肩周炎，全名稱為肩關節周圍炎，也稱肩關節粘連，俗稱凍結肩、漏肩風、五十肩，是臨床常見病、多發病，大多好發於50歲左右的中老年人，與老年退行性改變有關，是肩部周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症所致。
肩周炎起病緩慢，病程較長。開始肩部有輕度疼痛，活動不方便，以後逐漸加重，肩部活動受限明顯，甚至不能摸褲袋、系腰帶、摸背、梳頭等，後期可伴有區域性肌肉萎縮。
肩周炎屬於中醫「痺症」範疇，多因肩部感受風寒，氣血閉阻；或因勞作過度、外傷，損及筋脈，氣血阻滯，不通則痛；或因年老氣血不足，肝腎虧虛，筋骨失養，治宜祛風通絡，舒筋止痛。
肩周炎的**貴在堅持。常用的**方法有：區域性紅外線照射、針灸拔罐、穴位注射、中藥燻蒸、中西藥物**等，均可起到增加區域性血液迴圈、消炎止痛、鬆解粘連的作用。
區域性疼痛劇烈者可予小劑量確炎松封閉**，以抑制區域性的無菌性炎症，一般一周一次，連續3次，若使用規範得當，則無***。
為取得更好的療效，在**之餘，患者應配合醫生作一些肩部的主動功能鍛鍊，如：彎腰畫圈法、面壁爬牆法、通過滑輪或繩索健肢拉動法等，循序漸進，不斷增加患肩關節活動度。平時應加強體育鍛煉，增強體質，避風寒，注意保暖，建議睡覺時穿長袖睡衣。
防治肩周炎肩膀輕鬆心也寬
作者 金色年代 2011年第01期 肩周炎是中老年人中的常見病。肩部的持續疼痛給很多人的日常生活帶來了諸多困擾。到底該如何防治肩周炎呢?讓我們一起看看專家是如何向我們支招的。案例某日，唐阿姨發現自己的左肩無故疼痛，本以為可能是幹家務不小心拉傷了，可是幾周過去了疼痛有增無減，這到底是怎麼一回事呢?左肩...
教肩周炎病人如何自我按摩 x
如果肩周炎病人關節活動障礙僅累及一側，那麼，可以用健側上肢對患側進行自我按摩。病人在進行自我按摩以前，一般先進行熱水浴，按照前面介紹的熱水浴方法作患側肩關節的區域性熱療。隨後可以選擇一種較為適合自己的肩周炎醫療體操進行鍛鍊，最後進行肩周炎的自我按摩。自我按摩的步驟及方法為。1 用健側的拇指或手掌自上...
老年人如何運動治療肩周炎 x
不少人年過45歲，就開始感到肩部疼痛，肩關節活動不便，有時抬不起肩膀，不敢用力向上伸，臨床上叫肩周炎。不少患者多次求醫，因無特效藥而苦惱。實踐證明，應用藥物 針灸等 配合體育 肩關節的功能恢復比較快。肩周炎的體育 動作較多，現介紹幾種，可酌情選做。1.甩手站立，兩腳同肩寬，兩臂輕輕前後擺，並逐漸增大...