教官集訓
1、 退伍不退色——服從管理。
遵守教官管理規章制度。服從上級管理，強化紀律意識。管理矛盾以大局為重大事化小，小事化了。
2、 維護軍人形象——做好學習榜樣。
時刻以現役軍人的要求規範自己的外在形象以及言談舉止，通過自身表率維護軍人形象做好學生榜樣。
3、 安全組訓——保證訓練場上無訓練事故
眼快：訓練過程中全神貫注集中精力，用心觀察每名受訓學生的身體變化，做到心細眼快
手快：出現訓練問題要立馬解決，學習掌握基本的醫學常識，做到手快。
嘴快：如發生不可**事故立即報告上級主管。做到發生問題不隱瞞。組訓前詢問老師體身體素質相對較差的同學。
膽大心細：切勿因個別問題的出現 ，影響訓練力度和質量。做到膽大心細。
4、 科學組訓——掌握靈活方法，充分認可自己
克服緊張心理，鼓勵自己，敞開心扉與學生交流溝通。合理把握與學生之間的關係。多講部隊故事
嚴格按照組訓計畫和進度要求組織訓練，不要急於求成。
訓練過程中調動學生積極性。開展唱歌等或活動、講述部隊鼓勵、正確使用表揚與批評，公平公正組織訓練。
問題學生
叛逆少年、厭訓少年。
以第一人稱交流，學會故事引導，站在學生角度想問題，結合自身的學生生涯講述性引導，切記粗暴打壓式管理。進行娛樂性體罰，注意保護好學生自尊心。
肺活量訓練方法
肺活量體重指數 肺活量體重指數主要通過人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每1kg體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度，用以對不同年齡 性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。在有關氧代謝專案運動員選材和學生體質綜合評價中有一定參考作用。其計算公式為 肺活量 體重。計量單位 肺活量用毫公升...
眼神訓練方法
第一部分 眼神構成要素 a 眼球轉動方向 平視 斜視 仰視 俯視 白眼等。b 眼皮瞳孔開合大小 大開眼皮 大開瞳孔，開心，歡暢，驚鄂 大開眼皮 小開瞳孔，憤怒，仇恨 小開眼皮 大開瞳孔，欣賞，快樂，色眯 小開眼皮 小開瞳孔，算計，狡詐。c 眼睛眨動速度快慢 快 不解，調皮，幼稚，活力，新奇 慢 深沉...
眼神訓練方法
2011 02 14 14 11 46 來自 waiting 你要靜候再靜候 1 瞪 全身放鬆，精神高度集中卻不緊張。眼睛盯住遠方的一點，越小越好，兩眼集中精力，緊盯一點，不可眨眼，瞪大，如此保持，剛開始眼睛痠痛流淚，要忍受克服，幾天以後就正常了，時間以10分鐘達標，你可以自己掌握，練到10分鐘以後...