【摘要】國有企業深化改革的乙個重要內容，就是精減機構，減人增效，現在好多員工都說，乙個人幹以前幾個人的崗位，工資麼不見長多少，加之單位內部同外部一樣競爭激烈，考核又過細過嚴，不少員工都感到工作壓力很大，身心疲憊。本文對此現象進行了思考，分析了問題產生的原因，也提出的一些建議。
【關鍵詞】員工；心理壓力；原因；建議
一、多數員工感到工作壓力大是乙個不爭的事實
在競爭日趨激烈的情況下，工作和生活節奏逐漸加快，不少人感到難以承受的壓力，並出現了明顯的心理反應，如：緊張、焦慮、煩燥不安，易發脾氣，情緒低落、思維敏捷程度和清晰度下降，記憶力下降，感到頭腦裡象一盆漿糊，有時還對工作產生了畏懼感。有時還出現了軀體化反應，如：
疲乏無力、頭痛、頭暈、食慾不振、腹脹、便秘、腹瀉或便秘腹瀉交替，壓上公升等等。
員工的心理壓力，可分為能起積極作用的壓力和起消極作用的壓力。譬如說，某員工受到了表揚，得到了同事的承認和尊重，或受到了領導的高度期待和信任，這對員工來說既是一種激勵，可也能形成一種壓力，因為員工擔心若不作出成績來會讓領導和同事失望，於是他會努力作出成績來以證實自己。再如在關鍵時刻會使人產生一種成敗在此一舉的壓力，而這種壓力會使乙個人潛在的能力得到充分的發揮，等等。
但是，在現實工作中不是每個員工都能得到領導的重視和同事的理解的，相反，許多人往往會感到如工作內容單調乏味，跟不上新的工作節奏或完不成領導交給的任務，等等。起消極作用的壓力的產生，不僅損害員工的身心健康和工作情緒，也不利於企業的長期穩定和發展。所以，不可忽視員工消極心理壓力的產生。
二、員工工作壓力**於外界與自身
（一）外界壓力
產生心理壓力的外界因素，有來自工作的壓力，來自家庭的壓力，來自經濟的壓力，來自社會的壓力等。如：由於自己得不到晉公升，或收入不如同齡人以及住房得不到改善，以及工作與職業觀不符，因不能滿足自己通過工作得到成長的需要也會形成心理壓力。
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