「沼澤求生」這個專案要用兩塊木板、三個鐵桶通過近10公尺「沼澤地」，到達安全地帶，而且木板和隊員的腳都不能著地，鐵桶不能倒地，否則就算失敗。「你擁有的超過你所意識到的」。我們深刻體會到了「信任與非信任」、「我與我們」、「分隔與同心」的心理漸變過程，認識「心同心」的融洽與快樂。
乙個人的力量總是有限的，而乙個集體團結起來凝集成的力量是無窮的，在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候，我們需要別人的幫助，同時我們更應該主動地去幫助別人，這樣，我們就會形成乙個團結的整體，乙個有凝集力、有戰鬥力的整體，乙個可以克服各種困難的整體。隨後的「有軌電車」「心靈之旅」讓我們收穫了團隊，這個一名詞的含義，只有信任與合作，我們才能噴發最強的戰鬥力。
留下最多最多感悟的是「翻越畢業牆」：一塊4.2公尺高的高牆，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員在20分鐘內都翻越過去，才算勝利。
隨著培訓老師一聲令下，我們依照先前的方案開始行動。最下方人梯基座的隊員肩並肩扶牆站穩，其他隊員登肩而上，形成腳踩肩、人頂人的梯形人梯，下推上拉，齊心協力，奮勇攀越，當我抓住牆上另乙個在隊友放下的腳，最後乙個爬上了高牆之後，大家都情不自禁的歡呼起來，這是集體的勝利！我感慨萬千，誰能夠蔑視乙個團隊迸發出來的力量呢？
誰能夠輕視乙個人的潛能呢？如果沒有了人梯的支援，如果沒有了那些伸出的手臂，我想無論你的身體素質是多麼的優秀，面對無任何輔助物的4.2公尺高的光滑逃生牆，也會束手無策，正是團體的力量才使這一目標得以實現。
不管在哪、做什麼事、什麼樣的環境、什麼樣的隊友，在統一的管理、制度、團隊精神，團隊生存在什麼環境中都能屹立不倒。良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是我們青年學生幹部應有的基本素質，這一次的拓展訓練在磨練意志，帶給我們很多快樂回憶的同時。團隊精神已在我心中扎扎根，我想每乙個隊員與我想法一致，團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。
拓展訓練有感
為期兩天的拓展訓練結束了，我的心卻還留在訓練營裡。教練員們的身影和話語在我的腦海裡不時閃現，也許我終身不會忘記。通過這次拓展訓練，我懂得了什麼是感恩，讀懂了感恩的真蒂。大大增強了我對集團公司這支團隊的凝聚力。深深感受到團隊力量的偉大。什麼是團隊？團隊是由員工和管理層組成的乙個共同體。團隊是乙個組織，...
拓展訓練有感
兩天的訓練很快就要結束了，最後乙個專案是 畢業牆 絕壁求生。當所有的隊友站在一堵 四 五公尺高 光禿禿的木牆前都犯難了 完成這個任務不容易啊。聽完教練的介紹，大家馬上投入到挑戰中去，兩人做基，兩人做樁，一人在牆上提拉，眾人助力，還有其他隊友的託手保護，這樣的環境中，看似堅難的任務變得輕而易舉，只是累...
拓展訓練有感
對於我來說是乙個令人終身難忘的日子，在短短的兩天的時間裡，我通過參加公司組織的拓展訓練，深深體會到如何激發自己的潛能，挑戰自我 超越自我，更重要的是認識到團隊協作的重要性。一 激發潛能，挑戰自我 超越自我 深刻記憶我是我們隊女職工第二個做 高空斷橋 動作的。沒上去的時候，我心裡一點也不害怕好想立刻馬...