秋季是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病**。秋季也是傳染病的易發季節，要養成良好的個人衛生習慣，做到「四勤」——勤洗手、勤洗臉、勤飲水、勤通風，保證充足睡眠，形成健康的飲食習慣，儘量減少前往人群稠密、空氣不流通的公共場所。
另外，秋天需預防的常見病和多發病有：
一、胃腸道疾病
秋天患胃腸道疾病的人數往往會多於夏季，其原因有三個：一是蒼蠅在秋季的活力並不比夏季弱，吃了被汙染過的食品，人就容易患各類腸道傳染病；二是秋季天氣涼爽，人的食慾增加，有的人就暴飲暴食，致使胃腸負擔加重，功能紊亂；三是晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，使一些原來有胃病的人舊病**或使腸蠕動增強而導致腹瀉。秋季是食物中毒的多發期，更要注意飲食衛生。
預防措施:
1.搞好環境衛生，繼續做好滅蚊滅蠅工作。
2.積極參加體育鍛煉，改善胃腸道的血液迴圈；
3.儘量減少在外就餐，特別要杜絕在無證攤販處的就餐；
4.養成良好的飲食習慣：注意日常飲食，不暴飲暴食，亂吃零食。
5.養成良好的個人衛生習慣，採用科學的方式勤洗手，特別要加強飯前便後洗手習慣的培養；
6.防止腹部受涼，根據氣候的變化適時增減衣服；夜間要蓋好被褥。
二、呼吸道感染
秋天氣候多變，早午晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。患有慢性氣管炎和哮喘的病人，症狀也往往加重。秋冬季也是流感、風疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道傳染病的高發季節。
預防措施：
1.注意天氣變化，加強戶外活動，增強機體抵抗力；
2.注意保暖，但.最好不要過早、過多新增衣褥，讓機體逐漸適應忽熱忽涼的環境；如果在外活動的滿頭大汗，回來時要用毛巾擦拭汗水，不要脫掉衣服吹風。
3.有哮喘病史的人要儘量減少與致敏因素接觸，已知過敏原因者，更應杜絕接觸；
4.加強室內通風，特別是辦公室和會場等人群集中的地方。
秋季防病小常識
秋季是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病 秋季也是傳染病的易發季節，要養成良好的個人衛生習慣，做到 四勤 勤洗手 勤洗臉 勤飲水 勤通風，保證充足睡眠，形成健康的飲食習慣，儘量減少前往人群稠密 空氣不流通的公共場所。另外，秋天需預防的常見病和多發病有 一...
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