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季節性流感中醫中藥預防常識
一、主要針對甲型流感接觸者或可疑人群，未見症狀者。
1、平素體健者:金銀花10g、蘆根15g、生薏苡仁15g、蘇葉10g、藿香10g、防風9g、生甘草6g。水煎服，每日1劑，連服3至5劑。
2、平素體弱者:平時即有疲乏、氣短、怕風等，往往感冒之後，經久不癒，或反覆感冒。可用:
黃芪10g、白朮9g、防風9g、北沙參9g、炙甘草6g。水煎服，每日1劑，連服3至5劑。
3、中藥燻蒸居住及活動空間：①可用石菖蒲、艾葉燒薰：按1：1比例。②用食醋燻蒸：每立方公尺空間用食醋5-10毫公升，加水一倍稀釋後加熱，每次燻蒸1-2小時。
季節性流感簡易食療預防常識
不主張沒有病的人群盲目地去服用一些藥性較強的藥方，但一些安全有效近
乎食療的預防方、以藥代茶的簡易方等可應用。
二白湯：蔥白15g、白蘿蔔30g、香菜3g。加水適量，煮沸熱飲。
桑葉菊花水：桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
蒜汁馬齒莧：鮮馬齒莧30g~60g，開水焯後，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
春季防病小常識
1 早春當防流行病 做好預防早春二月是 乍暖還寒，最難將息 的時節，正如民諺所說 早春早春，慎防春瘟。珍意養生，切勿輕心。據 今年早春因為氣候較往年反常，因此，流感 麻疹 痄腮 猩紅熱 風疹等傳染病將可能流行。為此，搞好這些流行病的預防工作很重要。注意衛生對衣物和被褥等必須勤洗勤曬 保持室內空氣流暢...
秋季防病小常識
秋季是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病 秋季也是傳染病的易發季節，要養成良好的個人衛生習慣，做到 四勤 勤洗手 勤洗臉 勤飲水 勤通風，保證充足睡眠，形成健康的飲食習慣，儘量減少前往人群稠密 空氣不流通的公共場所。另外，秋天需預防的常見病和多發病有 一...
秋季防病小常識
秋季是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病 秋季也是傳染病的易發季節，要養成良好的個人衛生習慣，做到 四勤 勤洗手 勤洗臉 勤飲水 勤通風，保證充足睡眠，形成健康的飲食習慣，儘量減少前往人群稠密 空氣不流通的公共場所。另外，秋天需預防的常見病和多發病有 一...