關於課外體育活動的幾點說明：
1、課外體育活動課是學校統一安排的一種體育活動課。
2、課外體育活動課是在體育組的協調下，班主任的組織下，才可進行的活動課。
3、任何年級或班級都不能以課外活動為理由，在沒有班主任在場組織的情況下，將學生放到操場進行任何體育活動。
4、體育教師在沒有得到學校安排課外體育活動的通知以前，不得將體育器材借給學生。
5、其他學科教師在體育活動課時間留學生必須把所有學生數量及姓名以書面形式通知執教教師。
關於免體問題的幾點說明：
1. 學生有先天性或後天嚴重生理疾患情況的應予免體。
2. 學生和家長對於這個問題要及時通報給學校和體育教師，負有告知義務。
3. 在申請免體時，應持有區級以上醫院證明，到學校教務處申請經批准，可以免體，免體生不得參加劇烈性的體育活動
一、閉合性損傷
1．**傷：是指受到衝擊或打擊，使組織發生一時性的功能障礙，而無明顯結構變化的運動損傷。多見於既軟又脆弱的組織器官，如腦、脊髓、神經等。
一般無需特殊處理，但應採取措施保護不再受刺激，往往在數小時或數日內能自行恢復。
2．挫傷：係指組織直接受打擊後出現較輕的，仍能維持該組織完整性的運動損傷。皮下組織或肌肉的挫傷，區域性表現為**青紫、皮下瘀血、腫脹，由於能自行修復，通常也無需特殊處理。
但有血腫者，應短時制動、抬高患肢，頭兩天冷敷止血，以後則予熱敷，加速吸收。
3．扭傷：一般是指關節附近的韌帶在過度屈伸、旋轉活動時，受力過大而導致撕裂傷，也就是說肌肉、肌腱、腱膜等軟組織被強力牽張後受傷。表現為區域性腫脹、疼痛、青紫等。
處理方法基本上與挫傷相同，但要求制動時間更長，待結締組織修復較牢後才能逐步恢復活動，否則會轉為慢性損傷。
二、開放性損傷
1．擦傷：是指**被粗糙物擦過所致的表面運動損傷。傷處僅有擦痕、少量滲血及滲液，可用過氧化氫溶液消毒，再敷上藥物，亦可用紫、紅汞液外塗。
2．刺傷：由尖銳物件戳刺所致。創口小而深，可造成深部組織損傷及異物存留。必須盡早清創，取出異物。刺傷較易引起破傷風，要注意防治。
3．裂傷：為鐵器撞擊或擠壓造成的**及深層組織斷裂。創緣常欠整齊，易發生組織壞死和感染。宜盡早徹底清創、修復。
三、迷眼
迷眼主要是因為學生的隊伍面對風向或強烈的陽光，讓夾雜的沙塵和太陽光線迷傷眼睛，另外在跳高、跳遠、單槓、雙槓、球類等專案活動時也易迷傷眼睛。出現此類損傷後，應及時制止學生不要用不衛生的手或衣角擦拭，否則很容易使進入眼球的沙粒劃傷眼角膜，致使給眼睛處理帶來麻煩。其處理方法有三：
1．可將學生的眼臉翻起，用衛生柔軟的紗布輕輕地擦去即可。
2．如果感覺小沙粒在上眼臉，可用筆桿捲起眼皮，然後將下眼皮推入上眼皮，使眼皮相互擦疊，而後將眼皮還原，這樣睫毛和淚水就將沙粒帶出來了；如果感覺小沙粒在下眼臉，用上述方法逆返處理即可。
3．如果是上眼皮內有沙就向下牽拉下眼皮，拉到有眼淚向下流，沙粒就會帶出來了。同樣下眼皮有沙，用上述方法逆返處理即可。
三、止住抽筋的方法(先喝一些水，最好是礦泉水或者是加鹽的白開水)
1、手指抽筋:當您手指抽筋時，請您握緊拳頭，然後用力張開，迅速地連續做幾次，直到不抽筋為止，一般做幾次就不會抽筋了。
2、手掌抽筋:如果是您的手掌抽筋，請用您的雙手掌互相對壓，並做振顫動作，直到您的手掌不抽筋為止。
3、上臂抽筋:請您握緊拳頭，盡量伸直胳膊，再彎曲，再伸直，迅速地連續做幾次，直到您的上臂不抽筋為止。
4、小腿或腳趾抽筋:如果您是游泳時小腿或腳趾抽筋請您仰浮在水面上，乙隻手拉住抽筋腿的腳趾，乙隻手壓抽筋腿的膝蓋，盡量使腿伸直，直到您的小腿或腳趾不抽筋為止。
如果您是小腿或腳趾踢球時抽筋，您可以躺在地上，盡量使腿伸直，讓別人扶住您的小腿，並且使勁壓您的腳底，多壓一會就會好多了。
5、大腿抽筋
您游泳時如果是大腿抽筋請仰浮在水面上，使抽筋腿與身體成直角，用雙手抱住小腿，使它貼在大腿上，並揉您的大腿，過一會兒您伸直您的腿就沒事了。
總之，只要您用正確的方法來處理不同的抽筋，一定能盡可能少的受苦，當然止住抽筋以後，您最好還應該用熱毛巾敷一下抽筋的地方，或者洗乙個熱水澡，按摩一下抽筋的地方，這樣您的腿就不會再痛很久了。
急救原則
（1）抓住主要矛盾進行急救：急救比較複雜，有時同時會出現多種損傷，此時急救者必須抓住主要矛盾進行急救。如果發現休克，應先進行抗休克措施，如伴有出血時，應同時實施止血。
然後再進行其它的損傷處理。
（2）準確判斷：急救者要準確地判斷損傷的性質、部位和程度，並實施正確的搶救技術。
（3）分工明確，臨危不懼：急救人員既要有高度的責任感和救死扶傷的崇高品質，又要能臨危不懼，分工明確、有條不紊的進行搶救，並具有熟練的技術和豐富的臨場經驗。
（4）快搶、快救、快運送：搶救必須分秒必爭，當機立斷，且勿延誤時機。在得到初步處理後，盡快轉送醫院進一步**。
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上體育課應注意事項
1.課前做好準備運動，課後做好放鬆整理。2.課前課後進行點名，見習生必須隨隊見習。3.上體育課需要穿運動服和運動鞋，不要穿緊身衣服和皮鞋 涼鞋等。4.聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習。5.在做器械動作時要做好安全保護，使用任何器材必須體育老師准予或在場。6.上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做...