警惕！10大不良因素容易導致女性衰老
導語：某一天突然發現自己下顎鬆弛，不再緊緻，似乎有呈現雙下巴的傾向，眼周肌膚失去光澤，不再緊實有彈性。雖說衰老是一種正常的生理現象，但是每個女人都不希望自己衰老，都會找些方法來延緩衰老。
女性要注意生活細節，很多因素讓你快速衰老的！那麼加速衰老原因有哪些呢？
1、整天愁眉苦臉
每天擺「苦瓜臉」會使**細胞缺乏營養，臉上的**乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。
2、不愛喝水
水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，**就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
3、熬夜睡眠不足
熬夜是**保健的大敵，睡眠不足，會使**細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時。
4、卸妝不徹底
僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔**的。你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的汙垢堵塞毛孔，影響**的正常呼吸。
5、經常暴曬在日光下
陽光直射會直接損傷**深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部**變得鬆弛無光澤，出現皺紋。
6、抽菸喝酒
尼古丁對**血管有收縮作用，所以吸菸者**出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來。喝酒會減少**中油脂數量，促使**脫水，間接影響到**的正常功能。
7、面部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好儘量減少面部動作和過分的表情。
8、不喜歡運動
適量的運動能促使全身血液迴圈加速，使肌體活動張弛適度，從而增強**潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。
9、用不合適的護膚品
你真的了解自己的**嗎?只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇。不妨找個機會做個肌膚測試，了解多一些。
10、吃刺激性食物
刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，對於**有如定時炸彈，煎炸品，辣食都要適量減少，才會有助於肌膚內分泌平衡，減少暗瘡和油膩等**問題。多吃點含有維生素的果蔬吧。
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