要成功培養好習慣

2022-10-05 03:36:06 字數 1049 閱讀 3406

1.不說「不可能」三個字。

2.凡事第一反應:找方法,而不是找藉口。

3.遇到挫折對自己大聲說:太棒了。

4.不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正面處理。

5.凡事先預定目標,並且盡量別作「夢想版」。

6.凡事預先作計畫,盡量將目標視覺化。

7.按照六點優先工作制①工作,每一分,每一秒,都按照你的優先思維來做事情。

8.隨時用零碎的時間(比如等人排隊)做零碎的小活。

9.守時。

10.寫下來,不要太依靠腦袋記憶。

11.隨時記錄靈感。

12.把重要的觀念方法寫下來,並貼起來以隨時提示自己。

13.走路比平時快,走路時腳尖稍用力推進肢體……14.每天出門前照鏡子,給自己乙個自信的笑容。

15.每天自我反省一次。

16.每天堅持一次運動。

17.聽心跳1分鐘,指在做重要事前、疲勞時、想生氣時、緊張時。

18.開會坐在前排。

19.微笑。

20.用心傾聽,不打斷對方說話。

21.說話時,聲音有力,感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。

22.同理心,說話之前先考慮對方的感覺。

23.每天有意識真誠地讚美別人三次以上。

24.及時寫感謝卡哪怕是用便箋寫。

25.不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。

26.控制住不要讓自己作出為自己辯護的第一反應。

27.每天多做乙份「分外事」。

28.不管任何方面,每天必須至少「進步一點點」。

29.每天提前15分鐘上班、推遲30分鐘下班。

30.每天在下班前15分鐘的時間做一天的整理工作。

31.定期存錢。

32.節儉。

33.時常運用「頭腦風暴」。

34.恪守誠信,說到做到。

①六點優先工作制,被管理界喻為「價值2.5萬美元的時間管理方法」,是各類時間管理方法的綜合。具體方法是按事情的重要順序,分別從1到6標出六件最重要的事情。每天一開始,全力以赴做好標為「1」的事情,直到它被完成或完全準備好,然後再全力以赴做標號為「2」的事情,依此類推,直到完成所標註的工作。

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