3招解決孩子收心銜接問題如何邁好開學「第一步」

如何邁好開學「第一步」

三招解決孩子收心銜接問題，領跑新學期

「孩子暑假玩瘋了，我們很擔心他開學後進入不了狀態，怎麼辦?」

「開學後上高一，聽說高一課程比較難，孩子能跟上嗎?」

「開學就高三了，孩子整個暑假都在補習，要開學了孩子很煩躁，該怎麼幫助孩子調節心理狀態?」

要開學了，不少學生還是延續暑假的生活習慣和作息時間，絲毫沒有為新學期學習做準備的跡象。更有家長反映，孩子最近一提到學習就顯得憂心忡忡，甚至很抗拒。對此，很多家長不知如何幫助孩子疏導情緒減壓，使孩子快速回到有序的新學期學習中。

專家提醒

警惕「假期症候群」

由於自我控制和調節能力較弱，許多孩子在暑假過後很難進入學習狀態，出現煩躁、焦慮、精神不濟等症狀。南京學大教育樊校長指出，「假期症候群」在中小學生群體內相當普遍。此類症狀具有延續性，往往開學兩三個星期都會持續出現，家長需要格外警惕。

尤其是小學，初

一、高一的新生和初

三、高三的學生，一定要盡早發現，盡快解決。

小學生：由於年紀較小，適應性較差，無憂無慮的暑假生活和開學後緊張的學習節奏會形成鮮明的反差，很容易讓小學生產生巨大的心理反差。因此家長應及時地糾正孩子的生活習慣，敦促孩子早睡早起，按時就餐，保證孩子將精力投入到新學期的學習中。

初一、高一學生：剛剛進入乙個全新的學習階段，老師、同學、學校都是新面孔，加上學習內容和學習方法都有巨大的改變，心理上和習慣上都難以很快適應新的學習階段，容易產生焦躁、倦怠心理。因此家長一定要幫助孩子做好銜接過渡，幫助孩子快速適應新的學習環境。

初三、高三學生：更是面臨著中高考的壓力，學習任務重、心理壓力大，也是「假期症候群」的多發人群。如果不在發現之初予以干預，學生可能遲遲不能進入備考狀態，進而阻礙整個複習進度，影響中高考成績。

因此，新學期開學階段，幫助孩子收收心，讓孩子盡快適應緊張的學習節奏，很有必要。