晚餐與高血脂症
晚餐若採高蛋白，高油脂，高熱量進食方式，會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白，三酸甘油酯也容易上公升，造成高血脂症。
晚餐與高血壓
晚餐內容若偏葷食，加上睡眠時的血流速度減緩，大量血脂就會沉積在血管壁上，進而引起細小動脈更收縮，外周血管阻力增高，容易讓血壓猛然上公升，也加速全身小動脈的硬化。
晚餐與動脈硬化與心臟病
晚餐的飲食若偏高油脂，高熱量可引起膽固醇增高，並在動脈壁堆積起來，成為誘發動脈硬化和心臟病的一大原因。此外，動脈硬化形成的另一主因，是鈣質沉積在血管內，因此晚餐的盛食，美食，飽食及太晚吃晚飯都是引發心血管疾病的其中原因。
晚餐與脂肪肝
晚餐若吃太好，吃太飽，血糖和脂肪酸的濃度會加速脂肪的合成，加上晚間活動量小，也加速脂肪的轉化，造成脂肪肝。
晚餐與急性胰腺炎
晚餐若暴飲暴食，加上飲酒，容易誘發急性胰臟炎，甚至使人在睡眠中休克，猝死。
晚餐與腦部退化
若長期晚餐吃太飽，睡覺時胃腸及附近的的肝，膽，胰臟等器官仍在運作中，使腦部不能休息，並且腦部的血液**也會不足，進而影響腦細胞的正常代謝，加速腦部老化。青壯年時期經常飽食的美食家，在年老後有五分之一機率會罹患失智症。
晚餐與睡眠品質
晚餐的盛食、飽食，必然造成胃腸、肝、膽、胰臟在睡眠時仍不斷工作且傳訊息給大腦，使大腦處於興奮狀態中，造成多夢、失眠等，長期下來還會引發神經衰弱等疾病。
為什麼他們都喜歡「雲」
最近很流行乙個新名詞 某某雲。電視有 雲電視 蘋果有 icloud 有阿里雲 技術有云計算 有雲，為什麼人們都喜歡 雲 這個詞？有一種說法，某某雲的名詞可能是借用了量子物理中的 電子雲 electron cloud 概念，強調說明雲的瀰漫性 無所不在的分布性和社會性特徵。實際上我們在生活中也能看到雲...
為什麼是0 618說課稿
2.5為什麼是0.618 說課稿 一 教材 1 教學內容 本節課是北師大版九年級上第二章第五小節第一課時。內容是一元二次方程在幾何和實際生活中的應用。2 本節課在教材中所處的地位和作用 一元二次方程 這一章是前面所學知識的繼續和發展，尤其是一元一次方程 二元一次方程 組 等內容的深入和發展，是方程知...
人活著是為什麼
好久一段時間，有一些宅的味道。我想給很多年輕人一些自己的經歷，我發現自己的經歷也許別人已經無法參考了！因為時代發展太快！於是，我想停下腳步 去好好思索活著是為了什麼？現在想清楚了一點是 如果，我早點開悟就好了 我就會聽從自然的安排 因為，如果沒有自己的一些思維的阻礙，我們活著是完成乙個很好的因果就是...