冬天防凍小常識

凍傷是人體受到寒冷所引起的全身或區域性損傷。凍傷常發生於人體長時間暴露在外面的部位，如指端、鼻尖、耳廓、足等。

生活中常見到的應該是表現為**紅腫、乾燥、發癢等輕微症狀。下面介紹一下基本的護理：

1、暴露在外面的**是最容易凍傷的，比如面部、耳廓、手指等等。因此外出時應戴好手套、帽子等衣物。另外，可以在臉上手上塗抹防寒霜等專門的防護用品，這樣既可以減小熱量散失又可以保持**水分，防止由低溫造成的**粗糙、多屑、皴裂、腫癢、以及常見的紅臉蛋等。

2、保持服裝鞋襪的乾燥，受潮後要及時更換，有利於保溫。

3、經常自習的同學應該注意盡量能夠經常活動一下，一直保持乙個姿勢不利於血液迴圈，因為身體末梢主要靠血液迴圈來提供熱量的。

4、對已患凍瘡的部位，應加強保暖。冬季易患凍瘡的人，除**起水泡或潰爛者外，可用生薑片或辣椒塗擦易患凍瘡的部位，每日２次，可減輕或避免凍瘡的發生。

5、如果區域性除上述症狀外，還有水泡出現，較大的可用不含酒精的消毒劑（如１％新潔爾滅溶液）等，清潔患處和周圍**後，用注射器吸出其中滲液，並塗些抗菌藥膏加以包紮。小的水泡不需要刺破，經過２～３週後，水泡逐漸乾枯，形成黑色幹痂，脫落後創面已經癒合。

6、對已經潰破的創面，可先消毒周圍正常**，再用無菌溫鹽水清洗創面後，塗以抗菌藥物加以包紮。並經常檢查創面癒合情況和更換藥物及包紮紗布等。

7、經常在室外活動應注意休息和營養，以增加抗寒能力。有人外出時喜歡飲酒擋寒，但酒後血管擴張，增加人體熱量向外發散，反而不利於抗寒，且容易引起感冒，所以大家還是不要嘗試這個方法了。