複習方法 筆記整理技巧 記憶規律和技巧

2022-07-04 19:03:05 字數 5000 閱讀 7454

複習方法

複習是對以前學過的內容進行再學習的過程,對於學期末的總複習,其主要作用是:通過複習把以前學過內容的漏洞和缺欠補上,使知識更加完整;通過複習使所學內容融會貫通,使知識系統化,對問題的理解更深刻。每個人的學習情況不一樣,複習會有不同的側重面,但有一點應該是要共同注意的。

就是期末複習應該抓住重要的內容、主要的規律和基本的方法,而不是去把很多精力和時間化在解決、攻克一些疑難問題上,或者去作盡可能多的不必要的記憶,期望考試時候能夠用上(有相當一部分同學是存在著這種心理的)。要抓住學科的重點內容,它決定了以下兩個方面的要求。

一、是專題複習,形成體系。

圍繞專題複習,那往往要打破章節之間的界限,搞清楚章節之間內在的聯絡,把所學的知識「串」起來,使之成為乙個有機的整體。或者說,在頭腦中形成乙個學科知識的總體框架和主線索。根據自己的回憶和理解對所學內容進行整理,列出諸如《學科知識系統表》是乙個好的辦法。

對理科科目來說,可以圍繞專題適當做些綜合題或進行一題多解的練習。複習不是簡單的重複,溫古而知新這一目的,很大程度上是在專題複習的過程中達到的。

二、梳理方法、突出重點。

要搞清楚問題解決的全過程,而少追求一些特殊的巧解;不在不理解或一知半解的記憶上化工夫、浪費時間。最基礎最一般的思路和方法往往也就是最重要的、適用性最廣泛的,這是首先要掌握好的。

目前的考試形式主要還是書面筆試,在複習中離不開做一定數量的練習。做練習(作業、試卷)本身就是學習活動中的一種實踐。聽課聽懂了,看書理解了,一定要多動動筆。

「不動筆墨不讀書」,不完成一定數量的書面練習,是絕不能達到知識的消化和掌握的。提高知識掌握的準確性記憶能力是關鍵。記憶水平的高低,主要看能不能再認,能不能回憶再現和能不能復做,以及再認、再現、復做的質量。

在理解基礎上,將知識系統歸納的方法,它使所要記憶的內容納入知識的體系之中,成為整體的一部分,這樣就更容有時要記憶的事物實在無法找到有意義的必然聯絡。

掌握最基本的東西,是大多數同學的基本任務。掌握最基礎的知識,分析、解決問題的最基本思路、規律和方法是取得優秀學習成績的基礎。因為所有的知識、技能,包括試卷內容的百分之七十都屬於這部分。

因此對於三分之二的同學來講,這些內容是你的重點所在,不要在旁支末節知識上、特殊性的巧解上投入你的精力。在學習過程中,不斷思考、回憶能大大提高學習效果。圍繞專題複習,打破章節之間的界限,搞清楚章節之間內在的聯絡,把所學的知識「串」起來,使之成為乙個有機的整體。

或者說,在頭腦中形成乙個學科知識的總體框架和主要線索。根據自己的回憶和理解對所學內容進行整理,列出諸如《學科知識系統表》是乙個好的辦法。可以圍繞專題適當做些綜合題或進行一題多解的練習。

要著重掌握分析問題、解決問題最基本最一般的思路和方法,要搞清楚問題解決的全過程。

離不開做一定數量的練習。在複習中做練習(作業、試卷)本身就是學習活動中的一種實踐,一定要多動動筆。不完成一定數量的書面練習,是絕不能達到知識的消化和掌握的。

做題的速度要快,即提出效率上的要求。快速而準確地解決問題,除了要以對學科知識、規律透徹理解、熟練掌握為基礎以外,也還有個學習方法和學習習慣上的問題。常有這樣的同學,平時作業獨立完成,過程清楚,正確率也高,但考試成績總不理想。

其中的原因之一,恐怕就是平時時間寬餘,完成作業從從容容,四平八穩。而一旦考試有個時間要求,急忙中思路就亂了,大錯誤小疏忽都出來了,跟不上速度,也就談不上質量了。因此,同學們平時複習做練習的時候就要注意速度,有意識地訓練自己思維、表達和運算的敏捷性。

下面是對練習的專門解釋和說明。

三、強化練習,熟能生巧

練習時要注意練習的「質」和「量」。這裡講的「質」,一是要求練習是真正通過獨立分析而解答正確的,並力求能舉一反三。那種就題論題地做大量習題,考試時憑印象盲目套用以前解決問題的思路和方法,其弊端,輕則事倍功半;重則似曾相識的題都做錯。

這裡「質」的第二個含義是,平時複習練習要注意訓練自己思維、表達及運算的準確度,解題答題力求一次就對,不要寄希望以後還可以再行檢查上。有的同學不經過認真努力的思考和鑽研,就喜歡在答案的「啟發」下做題,這是個很不好的習慣,這在解答選擇性題型時尤其要避免。

這裡講的「量」是指做題的速度要快,即提出效率上的要求。快速而準確地解決問題,除了要以對學科知識、規律透徹理解、熟練掌握為基礎以外,也還有個學習方法和學習習慣上的問題。常有這樣的同學,平時作業獨立完成,過程清楚,正確率也高,但考試成績總不理想。

其中的原因之一,恐怕就是平時時間寬餘,完成作業從從容容,四平八穩。而一旦考試有個時間要求,急忙中思路就亂了,大錯誤小疏忽都出來了,跟不上速度,也就談不上質量了。因此,同學們平時複習做練習的時候就要注意速度,有意識地訓練自己思維、表達和運算的敏捷性。

四、團結協作,共同提高

複習中(平時學習也一樣)還應提倡同學間的互相討論、互相解疑,以達到共同提高的目的。

同學們在學習中的思維方法、容易產生的問題往往具有共同性。互相討論,提問一方有提高勿用置疑,就是解答問題那位同學也會得到做作業、完成試卷所得不到的收穫。你若對問題沒有深刻理解和真正掌握,你是經不起問的,你也就不能給予他人以滿意可信的回答的。

互相討論中可以暴露出許多複習過程中的漏洞和不足,從而得到補充提高。大家知道,目前我們的教與學是很缺少這種相互討論的形式的。

期末複習的立足點應是你們自己,複習效率、複習質量的高低,首先反映了乙個同學自學能力、自理能力和自控能力的強弱。老師在安排複習時,其複習的進度,內容的深廣度總是針對多數同學來制定的。往往由於受到課時的影響,其複習的節奏和祥略可能不對有些同學的「胃口」,「吃不了」和「吃不飽」的現象難免會有。

這就需要每個同學根據自己的實際學習情況及早有個詳盡的複習安排,進度如何?側重點在那裡?等等(這是一種很重要的能力)。

也就是說,要主動地學習,要做學習的主人。

五、心理暗示,增強自信

人的潛能是可以挖掘的,語言引導思維,我們為了我們的興趣的良性迴圈,要不斷地對自己進行暗示和鼓勵。告訴自己,書本很簡單,我一定可以搞定。

六、正確記憶,提高效率

1、記憶的時間段:(記憶的兩個重要事件臨睡1前和起床後,無前攝抑制和倒攝抑制——先學習的材料對後學習的材料的干擾作用叫做前攝抑制,後學習的材料對先學習的材料的干擾作用叫做倒攝抑制

短時記憶:5:30——7:30長時記憶:14:00——17:00深度思考:20:00——22:30

2、對於一些東西,要重複記憶,如英語、數學公式等。

3、記憶的四個層次:數字——文字——聲音——影象,其中影象是最高端的記憶技巧。我是一直努力實現著這種記憶方法,所以很多時候,我在考試的時候,我總會在腦海裡開啟書,然後翻頁,雖然看不見書,但已然在看書。

不過,只要實現記憶的層級的提高,都會讓記憶更有效。比如:根號2=1.

41421 (意思意思而已)、根號6=2.449489(糧食是酒是白酒)等。

4.如果記憶不在狀態,可以適當放鬆一下,比如做做遊戲、轉換學習內容、學習環境等。比如玩玩遊戲準備一套撲克牌,隨便抽4張,玩24點的遊戲。

5、注意休息和營養,以及學習環境的安靜和通風(保證新鮮充足的氧氣)

七、明確任務,細化目標

1、明確期末複習的主要任務。主要有五個方面:1、查缺漏。

通讀、讀懂教材,對知識進行查缺漏,對薄弱處進行重點強化。2、加深理解框,使知識系統化,真正成為自己知識鏈條的乙個有機組成部分。3、構建體系。

對知識舉行系統整理歸納。4、強化記憶。以適合自己認知水平和知識基礎的方式濃縮記憶。

5、力求規範。在解題思路、方法、過程方面力求簡捷規範,在書面表達和捲麵形式上做到簡潔規範,提公升應用技能技巧,使知識融匯貫通。

2、細化目標,提高複習質量。因為所有科目較多,複習時間有限,就要給自己劃定每天的任務,提出具體的學習要求,這樣就會增強複習的目的性和緊迫感,進而提高複習的效率。還必須做到「收心」和「聚力」。

要集中精力,全身心的投入到複習備考中去。如,上課集中精力聽講和思考,做作業時不吃零食、不說話,暫時收斂起你的興趣和愛好,不要過多地學習現在不該學的東西等等。

複習不能只看遍數和數量,重在提高效率和質量。在保證「質」的前提下,努力提高數量和速度。如做訓練和習題時,首先要獨立分析思考,正確解決,培養解決問題思路和敏捷性,學會舉一反三,切忌先看答案。

第二做到表達和運算規範準確。第三對問題力求一次性解決,強調準確性,不要寄希望複查和修改。複習時翻看以前的考試卷、練習題和錯題集或好題集萃(當然如果你有的話),答對的內容不要再看,集中精力看做錯的題目,如果是選擇題讀完題目後,只看正確的那個選項,錯誤的不要看,問答題,主要看你自己丟分的地方就可以了,這叫對正相資訊的再強化。

筆記整理法

由於種種原因,你在課堂上做的筆記往往比較雜亂,課後複習不太好用。為了鞏固學習成果,積累複習資料,你需要對筆記進一步整理,使之成為比較系統、條理的參考資料。對課堂筆記進行整理、加工的方法是:

1.憶。課後即抓緊時間,趁熱打鐵,對照書本、筆記,及時回憶有關資訊。這是你整理筆記的重要前提。

2.補。課堂上所作的筆記,因為是跟著教師講課的速度進行的,而講課速度要比記錄速度快一些,所以你的筆記會出現缺漏、跳躍、省略等情況,在憶的基礎上,及時作修補,使筆記更完整。

3.改。仔細審閱你的課堂筆記,對錯字、錯句及其他不夠確切的地方進行修改。

4.編。用統一的序號,對筆記內容進行提綱式的、邏輯性的排列,註明號碼,梳理好整理筆記的先後順序。

5.分。以文字(最好用色筆)或符號、代號等劃分筆記內容的類別。

例如:哪些是字詞類,哪些是作家與作品類,哪些作品(或課文)分析類,哪些是問題質疑、探索類,哪些是課後練習題解答等等。

6.舍。省略無關緊要的筆記內容,使筆記簡明扼要。

7.記。分類抄錄經過整理的筆記。

同類的知識,摘抄在同乙個本子上或乙個本子的同一部分,也可以用卡片分類抄錄。這樣,日後複習、使用就方便了,按需所取,綱目清晰,快捷好用,便於記憶。

記憶規律和技巧

其實,成功並非遙不可及,選定目標,鍥而不捨,成功在平實中伸手可得!

有關記憶的幾個科學規律:

記憶包括識記、保持、再現三方面。簡而言之,記憶就是過去的經驗在大腦中的反映。

英國哲學家培根說「一切知識不過是記憶」。

掌握記憶規律便可最大限度地減少遺忘,提高記憶效率。

一、浩斯遺忘規律

複習的最佳時間是記材料後的1—24小時,最晚不超過2天,在這個區段內稍加複習即可恢復記憶。過了這個區段因已遺忘了材料的72%以上,所以複習起來就「事倍功半」。我們在複習功課時,有時感覺碰到的好像是新知識似的,這就是因為複習的間隔太長了的緣故。

今後我們要有意識的運用這一規律,切莫以為什麼時間複習都一樣。

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