職場壓力諮詢】導讀：面試工作的時候，人難免有些緊張，這是十分常見的。但是緊張過度，會削弱你在面試時候的表現。
如果在參加面試前準備充分，將會在一定程度上減少你的緊張，而剩下的緊張會幫助你精力集中，出色發揮。 【深圳燕園博思職場壓力諮詢案例】： 老師您好，我是一名大學剛畢業的學生，眼下我正準備找工作。
因為我的性格內向，對於即將到來面試我感到非常的緊張。我非常想要獲得這份工作，但是我擔心如果自己在面試的時候表現不好，我就會失去機會，您有什麼好的建議嗎？ 燕園博思朝陽心理諮詢中心職場壓力諮詢師解讀：
在參加面試前，先要研究一下求職公司的情況，如果你對這家公司了解越多，那麼你在面試就會越覺得輕鬆。如果你對要應聘的職位了解越多，你就會容易做好準備。預設一下在面試中你將被問道的問題，通常有一些共同的提問，包括：
為什麼想到這家公司工作，你的強項和弱勢都是什麼？在面試前做幾次深呼吸，讓自己放鬆下來，並暗示自己，說自己信心十足，這個職位非我莫屬。對面試不要看的太重要，有些人非常看重面試，以至於他們擔心把面試搞砸或者擔心面試官不喜歡自己。
如果過分看重面試，還會讓你表現得看太想獲得這個職位。 燕園博思心理諮詢中心結語：記得去面試前搞好個人衛生，換一件新衣服，記得保持笑容。
你表現的越自信，你就會覺得越不緊張。
文章**：燕園博思深圳心理諮詢中心--
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