感性地與周圍的人融洽相處的能力。
運用易於溝通的、高情商肢體語言的能力。
能吸引對方的幽默感。
容易原諒他人、不計前嫌的能力
應對壓力與逆境的能力。
，不要去做閒事說閒話，不要接觸閒人
2，善事難行，沒有極大的心胸和忍受力，不要去行善，不要去幫助別人，不要去改變別人。
3，做你應該且願意做的事情，不要理睬他人的看法，做完了就忘記放下
4，經常讓靈魂和你的肉體對話，就能夠看清楚自己
5，一定要用自己的心靈去感受和思考，盡量不要被別人的話影響
6，把心開啟，負擔放下，人就有了精神就變得年輕
7，會關愛自己，照顧好自己，善待自己
8，萬念從心起，要看清楚自己
9，發現自己的能力需要及時的欣賞和讚美自己
10，做事情和生存其實和金錢沒有關係，沒有金錢的壓力，力量就產生了
11，做乙個喜捨的人，捨棄是一種能力，把吃虧當成幸福當成收穫，就是成功的能力
12，見到任何人都主動熱情地打招呼、握手，信任別人
13，永遠不生氣，不挑剔，經常生氣就會沒氣
14，熱愛吃虧，吃虧就是撿便宜就是發財，那麼你人生處處都會幸運
15，能力加上信念就可以創造奇蹟，愛心和信任是一種能力，是能夠創造奇蹟的能力
16，看見別人有困難，就去幫助他，不要多想，不求回報
17，把金錢看的很重的人，往往沒有真正的快樂。只有舍，一定要捨，才能得到。
18，越親近的人，越要尊重和欣賞，一定把埋怨和批評變成讚美和表揚。最需要表揚的就是你的親人，沒有人需要批評。
19，和天天與你在一起的人溝通，你讓他們高興和開心，你才能獲得快樂，這就是最好的能力
20，遇到困難的時候，要不斷告訴自己，一定有出路，一定能夠解決問題，一定有方法解決問題。
第六節情商的訓練方法
一提起學習困難，大多數人腦海中反映的往往是乙個笨頭笨腦的孩子，認為孩子學習不好是腦子笨 不聰明 智商低的結果。相當多的人，甚至在許多片面的研究或訓練中，也是將重複地學習知識或提高智力水平作為提高學生學習成績的手段，殊不知，導致學生學習困難的原因也可能是學生的情商不高所致。一 學習困難與情商的關係 情...
肺活量訓練方法
肺活量體重指數 肺活量體重指數主要通過人體自身的肺活量與體重的比值，亦即每1kg體重的肺活量的相對值來反映肺活量與體重的相關程度，用以對不同年齡 性別的個體與群體進行客觀的定量比較分析。在有關氧代謝專案運動員選材和學生體質綜合評價中有一定參考作用。其計算公式為 肺活量 體重。計量單位 肺活量用毫公升...
眼神訓練方法
第一部分 眼神構成要素 a 眼球轉動方向 平視 斜視 仰視 俯視 白眼等。b 眼皮瞳孔開合大小 大開眼皮 大開瞳孔，開心，歡暢，驚鄂 大開眼皮 小開瞳孔，憤怒，仇恨 小開眼皮 大開瞳孔，欣賞，快樂，色眯 小開眼皮 小開瞳孔，算計，狡詐。c 眼睛眨動速度快慢 快 不解，調皮，幼稚，活力，新奇 慢 深沉...