情商的定義和內容

2022-05-02 20:27:02 字數 918 閱讀 6390

什麼樣的人更容易成就一番事業?無數事實證明:對於我們大學生來說,智商水平是相差無幾的,在現實社會中決定大學生職業發展成功與否的主要關鍵因素是情商。

情商的培養對於大學生來說顯得尤為重要。那麼,什麼是情商?情商的主要內容是什麼呢?

一、 情商的定義。

2023年,美國哈佛大學教授丹尼爾﹒戈爾曼明確提出了「情商」的概念。定義為:情商是乙個人重要的生存能力,是一種發掘情感潛能、運用情感能力影響生活各個層面和人生未來的品質要素,是指人對自己的情緒的控制管理能力和在社會上的人際交往能力。

二、 情商的主要內容

綜合多年來國內外專家的研究,情商的內容主要包括以下6個方面:

1、 自我情緒認知的能力。

即對自己的悲、喜、憂、樂等積極、消極情緒的覺察能力,也就是對自己的情感、情緒的自我反省、自我認識的能力。

2、 自我情緒控制能力。

根據自身情況、環境狀況、人際交往狀況,把握、控制、適當表現、發洩自己情緒的能力。自我情緒控制不等於壓抑正常情緒的表現、發洩,而是要求根據外部環境尺度與自己的內部尺度的統一,來適當控制或合理發洩情緒。

3、 了解他人情緒的能力。

即通過別人的姿態、語氣、表情、動作等了解、體察其情緒的能力。了解他人的情緒要求有「同情心」、「同理心」。這是了解他人情緒,控制自我情緒,改善人際關係的乙個重要條件。

4、 預見未來的能力。

即對各種事情的發展動態、趨勢的把握及認識的能力。能否預見未來,根據具體情況及時採取行動或耐心等待,是衡量乙個人自信心、持久力的重要引數。

5、 人際關係協調能力。

即與同事、同學、上級、下級、友人等和諧相處的能力,是乙個人社會適應能力的表現,是乙個人成功的重要條件。

6、 自我激勵能力。

即充分利用各種手段激發自己的能動性、創造性的能力。充分認識自我、激發自我潛力是成功的內在動力。自我激勵能力強的人善於度過困境,也能在順境中把握自我。

情商和智商答案

情商答案 計分時請按照記分標準,先算出各部分得分,最後將幾部分得分相加,得到的那一分值即為你的最終得分。第1 9題,每回答乙個a得6分,回答乙個b得3分,回答乙個c得0分。計 分。第10 16題,每回答乙個a得5分,回答乙個b得2分,回答乙個c得0分。計 分。第17 25題,每回答乙個a得5分,回答...

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