一、工作狂
職場人一般人正常工作時間為8～10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。
二、極度失落
每乙個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生失落感。由失落感所衍生的情緒反應，會使人產生悲觀、失望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對職場人危害最大。
經受不住這種壓力，往往會有失落感，也就是人們常說的「灰色心理」。
三、難耐高壓
職場人長期處在白熱化競爭的氣氛中，會使他們心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。
四、家庭危機
工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取捨、感情投向都可能隱藏和引發家庭危機。即使在沒有衝突理由的情況下，壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多職場人終日鬱鬱寡歡、悶悶不樂，有時又心情焦躁、心煩意亂。
五、疾病打擊
疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自於失去健康身體的憂患，失去**信心。
六、貪欲過高
如果對金錢、財富之類心存過高慾望，那就是貪心，使你輕鬆的大腦神經長期緊張，正常的心腦運動加快，產生一種與正常生理機能不協調的節拍，就會傷腦、傷心神、傷體。
職場上的心理壓力雷區
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心理壓力的自我檢查
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最佳心理壓力的排解方法
要對自己有信心，要寬容體諒 智慧型啟引 這世界並不完美。家人 友人一樣有缺點。十全十美是可遇而不可求的，所以應當 知足常樂 要對自己有信心，你和任何人一樣地有可取之處。容忍體諒不但使與他人相處容易，亦使對自己的行為不致苛求。最佳心理壓力排解方法之一 討好所有的人是不可能的，根本不必去嘗試。受歡迎 的...