教師心理健康培訓小結反思
高新二小王旭娟
10月28日我校組織教師參加了區教育局組織的中小學教師心理健康與調適培訓，本次培訓是由王寶安教授主講的，我有幸參加了本次培訓。
本此學習雖然有點辛苦，但我是快樂的，我的收穫是豐盈的。感覺自己又彷彿回到了學生時代，坐在下面聽專家講一些新的心理學知識，讓我平時工作中的疑團得到了解決。
整個培訓學習都讓我大開眼界。從高深專業的理論到精典個案的解析，每乙個問題的解答都是那麼認真，那麼細心。我收穫著、感動著、反思著……這次培訓讓我感覺到：
這不僅僅是一次心理健康教育的專業培訓，也是一次心靈的洗禮，洗刷掉我們心靈深處的點點塵埃，更是一次精神的盛宴，它蘊含著豐富的人生哲理。
下面我從理念上總結一下我的收穫。
說實話，教師這職業有太多矛盾的地方，社會責任大，待遇一直不高，看起來有很多假期，可實際上沒有白天黑夜，作為班主任經常是瑣事纏身。說起來崇高偉大，可是人格尊嚴常常受到挑釁，奉獻多回報少。這些都是教師產生心理問題的原因。
學習了教師心理問題的自我調適，我知道原來心情也是可以自我調適，可以選擇的。
王老師說，事件不控制我們的情緒，是我們對事件的不同認識才導致了我們不同的情緒反應。所以面對生活中的事件，有些人在失意時悲觀、懊悔，而有些人卻能夠泰然處之。關鍵是乙個人在主觀上如何看待這些問題。
假如我們能夠一心獻身於社會主義的教育事業，做到遇困難時堅忍不拔、對待他人寬厚仁慈、對待名利不瑣屑較量、對待挫折不悲觀喪氣，那麼我們在工作中就能時常保持樂觀向上的心理。當然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時留意加強心理素質的培養，增強心理承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點，凡事都能想開一點，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。
有一顆感恩的心，告別昨天不一樣的我，就像昨天的不愉快過去了，今天又是嶄新的一天，心想開心是一天，苦悶也是一天，我為什麼不選擇開心呢？
讓快樂永駐課堂。我們的工作是教書育人，課堂教學是師生共享的舞台，教師要學會營造一種安全、愉快、和諧的學習環境，積極、堅定地為學生營造自我發展的空間，喜愛學生。讓學生自主學習與小組合作均得到鼓勵。
善於用幽默風趣的語言化解課堂的矛盾。對學生的學習成績多加鼓勵，讓學生看到自己的成績，看到自己的收穫，那他們可就以愉快學習，教師也樂於教學。學生的能力得到了體現，成績得到了提公升，老師的價值就得到了體現，就會有成績感，職業倦怠不攻自退。
反思我們教師的現狀，很多人都存在教學教研意識淡薄，甘當知識的二傳手，職業倦怠日益嚴重。這些現象阻礙了我們教師的能力提公升，使我們無法更好地適應新課程改革的浪潮，從而也產生了很多的困惑和迷茫。
怎麼辦？學習。唯有學習才是提公升自己能力的乙個捷徑。
誠然，我們也面對很多的生活壓力和工作壓力，學習的時間很有限。但我認為，壓力之所以成為壓力，是因為我們不能高效的解決它。只有不斷的學習，向書籍學習，向同伴學習，甚至向學生學習，才能不斷的得以「充電」，不斷的提公升解決問題的能力，從而使壓力不再是壓力。
工作漸漸充滿樂趣，職業倦怠也會日益減少消退。
這一次培訓雖然結束了，但思考沒有結束，行動更是沒有結束。王教授用他的智慧型為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、積極進取，指引我們將所學所感用於今後的教育教學實踐之中，我們將帶著收穫，帶著感悟，在自己的教學崗位上銳意創新，創造出屬於自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學的沃土中生根發芽，茁壯成長！
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