾信任
15 穿著得體，態度親切
16 保持良好的姿態
卷七：能掙會花善理財——寫給不善於駕馭金錢的男人01 善於創造財富的男人是成功的
02 錢在一定程度上的確可以維護男人的尊嚴03 金錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的04 經濟上不獨立，必受他人牽制
05 熱愛金錢，具有強烈的致富欲
06 貧窮的思想比貧窮本身更可怕
07 鋪張浪費、崇尚奢侈的作風要不得
08 找不到賺錢的種子，便結不出財富的果實09 把握擦肩而過的機遇
10 怠惰的結果就是貧窮
11 借用「貴人」之力是獲取財富的捷徑
12 貧窮是不需要計畫的，致富才需要
13 盲目跟風，撿人殘羹是「無能」的表現
14 勤勞節約，精於儲蓄
15 理財就是要用錢生錢
16 高超的理財技巧需要紮實的基本功
分手後應該做哪些事來調節心態
結束一段戀情，等於離開乙個不適合自己的人。這也代表著，離對的人更進一步。但是人畢竟是感情動物，感情也不像水龍頭，說收回就能收回。分手後，我們該怎麼辦？一 大哭一場 逼自己不要難過，承認傷心 看見自己的脆弱，是你面對自己的第一步。你可以大肆舉辦單身派對，你可以乙個人喝失戀酒，你可以找好姐妹宣洩你當下的...
回眸一笑永遠是男人該做的事
竇文濤 回眸一笑永遠是男人該做的事 2008年07月04日 17 13鳳凰網專稿 大中小 列印 女性總是用否定句來拋磚引玉希望得到你的肯定 竇文濤 很多篇文章這樣寫的，其中有一篇像說，和你的戀人鬧意見以後，你賭氣不接他 不看留言，不給任何機會解釋，甚至就暫時失蹤了，玩失蹤了，他找不到你。然而乙個星期...
選購手錶前應該做到的五件事
手錶生產選購手錶 選前六步驟 一 檢查外觀 外觀可以從表殼 表玻璃 表盤 表針等方面來檢查。二 檢查靈敏度 手錶的靈敏度是指手錶中擺輪自行 起步 的早遲。檢查方法一種是將沒有上過發條停止走動的手錶，輕輕搖動一下，借助搖動的力量，觀察秒針走動的情況 如果秒針在很短時間內就停止走動，說明這只手錶上足發條...