13、14應心第四組)
一、活動主題:新心相印
二、活動背景:大學新生剛步入大學,對新事物敏感且容易接受、尋求自我並希望實現自我、渴望友誼和交流,但自我認識能力相對較弱。為了讓新生更好地適應大學的集體生活,設計此次新生團體心理輔導方案。
三、活動目的:幫助新生適應新的學習和生活環境,認識、熟悉班級新同學,盡快融入新的班集體,增進自我認識,增進成員間相認識,增強親切感和歸屬感,增強班級凝聚力,為以後的班級成員的學習、生活、工作奠定乙個更好的基礎,同時了解一些人際交往的基本技巧,發展良好的人際關係,進而快樂的開始大學生活。
五、活動物件:待定
六、頻率及次數:共1次,兩小時左右。
七、活動時間、地點:
時間:待定
地點:田徑場或者情人坡(暫定)
八、團體評估方法:
專案一:小組成員的自我總結
專案二:領導者自我總結
九、活動前期準備:
1.9月12將活動策劃書發至各小組成員郵箱,讓小組成員熟悉活動,並提出改進和完善的建議和意見。
2.9月13日(周一)召開小組會議,提出活動注意事項,對部分活動進行預演,確定活動方案。
3.活動開始前確定好場地、道具。
4.活動前一天通知成員活動時間及活動地點,要求帶上凳子,筆,女生盡量不要穿裙子和高跟鞋。
十、活動後期工作
1.收拾現場,保持場地整潔。 2.活動總結。
12、經費預算以及道具(申請50元)
糖果:30元氣球:已有
便利貼: 4元
報紙:10張 (已有紙盒:2個(自備)
懲罰紙條:20條卡片:6元(五張有顏色的紙)
13、人員安排
主持人:待定觀察員:待定
記錄員: 待定買東西:待定
某某。。。。輔導主持人開展活動和拍照
第一階段:熱身活動
(一)粘口香糖
活動目的:消除組員的緊張感,活躍氣氛。
活動時間: 15分鐘
活動流程:
1.大家圍成乙個圈慢慢走動。
2.領導者在一定時間內大聲說「口香糖」,成員要齊聲問「粘幾個?」
3.成員要根據領導者的回答迅速組合並做出相應的動作。(如:粘三隻右手)
4.在一定時間內領導者會喊停,此時成員不能繼續活動。
5.沒有在規定時間內組合的成員將要接受懲罰。
6.領導者引導成員談感受:
(1)大家有沒有感覺輕鬆,親切了很多?
(2)沒有組合成功的同學看到自己落單時有什麼感受?
二、大風吹
時間:10分鐘(進行3-4次)
規則:全體成員圍成一圈坐好,主持人說:大風吹,大風吹,吹什麼,吹……(在場有某一特徵的成員,如所有戴眼鏡的人)。
那麼具有這一特徵的人必須離開自己的位置,同時,協助者要把一張凳子拿開,等到主持人說:停,成員才能停下並要尋找新的位置坐下。沒有座位的人要開啟潘多拉盒(寫有懲罰字條)。
第二階段:記住彼此
(1)介紹接龍
目的:了解和認識小組內的每乙個同學,激發個人參與團隊興趣。
1.彩虹城堡 (鄧恆夏準備彩紙)
時間:約8~10分鐘
操作:1.活動開始前,成員隨機從道具盒裡抽取一張彩紙。
2.各成員根據彩紙顏色分組,顏色相同的為一組。
3.各小組成員即組成乙個家庭,每個家庭選出乙個家長(家庭領導者)和乙個形象大使(家庭對外交流發言人)。
4.每個家庭確定乙個家庭名稱和家庭口號
操作:按照彩虹城堡所分的組。從其中乙個人開始,每人用一句話介紹自己。一句話必須包括三個內容:姓名、所屬、自己與眾不同的特徵。
規則是:當第乙個人說完後,第2個人必須從第1個人開始講起,第3個人一直到最後乙個人都必須從第乙個人講起,這樣使全組注意力集中,相互有協助他人表達完整正確的傾向,而且在多次中重複,不知不覺地記住了他人的資訊。
第三階段:個人與集體
活動一:人椅
目的:這個遊戲考察了學員們的協調能力和合作精神,以及在明確的目標下如何相互扶持獲得勝利的能力。
遊戲規則:
1.全體學員分成五組。
2.每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上
3.聽從培訓師的指令,緩緩地坐在身後學員的大腿上
4.坐下後,培訓師再給予指令,並開始計時。
5.最先垮掉的組員要接受懲罰。
相關討論:
1.在遊戲過程中,自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相序出現變化?
2.在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3.是否有依賴思想,認為自己的鬆懈對團隊影響不大?最後出現什麼情況?
4.要在競爭中取勝,什麼是最重要的?
拯救氣球 (備用方案)
目的:借團體競爭與合作達到增強團隊凝聚力。
時長:全長15~20分鐘道具:氣球、椅子、秒錶
分組:五組
活動步驟:
1、各組到達指定地點,討論安排一人負責吹氣球,領隊在終點等候,並記下成功運到終點氣球的時間;
2、兩人一組,在起點等候,背靠背夾乙個氣球,再手中乙個拿用來頂的氣球,一切就緒後,主持人宣布開始,同時計時開始;
3、兩人組一邊背靠背夾著氣球,一邊兩人合作將另乙個氣球頂到終點,本組另乙個兩人組提前準備;
4、第乙個兩人組到終點後,另乙個兩人組開始;
5、主持人比較一下各組將氣球運完所需時間,用時最少為勝出隊,給予精神嘉獎加西瓜乙個。
活動規則:
1、兩人組在運氣球的過程中不能有身體接觸;
2、運氣球的過程中,若夾著的或手頂的氣球任意乙個破了或掉在了地上,宣布失敗,由本組另乙個兩人組繼運氣球。
活動二:生死與共
時間:15分鐘
目的:讓大家知道,在困難面前要懂得互相支援、互幫互助的道理。
道具:廢舊報紙八張
方法:領導者將成員隨機分成五小組,然後在每組選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解遊戲規則,告知最後從報紙上站不住的一組選手即為第一。
各組選手站到報紙上,主持人計時,數10下,堅持不住者淘汰。把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半,選手站上去,主持人計時,數10下,堅持不住者淘汰,如此迴圈,知道勝者決出。
結束:對團體歷程進行總結,強化團體效果。
1.引導成員回顧團體歷程,總結自己的收穫和體會。
2.領導者進行歸納和總結,鼓勵成員將團體中的收穫遷移到生活中去。
3.安全結束活動。
第四階段:結束活動
(一)把心留住
時間:15分鐘準備:心型卡片數張
活動目的:
1.送去每一位成員的祝福,讓全體成員感受到團體的溫暖。
2.留下良好祝願,友好結束團體活動。
具體操作:
1.活動前準備心形卡片數張,每張卡片寫有各成員的名字 。
2.主持人以及工作人員將卡片隨機發給各成員 ,
3.如若有成員得到的是寫有自己名字的卡片,與旁邊的同學交換,避免收到寫有自己名字的卡片。
4.將自己最真摯的祝福寫上,寫好後交給寫在卡片上名字同學的手裡
**~~~~愛——小虎隊
總結詞:同學們,通過今天的團體活動,大家相互交流、相互鼓勵、相互信任,讓我們更清楚認識自己,認識大學,合作共進,在團體活動中獲得積極的體驗。希望,今後的大學路上,大家也如今天一樣保持激情、互動,在大家庭裡快樂學習、快樂生活、快樂成長!
2019級新生團體輔導方案一
陽光人生,從心開始 團體輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式,它是以團體為物件,運用適當的輔導策略與方法,通過團體成員間的互動,促使個體在交往中通過觀察 學習 體驗,認識自我 自我 接納自我,調整和改善與他人的關係,學習新的態度與行為方式,激發個體潛能,增強適應能力的助人過程。優勢 1 發展與體...
2019級新生團體心理輔導活動方案
1 活動目的 1.幫助新生剖析自我 正確認識並接納自我 在正確認識自己的基礎上,學會正確評價他人,接納 信任他人 2.提倡真誠的交流溝通,使新生學會尊重 信任 關心 包容他人,加深新生之間的了解,建立彼此基本的信任感 3.鼓勵新生投入班集體,增強對班級 學校的歸屬感和凝聚力 2 活動物件 2010級...
2019級新生心理輔導方案主持稿
一 開場白 各位同學大家早上好!很高興在這個陽光明媚的上午與你們相見,感謝今天你們積極的到場,希望我們可以一起快樂的度過接下來的兩個小時。我是09和10級應用心理班的學姐,我叫鄧丹鳳,她們是我們的搭檔 09級的徐敏娟 廖麗萍,10級的馮潔。應繫裡面的要求,現由我們對你們班進行一次心理輔導。我想先問一...