冬季要注意三類面板病

天氣一冷就感冒，一到冬天就這癢那癢，南方的小夥伴容易生凍瘡？冬季天氣日漸寒冷，室內外溫差變大，使很多疾病有了可乘之機。以下三種**病則需要注意。

口角炎冬季風大，氣溫變化無常，易使人體免疫力和防禦功能下降，誘發爛嘴角等冬季常見疾病。不少患者認為自己「上火」了，其實這是口角發炎，是種常見的口腔疾病，多發生在口腔黏膜的一側或兩側。

預防口角炎，中醫院**科葉佩真醫師建議首先應加強營養搭配，多補充含有維生素b的食物，比如：動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆製品、胡蘿蔔、新鮮綠葉蔬菜等。同時由於b族維生素很容易溶解於水，因此在做飯時要注意防止維生素流失，公尺不要過度淘洗，蔬菜要先洗後切，切後盡快下鍋，炒菜時可加點醋。

同時他還提醒，發生口角炎時切忌用手去碰嘴角，或者抿嘴。

凍瘡凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡是較難快速**，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，而且容易反覆。欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。

建議：要注意保暖，手部經常摩擦。要防止潮濕，保持乾燥，在家裡做家務比如洗碗、洗衣服，天氣比較寒冷的時候，可以用熱水保持手的溫度，洗完之後一定要及時擦乾，因為潮濕是對凍瘡來說乙個非常重要的影響因素，是凍瘡的乙個誘因。

手套、鞋襪、帽子都要寬鬆舒適。

**瘙癢

冬季容易發生瘙癢的部位，主要在背部、手臂、大腿內側、小腿伸側及腳踝關節部。初發時以區域性丘疹以及點片狀脫屑，嚴重時出現疼痛、**潮紅。對付冬季**瘙癢的傳統辦法，是外擦尿素軟膏或者口服維生素b片來緩解症狀，但這些辦法治標不治本，而且容易形成耐藥性。

建議：用硫磺香皂搓澡。常用的鹼性洗液，對**表層會造成一定的破壞，因硫磺香皂有殺細菌、真菌和蟎蟲的功效，對各類**病有一定的預防和輔助**作用。

睡前堅持用花椒水泡腳。熱水可促進腿部血液迴圈，提高睡眠質量，並能有效防治濕疹引發的**瘙癢。而用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好，具體辦法是：

制乙個棉布包裝50克花椒(1斤分10份)，用繩繫緊，加水煮開後，用來泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用乙個星期左右再換新的。