發生頸椎病的原因不外乎內因和外因兩個方面。
內因主要是隨著年齡的增長，頸椎及其周圍的肌肉、韌帶等軟組織會發生不同程度的勞損和老化，耐受能力和對損傷的自身修復能力都有所下降。外因則包括受力不當、區域性感受風寒濕邪或外傷等。例如長時間低頭伏案工作或者坐姿、臥姿不正等，均可引起頸椎受力不當，久而久之便可造成頸椎損傷。
所以，現代社會使用電腦的人越來越多，加之長時間處於空調環境中，導致頸椎病的發病率上公升，且年齡越來越趨於年輕化。
如果把頸椎比作一根電線桿，那麼附著在其周圍的肌肉、韌帶等軟組織就像是一根根鋼絲，當頸椎間盤開始老化、支撐能力下降時，頸椎關節的活動度會增大，頸椎變得不穩定，這時其周圍的軟組織需要用多於正常情況下幾倍力量才能保持頸椎的穩定性;另一方面，由於長時間的姿勢不當等原因，肌肉、韌帶等軟組織也會發生老化，其力量和彈性均會呈現不同程度的下降，而所承受的負荷卻在不斷增加，久而久之，失去代償能力，形成惡性迴圈，便會導致頸椎病的發生。
患頸椎病老人的鍛鍊方法 x
老人堅持快走慢跑防治腰痛 專家介紹說，正確的腰椎鍛鍊原則是不增加腰椎負擔。首先，腰痛時盡量不做鍛鍊。其次，鍛鍊強度要由小到大逐漸增加，突然用力或需爆發力的鍛鍊對腰椎不利，應盡量避免。第三，鍛鍊要有規律，一般一周三次或三次以上 每次 分鐘為宜。在鍛鍊專案的選擇上，有氧運動能減輕腰椎負擔，並能增強腰椎柔...
頸椎病怎麼引起的,治頸椎病有什麼好方法
一 頸椎病是怎麼引起的呢？由於隨著年齡的增大 工作姿勢不當，生活習慣不良以及缺乏體育鍛煉等，極易誘發頸椎病，頸椎病在今年來成為高發的疾病，醫學上，頸椎病是一種嚴重的脊柱疾病，病發時會給患者造成相當大的痛苦，甚至嚴重時還會導致患者殘疾。二 那麼患上頸椎病會有那些危害呢？1.頸椎病的危害都易導致中風.經...
頸椎病貼什麼膏藥好
隨著工作方式和生活方式的改變，人們長時間處於坐位並且屈頸機會增加，導致頸椎病發病率不斷攀公升 呈現出普遍化 年輕化的趨勢，極大影響了人們的工作和生活。導引作為養生防病治病的手段歷史悠久，華氏中藏經 記載 導引則可以逐客邪於關節 是中醫藥改善脊柱 關節亞健康狀態的重要方法 導引在現代稱為功能鍛鍊，通過...