耳鳴的危害
1. 影響睡眠。耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。半夜醒來後，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉難眠。
2. 影響工作。因為聽不清別人尤其領導和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。
3. 影響情緒。長期嚴重耳鳴可以使人產生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑鬱等情緒變化。有的人寧願聽不見了也不要耳鳴，達到難以忍受的程度。
4. 造成神經衰弱。耳鳴還與社會環境、心理因素明顯有關。
當人的情緒憂鬱、焦慮不安時，也可出現耳鳴。有神經衰弱的人常出現耳鳴，這種耳鳴音調高低不定，多為雙側性，並伴有頭痛、頭昏、失眠、多夢等症狀。
5. 心理壓力。嚴重持續性耳鳴常使病人預感到有什麼災難性的病變到來，因而產生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心理壓力。
耳鳴的注意事項
1. 辛辣食物不能多吃。如京蔥、洋蔥、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等，均具耗散作用，久食可傷及肝腎精血;在外感濕熱之時，則使熱盛而加重病情，使耳鳴加劇。
所以無論外或內傷耳鳴，都應忌食辛辣之品。
2. 養成耳朵護理的好習慣。日常生活中要加強對耳朵的護理,耳道清潔液精選天然植物精華，能快速滲透到耳道深層，殺滅致病菌，清潔耳道，有效預防耳鳴、耳痛、耳脹、聽力下降等耳病 ,能很好的調理耳鳴。
3. 腥羶食物不能多吃，如帶魚、黃魚、鰻魚、黑魚、桂魚、鱔魚、白蟹、蝦等，這類發物可以助長濕熱之邪，壅阻清竅，致耳鳴發作。
4. 肥肉、油炸食品、羊肉湯等高脂肪食物不能多吃。攝人過多，往往會引起血脂增高，久之可形成動脈硬化，使血管壁增厚，管腔狹窄，內耳血液迴圈障礙，而進一步加重病情。
5. 盡量少飲酒，酒可使血液迴圈加快，血管擴張，在淋巴回流障礙的情況下，血流加快可使膜迷路水腫加劇，而使眩暈難癒。此外，飲酒可加快心跳，引起胃黏膜充血，更使嘔吐加重，不利全身症狀的改善。
導致耳鳴的原因
耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。下面讓我們一起來看看耳鳴有哪些 壓力 近年來，白領階層人群耳鳴的發生率明顯增加。耳鳴不但在公司高階管理層人員中多見，許多年...
造成耳鳴的原因
耳鳴是耳部的常見疾病，一般對健康危害不大，但卻令人煩惱不安，嚴重影響患者的工作生活。弄清楚耳鳴的發病原因，是預防及 耳鳴的關鍵。耳鳴的定義 耳鳴是一種常見的臨床症狀，它並不是一種疾病。耳鳴通常是指在無任何外界相應的聲源或電刺激時耳內或頭部所產生的聲音的主觀感覺，即主觀性耳鳴，簡稱耳鳴。從廣義角度講，...
外傷耳鳴的原因
文章 廣州機關醫院耳鼻喉科 頭部外傷是怎麼導致耳鳴的？您是否有過耳朵裡面嗡嗡作響的經歷？耳鳴在近幾年裡呈現出較高的 率，生活工作壓力大 耳部及其他相關部位的疾病未得到及時有效 是它的常見發病原因，但是您可不要忽略了頭部外傷這一重要原因。頭部外傷本身就會給人們帶來巨大的健康威脅，耳鳴的出現無疑是雪上加...