中班《佇列隊形的基本口令》
一、 活動目標
（一）情感目標：愉悅的身心，讓幼兒喜歡參加體育活動，以達到增強幼兒的體質。
（二）認知目標：培養幼兒好奇**、勇敢、樂觀自信的品質。
（三）技能目標：發展幼兒佇列隊形的基本動作（立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走等），提高身體協調性和靈活性。
二、 活動準備
哨子、音響、乾淨無障礙的場地
三、 活動過程
（一）開始部分：
1.簡短的匯入、引發幼兒上課的積極性。
2.熱身運動：《 》
（二）基本部分：
1.交待活動的內容；（1）直接方法；工作示範（2）間接方法；運動探索、指導發現。
2.口令的教學；
（1）立正口令：「立正!」
要求：兩腳跟靠攏並齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上體正直,微向前傾,兩肩要平,稍向後張,兩臂下垂自然伸直,手指併攏自然微屈,中指貼於褲縫,頭正頸直,口要閉,下顎微收,兩眼向前平視。
（2）稍息口令：「稍息!」
要求：左腳順腳尖方向伸出大半腳,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢。稍息過久,可自行換腳,但應先恢復立正姿勢,再換腳。稍息時,精神仍不能渙散,也不能隨意相互說話。
（3）看齊口令：「向右〈左〉看——齊!」
要求：基準學生不動,其餘學生向右(左〉轉頭,眼睛看右〈左)鄰同學腮部,並通視全線。後列人員對正、看齊。
佇列之間的間隔（兩肘之間）約10厘公尺，距離（前一名腳跟至後一名腳尖）約75厘公尺。
看齊時,身體姿勢仍應保持正直。如發現自己的位置與基準同學不在一條線上,應立即以碎步調整。如是二列橫隊向右看齊時,第二列的基準學生,應取一臂之長的距離,向第一列基準學生對正,第二列其餘學生動作同第一列。
一般應是向右看齊整理隊伍,必要時才用向左看齊,
口令：「向前——看!」
要求：基準學生不動,其餘學生立即將頭轉正,恢復原來姿勢。
（4）集合口令：「成二列橫隊或其它隊形——集合!」
要求：指揮員應先發出預告或訊號，如「全班同學注意」，然後站在預定隊形的**前，面向預定隊形成立正姿勢，下達口令。學生聽到口令後，按口令所指示的隊形，迅速地到指定位置面向指揮員集合，自行對正、看齊，成立正姿勢
（5）解散口令:「解散!」
要求：聽到「解散」口令後,迅速離開原位。
（6）各種步法和立定
口令：「齊步一一走!」
要求：左腳邁出約75厘公尺處著地,體重前移,右腳照此法行進,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,兩臂前後自然擺動,向前擺時,小臂稍向裡合,手約與第五衣扣同高並不超過衣扣線,行進速度每分鐘約120步。
口令：「跑步——走!」
要求：聽到預令,兩手迅速握拳提到腰際,拳心向內,肘部稍向裡合。聽到動令,上體微向前頃,兩腿微屈,同時左腳利用右腳掌的彈力躍出約80厘公尺,前腳掌著地,體重前移,右腳照此法行進,兩臂自然擺動,向前擺不露肘,小臂略平,稍向裡合,兩拳不超過衣扣線,向後擺不露手。
行進速度每分鐘約180步。
口令：「立——定!」
要求：齊步和正步都是左腳向前大半步,右腳靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,繼續跑兩步,然後左腳向前大半步,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
3.遊戲；《揪尾巴》用紙帶作為尾巴，放到幼兒的褲腰，兩名幼兒相距1.5公尺面對面站立，先揪下對方的尾巴為勝利者。
（三）結束部分:放鬆活動《 》
通過一些放鬆身體的遊戲或動作使幼兒肌肉放鬆，消除疲勞，讓身體由興奮狀態逐漸恢復到平靜狀態。如深呼吸、原地揮臂踢腿、輕鬆有趣的模仿動作、運動量很小的遊戲以及整理衣服等，使幼兒的情緒和各器官系統的工作逐漸趨於平靜活動狀態。
幼兒園小小繞口令
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