認識自身情緒的能力
情緒是什麼呢？情緒就是指人的喜、怒、哀、樂等心理表現。認識自身的情緒就要引導孩子準確地感知、理解自己的喜、怒、哀、樂。
一些家長不理解孩子情緒發展的複雜性，他們希望孩子總是開心地微笑。孩子一哭鬧，他們就會近乎神經質地想盡一切辦法去解決。其實，這樣孩子就失去了體驗更豐富的情緒的機會。
研究者通常認為痛苦、快樂、興趣、驚奇、厭惡、憤怒、懼怕、悲傷等8種基本情緒是人類嬰兒從種族進化中獲得的，也就是與生俱來的，所以我們有必要讓孩子盡早體驗並豐富這些情緒。有時候需要讓孩子體驗一下買不到心愛的玩具的失落，體驗一下被小朋友拒絕的沮喪，體驗一下被大孩子欺負的痛苦，體驗一下等待自己喜歡的動畫片開始的焦慮，體驗一下被成年人認可的喜悅，體驗一下行走在黑夜的緊張，體驗一下被人嘲弄的鬱悶……
這一切體驗的目的就是要讓孩子熟悉和體驗各種情緒，特別是那些負面情緒。
清明祭掃，帶上孩子，就是要讓孩子在親人的引導下去體驗悲傷。參加悼念活動的孩子，會被現場的氣氛深深震撼，他們能夠看到親人的悲傷、同時又能看到親人之間怎樣相互安慰著從悲傷中走出來。經過這樣的體驗，孩子就會逐漸明白風風雨雨、悲歡離合是人生的一部分。
這樣孩子長大以後不僅僅會情感豐富，而且也知道如何珍惜生命、如何從負面情緒中走出來。
0至6歲孩子的情商該如何培養
5 培養孩子的自信心 孩子的自信是情商能力的基礎，如果情商能力是由一塊塊積木堆疊起來的高樓大廈，那麼自信心就是積木大廈最基礎的一層，如果地基不穩，高大的房子很容易坍塌。但是過度的誇獎卻不利於自信心的培養，孩子你是最棒的 其實無益於培養紮實自信。要針對具體事情或者行為誇獎。自信的孩子有三大正面自我認知...
如何提高和培養情商
控制情緒 懂得在適當的時候，對適當的人，適度地發脾氣。眼光放遠 把目光放遠，不要著重於眼前的利益，撿了芝麻丟了西瓜。自我認識，提公升人際技巧 提公升eq，包括搞好人際關係。要搞好人際關係，應培養所謂的同理心 感覺別人的感受。另外還要注意幾點 1劃定恰當心理界線 2找一能讓自己在快失去理智時平靜的方法...
如何對孩子進行情商教育
情商到底是什麼，我想還是有很多人沒有弄明白其意義所在。漠漠問我的時候，我給了她乙個簡單的回答 與情緒和情感有關。我們都知道的乙個詞就是智商，這是證明乙個人是否聰明的標誌。那麼情商代表的就是乙個人的成熟度與自控能力等。也可以說是情緒和情感的認知管理。情緒與情感是相聯絡的。通過情緒來識別情感，情感左右著...