關於中學生睡眠質量調查報告

2022-05-13 14:35:27 字數 977 閱讀 8775

班級:284 班

組長:孫波

組員:苗璐偉劉洋郝佔勇郝敏

週彙許永峰宋佳明

關於中學生睡眠情況調查報告

中學生課業負擔重,不少人要在晚上放學後回家還要挑燈夜戰。直接影響到第二天的聽課效率,而且經常熬夜對身體的危害也不容忽視。現對中學生的睡眠情況調查如下:

一、調查目的:

查明影響中學生正常休息的因素以及**如何幫助中學生提高睡眠質量的可行性方案。

二、調查物件及地點:

在校初、高中生陽泉市一中學校園

三、調查形式:

問卷調查

四、調查專案:

1.課後作業的多少對睡眠時長的影響:

課後作業是學生回家後的主要任務,那麼課後作業的多少對學生休息時間的影響是否嚴重呢?為此,我們對初高中學生進行了調查。調查資料如下:

從調查資料可以看出,還是有很大一部分人認為課後的作業多少對自己的影響是很大的,尤其是初三和高二年級的同學。

通過對課後作業對睡眠的影響的研究,我們可以得出以下結論:課後作業的影響相對來說還是很大的,所以學生應該抓緊課間休息的時間和自習課時間完成作業,減輕回家後的負擔。

2.自主學習對睡眠的影響:

為了取得更加優異的成績,許多同學不惜放棄玩耍和休息的時間去做大量的習題,這也就占用了大量的休息時間。現在對有此行為的學生進行調查,調查資料如下:

從調查資料可以看出,相對於課後作業來說,自主學習對睡眠的影響更大,在每個年級所佔的比例都很高。

通過對自主學習對睡眠的影響的研究,我們可以得出以下結論:自主學習需占用大量的課後時間,建議還是充分利用在校時間學習,認真完成課後作業,科學適量的進行自主學習。

六、研究結論:

1.感覺課後作業較多的同學應該抓緊在校時間學習,高效率的完成課後作業。

2.部分學生應該減輕自主學習的強度,優化學習方案,科學地提高學習成績。

通過調查,我們認為想要提高睡眠質量,就該在校認真完成作業,減少自主學習的強度,抓緊課堂時間,從而在提高成績的同時也兼顧身體健康。

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