為了活躍我校學生業餘文體生活，豐富學生的知識，使學生更好的掌握輪滑技術動作，現制定輪滑協會活動計畫如下：
一、社團活動時間：
每天活動一次，下午大課間時間
二、社團活動目標：
實現課內外相結合，提高學生鍛鍊的自覺性，養成每天鍛鍊的好習慣，達到「每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子」的目標。
三、社團練習內容:
1、 內容：基本掌握站立與平衡，初步掌握向前雙腳滑行，
初步掌握蹲式滑行練習法，初步掌握內「八」字停止法。
教法：穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前頓，兩臂自然下垂，身體重心移至左腿，右腿稍抬起，放下。然後身體重心移至右腿，左腿稍抬起，放下，反覆進行練習，逐漸加快速度。
2、內容：學習曲線滑行、直線滑行,學習「t」形停止法,基本掌握蹲式滑行練習法,初步掌握向前葫蘆滑行
教法：（1）a．身體重心右移，向左滑b．身體重心左移，向右滑c．連續做。（2）a．在雙腳曲線滑行的基礎上身體重心移至單腳b．原地成「t刀形站立，體會單腳蹬地。
3、內容：進一步學習曲線滑、直線滑，學習向後葫蘆滑行，學習向後滑行停止法，提高身體素質，體驗運動帶來的喜悅，養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識。
教法：（1）a．身體重心移至單腳滑行b．原地成「t」形站立（2）①在同伴面對面拉手協助，體會兩腳用力和扭轉協調配合：②在原地兩腳平行站立，兩臂側舉，上體稍前頓，做向後葫蘆步滑行。
4、內容：基本掌握向前葫蘆滑行、直線滑行初步掌握後葫蘆滑行，接後滑停止初步學習蛇形向後滑行體驗運動帶來的喜悅，養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識。
教法：（1）a．在同伴面對面抬手的協助下接後滑停止．b．後葫蘆滑行接後滑停止法(3組／每人)（2）①後葫蘆滑行接蛇形滑；②左右腳各滑行一次後，接蛇形滑.
5、內容：初步滑行雙腳急停法,基本掌握向後葫蘆滑行，基本掌握內「八」字停止法，體驗運動帶來的喜悅，養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識。
教法：在向前滑行時，兩腳同時做逆時針或順時針急轉，右腳以內側輪，左腳以外側輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時身體向左急轉。
6、內容：基本掌握向後蛇形滑行,初步學習前壓步,基本掌握後滑、停止,初步掌握雙腳急停法,體驗運動帶來的喜悅，養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識。
教法：向前滑行，在獲得一定的滑行速度之後，用右腳內刃蹬地，左腳以外刃沿弧線滑行，身體向左傾，右臂在身前，左臂在身後，頭向左轉往右前方看，兩腿彎曲.
7、內容：基本掌握向後蛇形滑行的方法,學習彎道滑行技術，基本掌握彎道交叉步的技術動作方法，85％學生基本完成動作。健康目標：
能積極主動地參與學習過程，並能展示所學的動作、會自評、互評。俸驗運動帶來的喜悅，養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識。
教法：1．嘗試練習2．自學自練3．交流討論，觀察思考4．大彎道滑行練習遊戲：雙龍鬥方法5．學生遊戲自評互評認定水平目標、花樣輪滑展示.
8、內容：複習輪滑彎道滑行技術,學習輪滑彎道交叉步滑行技術,專項素質練習，體驗運動帶來的喜悅，養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識。
教法：學習前外弧線動作要領：以右腳滑前外弧線開始，左腳內刃蹬地用右腳外刃滑出，身體向左側傾斜，右臂在前，左臂在後。
9、內容：複習輪滑彎道滑行技術,學習輪滑彎道交叉步滑行技術,專項素質練習體驗運動帶來的喜悅，養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識,培養學生勇敢、頑強的品質和團結協作的集俸主義精神。
教法：1．學習前外弧線
動作要領：以右腳滑前外弧線開始，左腳內刃蹬地，用右腳外刃滑出，身體向左側傾斜，右臂在前，左臂在後。
2． 學習前內弧線
動作要領：以右腳滑行弧線開始，用左腳內刃蹬地，身體重心落在右腳內刃滑行，開始姿勢左臂在前，右臂在後，左腳伸直在後。
10、內容：學習輪滑倒滑的基本技術,專項素質練習．體驗運動帶來的喜悅，養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識。培養學生勇敢、頑強的品質和團結協作的集體精神。
教法：學習前外弧線：以右腳滑行弧線開始，用左腳內刃蹬地，身體重心落在右腳內刃滑行，開始姿勢左臂往前，右臂在後，左腳伸直在後。
11、內容：了解平地花式和fsk的魅力，教授正交叉過樁，演示點規剎車和雙剎。養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識。培養學生勇敢、頑強的品質和團結協作的集俸精神。
教法：學習正交叉過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩隻腳的後兩個輪子上，身體挺直，根據樁的大小調整交叉的幅度，是交叉負的盡可能的小，身體微側。
過樁時身體放鬆，保持上身平穩並快速過樁。
12、內容：學習簡單的平地花式，教授正蛇形過樁、
倒交叉過樁、到蛇形過樁。養成鍛鍊身體的習慣和終身體育意識。培養學生勇敢、頑強的品質和團結協作的集俸精神。
教法：1．學習倒交叉過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩隻腳的兩個前輪上，身體後轉，保證身後視線暢通，過樁時身體放鬆，保持上身平穩並快速過樁。
2．學習倒交蛇形過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩隻腳的兩個前輪上，身體後轉，保證身後視線暢通，過樁時身體放鬆，用左腳控制方向，右腳跟著左腳，雙腳像蛇一樣「s」形繞樁，保持上身平穩並快速過樁。
3．學習正交蛇形過樁：將右腳伸出，重心分別落到兩隻腳的後兩個輪子上，身體挺直，右腳控制方向，左腳跟隨右腳，保持上身平穩並快速「s」形過樁。
四、練習方法：教師制定練習內容，練習方法，由各隊隊長組織帶領各隊練習，並監督隊員練習情況。教師解決疑難動作，整體提高輪滑運動水平。
五、要求：每次活動由隊長點名，教師登記，曠課一次扣五分、遲到一次扣三分、請假一次扣一分，本學期曠課達到三次或以上者將失去考試資格。活動中認真練習，努力完成教學任務。
對青一中極限輪滑社團
2023年9月15日
輪滑社團活動總結
三 輪滑協會原則 1 堅持自願的原則 2 堅持獨特運動魅力原則 3 堅持財務公開原則 4 堅持一切公平公正原則 四 輪滑協會活動實施辦法 1 調查了解。同學的基本情況，並分別與社團取得聯絡，徵求學校意見和建議，了解對這次活動的支援率和參與度，進一步確認這次活動參加人數和同學。2 按步實施。在廣泛徵求...
校極限輪滑社團申請書
尊敬的校團委領導 我們志願申請成立校極限滑輪社。以豐富校園文化建設，讓學生在繁重的課業之餘釋放壓力，得到放鬆。也為建立文明校園貢獻我們的微薄力量。場地要求 室內要求 最好地板也可石鋪。室外場地可籃球場 體藝館或辦公樓前排空地 極限輪滑專案介紹 極限輪滑也叫特技直排輪，玩極限輪滑的人被成為roller...
社團活動月活動對火花輪滑社的採訪
2012年11月24日，在華北科技學院舉行了第三屆高校聯盟fsk輪滑街區賽比賽，火花輪滑社代表防災科技學院參加了這次比賽並且得到了不少好評。下面是團委記者梁秋辰對火花輪滑社社長喬建增以及副會長高陽的採訪。記者 請問你們昨天的比賽有什麼收穫沒有？喬建增 有啊！大家比賽都玩的很開心啊。大一的讓他們看一下...