（2）防身自衛：跆拳道運動直接接觸對抗、較技鬥力、攻防一體。在習練掌握各種攻防技法的同時，提高了人體神經系統的靈活性和反應能力以及各種運動素質，增強擊打和抗擊打能力。
因此，在實踐中自然掌握了實用技擊術和防身自衛的本領。
（3）磨練意志，培養提高品格的修養。 跆拳道推崇"禮始禮終"的尚武精神。其宗旨是禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓。
通過跆拳道的訓練，可以培養練習者堅韌不拔，勇敢無畏，頑強堅毅的意志品質，尤其講究"未曾學藝先學禮，未曾習武先習德"。使練習者從開始就養成謙虛、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講禮守信、見義勇為的情操，並影響社會。
（4）娛樂觀賞：跆拳道是一項對抗性很強的運動，比賽中雙方選手不僅較力鬥勇，而且講究較技鬥智，尤其是跆拳道的精妙高超的腿法，具有極高的觀賞價值。它不僅被視為勇敢者的運動，也給人以美的享受，賞心悅目，激發人的鬥志，鼓舞人的奮發向上精神，達到娛樂的美感，陶冶人們的道德情操。
跆拳道計畫
五 跆拳道技術訓練應注意的幾個問題 把握好學習與創新的關係。學習是為了提高，要虛心學習國外跆拳道同有的先進的技術和訓練方法與手段，同時，切忌肓目追隨，迷信他人，有虛心學習的基礎上，更應提倡自力更生，自我創新，只有這樣，才能趕超世界一流水平，才能使我國的跆拳道專案為國爭光。鑑於基本技術有跆拳道技術中的...
跆拳道訓練計畫
一 制定訓練計畫，從嚴進行訓練。1 一般身體訓練為主，將韌帶拉開，並在協調速度與靈敏性素質方面打好基礎。2 分兩個訓練班，訓練時間是星期二四，星期三五下午第三節課，星期六下午2 30 3 30訓練時間為1個小時。老隊員以比賽訓練為主，鞏固腿法。新隊員以學習新的腿法技術為主。3 每週訓練體能一次，訓練...
跆拳道申請書
叫申請書 尊敬的學院領導 您好！我是08經貿系08市場營銷1班的劉麟，我學習市場營銷已將近兩年，現在已取得了由中國商業聯合會頒發的高階營銷員證書。和我一起學習市場營銷的有六十餘位同學，在經歷了兩年年多的刻苦學習後，大家都取得了很好的成績，有些位同學也以從當初的不懂營銷知識到現在的營銷人才。我們這些營...