（一）開場白：
各位同學大家早上好！很高興在這個陽光明媚的上午與你們相見，感謝今天你們積極的到場，希望我們可以一起快樂的度過接下來的兩個小時。
我是09和10級應用心理班的學姐，我叫鄧丹鳳,她們是我們的搭檔：09級的徐敏娟、廖麗萍,10級的馮潔。應繫裡面的要求，現由我們對你們班進行一次心理輔導。
我想先問一下，大家對團體心理輔導有所了解嗎？不了解也沒關係，我來向大家解釋一下吧！團體輔導是在團體情境下進行一種心理輔導形式，通過團體內的人際互動作用，促進個體在交往中通過觀察、學習、體驗認識自我、接納自我，調整與改善他人的關係，學習新的態度與行為方式，以發展良好的適應行為過程。
簡單地說就是通過團體中的人際交往促使個人能夠更好的認識自我，接納自我，更好的適應團體生活，一起成長！懂了嗎？
ok，進入今天的主題之前，我允許你們問我三個私人問題。問……好了，我已經回答完你們的問題，滿足你們的好奇心了。那麼禮尚往來，現在你們也要滿足一下我的好奇心啊。
我想知道大家來到這兒的時候的心情是什麼樣的呢？有的同學說想家了，想朋友了，有的同學說來到這兒感覺一切都很新鮮，心情很激動，各種體驗都有啊。作為過來人，我也很了解你們的心情，現在我彷彿看到了我兩年前的樣子。
現在我想說，既然來到這裡，成為了同班同學，那我們彼此之間就有了聯絡，看,你們全班44位美女，站在一起就是一條美麗的風景線,你們將要一起生活，一起成長。還有我，今天，我也和你們一起成長，我很激動，也很期待接下來我們一起生根、發芽、歷盡風雨最後長成一片能抵禦一切外來風沙的壯大的森林！ 好，那下面簡單說一下這次團體輔導的目的以及流程。
本次活動主要是為了促進大家間的相互認識，相互交流，增進友誼，更好更快的適應大學生活。這次活動主要分兩個部分，一部分是對大家進行團體輔導，第二部分就是讓大家更好的認識心理諮詢。
（二）熱場：(口香糖)
在活動開始之前想問大家乙個問題：在座的有外省的嗎？（沒有）這麼說大家都是廣西的咯,這樣我們的生活習慣和習俗都很相近,相信大家可以很快的融合在一起.
既然大家那麼有緣來到了學前教育本科班,相信你們今天就請敞開心胸，一起加入本次活動吧。
你們喜歡口香糖嗎？你們覺得口香糖最大的特點是什麼？是粘人是吧?
這位同學真聰明！那我們來做乙個口香糖遊戲吧。等下我說口香糖，你們就說粘什麼？
接著我說類似於粘戴眼鏡的人，你們就問粘幾個，到時我告訴你們粘幾個，你們就迅速的粘成一團，不能粘多也不能粘少，而且中間必須要有乙個符合和我說的條件，懂了嗎？看看誰反應最快。好，現在開始羅！
經過這個遊戲相信大家都活躍起來了！如果沒活躍起來也沒關係，因為精彩稍後繼續！
（三）情有千千結：
那麼在下一輪的遊戲開始之前呢我的問題又來了：從小到大，你們與親人、朋友鬧過彆扭，吵過架嗎？有什麼心結嗎？
生活中許多結是需要我們自己去解開的，我們可以運用自己的方式積極主動的去解開它。我們玩的遊戲叫情有千千結！
現在從這位同學開始報數。單數的同學往前一步成為一組，雙數的同學分為另一組。可以了嗎？
很好，規則：大家圍成乙個小圈，每個成員記住自己的左右手分別拉的是誰，然後讓他們在小範圍內自由走動，稍後讓每個人都保持走動後的位置，讓他們的左右手還是拉住原來的那個人，然後再所有人都不撒手的情況下把這個「結」解開。
很好，大家都非常聰明非常棒，一下次就把手中的結解開了。現在我來採訪一下最先解開的這組，可以和我們分享一下你們的經驗嗎？為什麼你們解得那麼快，有什麼技巧嗎？
這邊組的你們聽到他們說的嗎？我也想聽聽你們你們人呢的看法。你覺得這個遊戲怎麼樣，有什麼感受？
開啟結前和大看結後心情有什麼變化？當你聽到這個任務時，你的第乙個想法是什麼？成員的什麼行為促進團隊成功完成任務？
總結：其實大家與沒有發現，我們手上的結就像我們生活中遇到的結，當我們與別人相處的時候難免有些磕磕碰碰，有時爭吵也在所難免。事情過後我們的心裡會不會結成疙瘩呢？
但是很多時候那些疙瘩是沒必要存在的，不管是心結還是疙瘩，都需要我們自己去解開它，只有你親自去疏理了它，那麼我們才能與別人融洽相處，才能獲得快樂。
（四）爆破遊戲：
「有緣千里來相會」因為緣分把五湖四海的我們聚到了一起，今後要我們一起學習一起生活，我們就算是一家人了。大家都互相認識了嗎？沒認識也沒關係，接下來的環節可以讓大家相互認識，認識的也可以更了解對方。
下面請大家拿出紙和筆，遊戲規則：
（1） 每位成員在紙片上寫出自己的基本資訊，如：姓名、性別、身高、家鄉、頭髮（長短捲直）、是否近視等等。
（2） 把自己的資訊卡塞到乙隻氣球裡，然後將氣球吹大，扎好，放到場地中間。然後每個人隨意踩破乙隻氣球，收好氣球裡的資訊卡，回到座位上，若收到的是自己的資訊卡，則必須與其他同學交換。
（3） 按順時針方向，輪流每個人念出手上卡片的資訊（但不能唸出名字），卡片的主人則要站到場地中間想大家作自我介紹。
討論：你是如何向同學們介紹你自己的？你記住了多少位同學？你用什麼策略盡可能使大家都認識你？
結語：現在每乙個同學都做了自我介紹，你記住了多少個同學呢？我想通過這個遊戲大家彼此間多多少少都會有些印象了，以後的日子裡你們會有更多的時間互相了解。
也許某些人會成為你的好朋友，好自己，有些人會成為你的工作夥伴，無論怎樣我希望你們在未來的日子裡能相處融洽。
（五）信任之旅
你們認為人與人之間的相處最重要的事什麼嗎？是信任。朋友間缺乏信任就會形成隔閡，就會有猜疑和防備，就不能成為真正的朋友。在此刻你是否願意真正的信任別人，我們來做乙個測試吧。
遊戲規則：
團體成員按照隨機抽取的撲克牌確定「盲人」 的扮演者，盲人被蒙住眼睛，在原地轉3圈，暫時失去方向感。其餘的成員繼續抽籤，抽到與盲人牌面相同的成員扮演該盲人的「嚮導」，協助盲人。然後，盲人在嚮導的攙扶下，沿著指導者指定的路線，帶領盲人沿室內外行走。
一段時間後，角色互換，從另一路線走回活動場地。
要求：活動中嚮導不能暴露自己的身份，不能講話，大家都要保持安靜，嚮導只能用非語言的方式引導盲人走完全程，讓盲人自己體驗各種感覺。
1. 分享體驗：
（1） 每人扮演盲人或嚮導的成員說出活動中遇到的困難；扮演「盲人」與「嚮導」的角色時心裡各有什麼不同的感受？
（2） 扮演「盲人」角色時，開始對「嚮導」有信心嗎？整個活動過程你的信心是恢復了，還是喪失了？
（3） 扮演「嚮導」角色時，你是如何傳遞資訊的？「盲人」收到沒有？後來如何進行調整？
（4） 你是否是乙個成功的帶領者？本次活動你得到哪些有益的啟示？
總結：我想此刻大家都心潮澎湃，信任的力量竟如此偉大，人與人的交往不就是由信任匯成的嗎！大家如果想獲得友情，想擁有乙個真正的朋友，就應該放開心胸，相信對方。
同舟共濟：有一句俗話：團結起來力量大，相信大家都明白其中的道理。
既然現在你們來到了11心理學這個班級，大家就是乙個團體。你們每個人都有自己的過人之處，都有自己的優勢，那麼如果大家把自己的力量聚集在一起，肯定會錦上添花，成就一番大作為。下面就讓我看看你們團結的力量到底有多大。
我們進行的最後乙個環節就是（六）同舟共濟。
規則：（1）首先把一張報紙放展開在地上，這張報紙就是滔滔洪水之中的一條小船，組內所有成員都站上去，至少停留10秒鐘，不能讓任何乙個成員落水。
（2）這一階段成功後，把報紙對折。水不斷**漫溢上來，全組成員如何團結一致、同舟共濟是對信心和決策的乙個考驗。小組成員想辦法繼續站上去。
（3）水越漲越高了，小船上能站的面積也越來越小，大家要發揮自己的才智，幫助小組一起挑戰極限，不能失去任何一位隊友。
5. 討論：
（1）在一張報紙上站那麼多人，一開始你是怎麼想的？
（2）隨著遊戲的進行，報紙越摺越小，你認為成功的原因是什麼？
6. 總結：有時候我們認為不可能的事情，常常會在集體的智慧型和合作中成為可能，這個活動讓我們感受到在團隊中建立有效決策，大家保持平衡，團結一致克服困難的過程。
（七）、反饋——評估調查
我需要大家給我乙個反饋，現在請把你的想法寫在卡片上，寫完後交到指導人員那。如果你們覺得這次活動的效果不錯,以後遇到了什麼問題需要幫助都可以聯絡我們.
（八）、端正同學們對「心理諮詢」的態度
我想知道大家對心理諮詢有什麼看法,你們認為什麼樣的人才會去做心理諮詢?
(心理諮詢是由專業人員即心理諮詢師運用心理學以及相關知識，遵循心理學原則，通過各種技術和方法，幫助求助者解決心理問題。 )
心理諮詢在我國是新興學科，人們對它心存一種神秘感，甚至會產生一些認識上的誤區。 1、 誤區一把心理學當做「算命學」 許多來詢者不願或羞於把自己的內心活動吐露出來。在他們看來，既然你是心理醫生，我簡單說幾句，你就應該能猜出我心中想些什麼，否則你就沒水平。
可心理醫生並不是算命先生，他也沒有什麼特異功能。他只是應用心理學現象及規律，對諮詢者提供的足夠資訊（病史）進行分析，再進行認知和行為**。患者詳盡提供病史，才能幫助醫生找到疾病的癥結，保證醫生做出正確的診斷。
2、 誤區二對心理諮詢抱有過高期望許多來詢者把心理諮詢神化，認為心理醫生應無所不會、無所不能，什麼樣的「心結」一下都能開啟。他們常常來診一兩次，沒有達到所希望的「晴空萬里」的心境，便沒了下文。其實心理諮詢是乙個連續的過程，心理干預是乙個漫長的**過程，心理疾病常與諮詢者的個性有很多關聯。
就像一座積封已久的冰山，沒有強烈的求助、改變願望，沒有恆久的決心與之抗衡，是難以冰雪消融的。所以，來諮詢時應該有打「持久戰」的心理準備。
3、誤區三把完善自我的責任推給醫生一些來詢者把心理醫生當做「救世主」，把自己的所有心理「包袱」丟給醫生，認為醫生應該有能耐把它一一解開。而自己無須思考，無須內省，無須努力。在綜合門診，就是病人看病，醫生診斷、開藥，一切由醫生說了算，病人絕對聽從、配合。
許多來訪者自然而然地把這種模式帶到心理診室。要知道，心理醫生只起分析、引導、啟發、支援、改變認知、助諮詢者人格成熟的作用。來訪者面臨抉擇，希望醫生幫忙拿主意時，應明白醫生與諮詢者是不同的獨立人，有與諮詢者完全不同的價值觀。
醫生無權把自己的價值觀、好噁強加給諮詢者。 「救世主」只有乙個，就是你自己。只有改變自己，戰勝自己，再塑自己，才能最終超越自我。
把自己完全交給醫生，是推卸責任的表現，自然也達不到心理諮詢的預期目的。
2019級新生團體心理輔導活動方案
1 活動目的 1.幫助新生剖析自我 正確認識並接納自我 在正確認識自己的基礎上，學會正確評價他人，接納 信任他人 2.提倡真誠的交流溝通，使新生學會尊重 信任 關心 包容他人，加深新生之間的了解，建立彼此基本的信任感 3.鼓勵新生投入班集體，增強對班級 學校的歸屬感和凝聚力 2 活動物件 2010級...
2019級新生輔導方案
13 14應心第四組 一 活動主題 新心相印 二 活動背景 大學新生剛步入大學，對新事物敏感且容易接受 尋求自我並希望實現自我 渴望友誼和交流，但自我認識能力相對較弱。為了讓新生更好地適應大學的集體生活，設計此次新生團體心理輔導方案。三 活動目的 幫助新生適應新的學習和生活環境，認識 熟悉班級新同學...
2019級新生心理普查之團體輔導活動方案
資訊工程學院2011級新生心理普查之團體輔導活動方案 一 活動背景 良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容。心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，又是社會發展對人的素質要求的需要。為了進一步了解2011屆新生的心理健康狀況，提高大學生的心理素質，因此我...