1 。 有目標追求 2 。保持微笑 3 。
學會和別人一塊兒分享快樂 4 。樂於助人 5 。保持童心 6。
學會和各種人愉快相處 7 。保持幽默感 8。 處亂不驚 9 。
學會寬恕他人 10。學會互相理解 11。有知心朋友12。
保持高度自信心
想要快樂，就必須做到以下幾點！
1。保持身體健康，有健康的身體，才有快樂的心情。
2。充分休息，別過分的向外輸送你的體力。體力值只要一下降，你則會心煩意亂，容易生氣。
3。適當運動、適當的鍛鍊，會使你身輕如燕，心情愉快。
4。呵護你周圍的人，並使他們快樂。用出自內心的微笑和人們打招呼，你將會從中得到相同的回報。
5。和你身邊的人一起分享一些好玩、搞笑、有趣、幽默風趣而不傷大雅的事情。
6。身在福中能知福，能忍受壞的偶遇，但不能忘記好寬恕。
7。遺忘令你不愉快的事，回憶那些使你快樂的事。 原諒令你不快樂的人，接受能讓你快樂的人。
8。凡事都要往好處想。
9。重新安排你的生活空間，讓自己耳目一新。
10。別把現實生活過得那麼難看，長存一顆感恩的心、常存感激的願望。
11。當有的時候，事實已經演變成現實，那又何必要讓自己傷心難過呢！
12。如果心中不愉快，找個和平合理的方式來給自己發洩一下。 讓你的內心得到平靜。
13。每天抽出一點時間來調整自己的心情，給生活製造些有趣的小插曲，製造出些新鮮感。讓自己的心平靜下來，讓你的心靈得到寧靜。
14。安排乙個合理的時間，和你的愛人、和愛你的人、和你愛的人、和使你快樂的人一起共同度過。
15。給心愛的人乙個驚喜。 讓他高興，讓他快樂。同時你也可以從中得到快樂。
16。享受人生，一定不要把時間浪費在不必要的憂慮上。請將情緒低沉的想法拋到一邊去， 因為這樣沒意思。
17。為你的工作做個妥善的計畫，這樣能讓你有剩餘的時間和精力去自由支配。
18。獻身於你的工作，但也不能讓自己變成它的奴隸。
19。隨時替自己創造一些容易實現的願望。
20。追求一些新興趣，但也不是強迫自己培養一種壞習慣。
21。學會寬容。寬容,讓自己快樂的源泉。
寬容是一種美德。因為人生在世誰能無過呢，人無完人。**自己本身那除狹隘的思想。
只有遠離狹隘。才有人與內心的和諧。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。
只有在寬容的世界裡你才能奏出和諧的生命之歌！
22。學會理解。用一顆坦誠的心去面對身邊的人與事，多乙份理解，就多乙份溫暖；多乙份理解，就多乙份感動；多乙份理解，就多乙份美好。
不管你自己處於乙個什麼樣的角度，但一定要學會理解。人都是互相理解的，只有互相理解才能讓你的生活更加完美！
23。長給自己送出乙份開心的禮物。
何謂快樂：快樂是人精神上的一種愉悅，它也是心理上表現出的一種反應。快樂是人的需求得到了滿足.也是生理.心理上表現出的一種反應. 也是一種心靈上的滿足！
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